那天寧中則來找過張謙之後，華山弟子的修煉任務多了一項，學問練字，直接壓榨了弟子們的玩耍時間，一時間怨聲載道。後來嶽先生殘酷鎮壓，弟子們才無奈的接受事實，敢怒不敢言。
紮馬步的成效十分明顯，沒過幾十天，四小陸陸續續的培養出了穩定的氣，隻有最後入門的張謙還沒有感覺，於是每天下午就隻有他一個人在那裏傻傻的紮馬步，四小每天下午改成了打坐練氣，和練習一套剛被傳授的基礎拳法用以輔助練氣。四小練拳之餘紛紛對孤獨的張謙擠眉弄眼，張謙心裏著急也沒用，隻好平心靜氣慢慢熬，對以眾挑釁視而不見，時間久了四小也覺得沒意思了。
氣這個東西就是神奇，想它它不來，你不想了它自己就找上來了。在一天早上紮馬步一個時辰後，張謙意守的丹田就真的有了丹田，在他的真靈映射的景象中，丹田位置出現了一個亞空間，剛好和自己意守的丹田一樣大，這就是真丹田了，他清晰的感覺在丹田位裏有一絲熱流在盤旋，張謙知道了這就是自己的氣，不敢多想，繼續站樁。從此他發現馬步的功效發生了變化，好像自己的身上再丹田處開了個口，馬步藴養的氣機會流入出現的真丹田裏，等一天人體多餘的元氣耗盡就在不能產生氣了，丹田就像是一個多餘能量的儲存設備。
雖然也有了氣的出現，但是並沒有被傳授華山氣功，嶽先生的說法是，這麼點氣，如果那天狀態不好就會回補身體，並不穩定，要他接續努力積蓄跟多的氣才叫他華山氣功。嶽不群說的很對，張謙自己也知道，於是有老實的繼續紮了一個月的馬步，不過比以前輕鬆多了，每天把多餘的元氣收集完就休息了，那段時間成為了華山最清閑的人，羨煞旁人。
是時候見識一下神奇的氣功了，嶽不群把張謙叫到了一邊，開始給他講解氣功的修煉注意事項和用來解讀氣功秘籍的專業術語，確定他記住了之後教了他一首歌訣。這首歌訣用氣功術語解讀出來就是華山的基礎氣功。
嶽不群講的東西都十分的簡單明白，人鍛煉出來氣之後，就可以用意念控製這些氣，沿著人體穴道開辟通道，開辟好了之後氣就會自動在開辟出的通道裏自動的循環運轉，時刻溫養著身體增強人體功能，氣功的修煉就是利用每天積蓄的氣貫通經脈的過程，其中的變化就靠自己把握了。
華山派的氣功是秉承了道家思想，講究自然而然，就是要積蓄到足夠的氣才會通脈，最好是積蓄到現在的丹田裝不下，氣自動的開辟新穴位，華山內功的第一個階段是小周天運行，小周天運行的第一個穴位就是丹田，自己已經開辟好了，下一個穴位是會陰，現在的內功不會讓人等到滿了自己開辟的，現在要張謙引導著這些氣主動開辟會陰。
會陰可是關係到下半身的幸福，張謙還想在這一世結束自己的處男生涯呢，所以十分的小心，按著歌訣做好入靜，想象著特定的狀態，慢慢的氣變得可以控製，最後就變成了人民解放軍，張謙命令著解放軍沿著丹田從身前尋著脈絡一路向下，一路殺到會陰跟前像是被什麼擋住了去路，猛攻不是他的套路，丹田是亞空間那麼會陰也一定是亞空間，自己的空間知識和真靈的空間屬性不是白給的，控製著解放軍慢慢的梳理前麵空間褶皺，隨著氣的消耗，會**的亞空間舒展開來，氣順利的流了進去老二突然**，張謙突然一囧。