洪剛的訓練雖然看起來慘無人道，但是慢慢的學員都領略到了其中的好處，往往第二天起來身體好像被淬煉過一番一樣，一段時間過去，人人都覺得自己的體力有了明顯的提高。一些原本消極訓練的，也開始了爭搶著完成任務。
盡管五班的同學心態變好了，但是麵對洪剛花樣百出的訓練還是有點力不從心。烈陽天就不說了，暴曬之下人人都覺得黑的自己的親媽都不認識了。暴雨天就淋雨，很多同學索性脫了衣服赤膊接受大雨的洗禮。難得有個不晴不雨的好天，洪剛還專門請靈修教員畫個暴雨符，也好在他知道自己的學員還是煉體一層都沒有的小蝦米，不然人造個冰雹，一定全班都掛。
水缸裏的水是從來沒有裝滿過的，大家紛紛認為這個任務不可能完成，當然下雨天另當別論，畢竟暴雨和挑水雙重努力，水缸漏水再快也得乖乖的滿著。
如是過了一個月，大家也摸清了洪剛的底細，修煉是嚴格，但是為人爽朗，不拘小節。兩個學員邊挑水邊閑聊，長的個子矮點的人說：“你猜這得什麼樣的人才能完成洪頭兒的任務，把水缸裝滿。”洪剛因為個性霸道，實力又頂尖，早就被大家尊為了“洪頭兒”，也有人叫他“剛哥”。
“神仙也不可能，這就是為了折騰咱們，鍛煉身體而已。”個子高點的人回到。
恰巧他們倆的對話被洪剛聽到了，洪剛便叫住他們問他們在說什麼，二人不敢隱瞞，如實道來。洪剛反而被氣笑了：“要麼怎麼說你們是小兔崽子，芝麻大小的事兒自己幹不好，道理還一套一套的！看著啊！”說完他隨手拎起一個大缸便衝向了後山，他的速度乍一看不覺得很快，可是轉眼人就不見了。
林軒仔細的觀察他的腳下，發現有一道若有若無的靈氣，這便是外家功夫修煉到極致，達到的靈氣外放的效果了。
這水缸雖然是空的，卻是三個成人合抱大小。洪剛拎起來就像是拎著一個輕飄飄的枕頭，完全沒有重量。不過眾人早就已經見識過他的力氣，倒不以為奇。可是他的速度著實誇張了點，學生目瞪口呆的看著他離去的地方，然而還不等他們收回來這口氣，洪剛已經回來了！
缸裏裝著滿滿的一大缸水，一路嘩啦啦的漏著，可因為他速度太快，就算是漏水也沒有漏出去多少，看起來還是滿滿的一缸。
洪剛嘭的一下把水缸摔到了地上，問剛才那個高個同學：“你可服？”
那個學生被嚇傻了，但是仍舊強行說道：“可是我們力氣沒有洪老師你這樣大，隻能用水桶挑，又該怎麼辦？”
“力氣小你就跑快點，還用我教？算了，我就給你們演示一次，省的你們這些小兔崽子不服氣！”洪剛從他手裏奪過水桶，人就往後山去了。
這次速度更快，林軒隻能依稀看到他的幾個殘影，不到十個呼吸間就見他拎著裝滿了水的水桶回來了，嘩的倒進水缸裏，人又不見了。不一會兒水缸就滿了，水缸漏水的速度比起來他挑水的速度簡直是小兒科。
這下再沒有人敢說什麼了，每次質疑洪剛的結果都遠遠超出他們這個年紀的見識。洪剛卻也沒有生氣，隻是說道：“我知道你們很多人不服氣，你們有的讀過很多書，心裏不屑我這樣的武夫，但是別忘了！沒有我這樣的武夫保護你們，你們指不定就是妖獸的一盤菜了！”
“還有的人覺得武修沒本事，隻羨慕那些靈修一日千裏的進境，我也告訴你們，武修難是難，但是你們有我洪剛這樣的修為，對上靈修築基以下絕對有一戰之力！”
“隻要你們跟著我好好修煉，四年以後，你們就算達不到我這樣的水準，出去以後也是一條鐵骨錚錚的漢子！”