夕陽西下，秦奮的身體恢複了不少，在床上坐了起來。修煉元力沒有什麼固定的姿勢，可是秦奮受以前那些武俠小說的影響，偏執的認為盤腿坐地，雙手放在腿上立於丹田處的姿勢能夠有利元力的修煉。
因為秦奮覺得所謂武者和地球上的高手其實是一樣的，武技就是武功招式，元力即內力，華夏千年文明都使用的練功方法也一定有他的道理。
雙手上抬，左手心朝下平放於肚臍處，右手立掌，指對鼻尖，微蹲馬步，寧神靜態，自然呼吸，意守丹田
意識沉入體內，引導白色的元力在體內遊走，每一次元力遊走過得地方，秦奮都能感覺到經脈肌肉和骨骼更加強壯。
其實秦奮不知道因為他兩世為人，所以他的大腦精神力就遠超過同齡人，所以他的意念也是很強大。
如果是普通的8歲小孩大腦發育還不完全哪兒來這麼大的精神力，意念力啊。
隨著元力的流動越來越快，吸引出的元力也越來越多，原本若隱若現的那絲金光，變的更為顯眼。
也不知道過了多久金光走在了元力的前麵，秦奮發現即使自己不再用意念牽動，金光也會帶領元力自己遊走修煉。
也就是說秦奮每時每刻都處在修煉的狀態，吃飯在修煉，玩耍在修煉，連睡覺的時候也在修煉，就好像玩遊戲練級的外掛，哪怕你下線了也能離線練級。
終於，秦奮發現體內的元力達到了一定的量。於是用意念操作遍布全身的元力向自己的丹田處彙聚，金光雖然一直遊走繼續牽引元力，但是那些已經出來了的元力也沒有繼續跟隨金光，而是乖乖的聽從了秦奮的意思。
這也讓秦奮心裏擔心金光會和自己搶奪元力的擔憂徹底消失。
不過秦奮也不是沒有發現問題，那就是凡是由金光帶著走過的元力本來是純白色的氣體，原本分散時還不明顯，這一旦聚集在一起，才發現這些元力都開始帶著一點點很淡很淡的金色。
隨著越來越多的元力出現，秦奮的意念開始有些力不從心。
為了集中精力秦奮的大腦已經出現了過度的使用，現實裏秦奮的身體流出了許多臭汗，隨著汗水一股黑色的糊狀物也從毛孔排出，那就是一些藏在人體的雜質。
如果一個有經驗的武者在場，一定就會知道秦奮現在的狀態就是要晉升一品的先兆。
一開始元力就像一個乖孩子，隨意秦奮的擺布，隻要意念引導的方向就會乖乖流去。但是當丹田處的元力達到一定數量後，在加入過來的元力就開始受到排斥，從小到大，排斥的力越來越強。
就像給一個輪胎加氣，開始很順利，隨著輪胎氣要滿了，沒打一下都會變得吃力起來，可是你一邊要打最多的氣，一邊還要注意不能太多給撐爆了。
一點一點的引導新的元力向丹田走去，元力組成的氣團越來越大，可是無論怎麼添加，金光都會很快引出更多新的元力，這樣的情況其實很特殊。