重視個人清潔衛生，養成良好的生活習慣
慢性腎炎有兩個顯著的特點：第一，病程遷延綿長，病程可長達幾年甚至十餘年乃至數十年。第二，疾病容易反複，稍有不慎即易複發，如因感染、勞累、不良情緒刺激及生活起居考慮不周等均能使已經穩定的病情出現反複。慢性腎炎的生活起居是靠人掌握的。如果我們的生活起居做得盡善盡美，沒有紕漏，則可以消除引起慢性腎炎病情複雜的“有害因素”，使病情長期處於穩定期。所以我們對慢性腎炎病人的生活起居有許多講究，下麵我們分六點來進行討論。
重視肌膚衛生
1.要養成沐浴的好習慣
慢性腎炎病人要經常沐浴，浴室內溫度要合適，謹防受涼。沐浴時間一般在15分鍾左右。
要勤換內衣內褲，尤其在天熱出汗後。
平時要特別注意夫妻同房、月經來潮、分娩前後期間的清潔衛生。
2.要養成睡前洗腳的好習慣
俗話說：“睡前洗腳，勝吃補藥。”從中醫經絡學說來看，人的五髒六腑在腳下都有相應的投影反射區。大腳趾是肝脾兩經通路，經常活動可疏肝健脾，增進食欲；第四趾屬膽經，按摩之能防治便秘、肋骨痛；小趾屬膀胱經，多活動它能治療前列腺炎，矯正婦女宮體位置；腳心是腎經湧泉穴所在，按摩之能治療腎虛體虧。熱水洗腳對腳掌是一種良性刺激，活躍末梢神經的同時對全身還有著調節作用。所以古人概括為：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪除沒；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，胸口暖和。
3.做好前後陰部衛生清潔
大便後的清潔，尤其是對慢性腎炎臥床病人是很重要的，病人一定要養成便後用消毒濕棉球或濕熱毛巾擦拭前後陰的習慣。要養成睡前熱水坐浴的好習慣，熱水浸泡前後陰，對改善局部的血液循環，預防痔瘡複發是大有裨益的。
4.做好口腔衛生
養成保持口腔清潔衛生的好習慣，要
堅持每天早晚刷牙，同時刷牙的方法也很有講究，提倡上下來回輕刷，每次不少於3分鍾，反對左右橫著刷牙齒。牙刷要定期沸水消毒並使有刷毛的一端朝上放置以保持幹燥；牙刷的更換時間最好是≤3個月或者保證使用大部分刷毛不倒伏的牙刷。
5.要養成戴口罩的好習慣
出入公共場所和人群密集的商店、電影院、公園、學校、體育比賽場所等時要佩戴口罩，尤其在呼吸道傳染病高發的冬春季節更要戴口罩。口罩不僅能保護鼻腔、氣道黏膜免受寒冷空氣的刺激，並且還有防止致病微生物和傳染病侵入機體的作用。
關於衣著服飾
慢性腎炎病人的麵色同正常人比較，顯得有些黯淡甚至黝黑。所以病人的衣著顏色要鮮亮奪目，衣服質料要挺括，要給人一種健康向上、有朝氣的印象。在愉悅他人的同時，病人自身的精神狀態也會好起來。
美化居室環境，營造良好氛圍
室內裝修要環保
可能有人還記得曾經在中央電視台5頻道教授健美操的教練馬玲吧，由於住宅裝修材料含有超量的苯、甲醛和放射性物質，她年輕、健美的生命沒能逃過白血病的魔爪。所以要在美化居室環境、營造良好生活氛圍的同時，切實做好室內裝修的環保。
植樹造林很重要
據證實，居住在森林中的居民，患感染性疾病的概率極低。除了森林裏富含負離子外，細菌、病毒的含量也很低，由此推測空氣中大量負離子能抑製致病微生物的滋生並有益於人們的健康。所以，病人宜經常到綠樹成蔭，充滿花花草草的美好環境中去，在愉悅身心的同時也利於疾病的恢複。
根據四時天氣變化，加強個人防護
關於春季的個人防護
春季，萬物生發，許多傳染病也處於高發期，如甲型肝炎、流行性感冒、流行性細菌性腦膜炎、腮腺炎、麻疹等。預防傳染病是慢性腎炎病人在這個季節的首要任務：盡量不去人群密集的公共場所，如電影院、商場、體育比賽場所等；做好個人防護，如“春捂”，室內定期用食醋熏蒸並保持空氣流通。
關於夏季的個人防護
慢性腎炎病人對水鹽代謝調節的能力相當有限，炎炎夏日，大汗淋漓，極易引起脫水和中暑。所以夏季外出時要養成戴太陽鏡和打太陽傘的習慣，必要時要擦防曬護膚霜，適當多飲水，吃西瓜、喝綠豆湯等防暑降溫之品，是預防中暑的好辦法。