一提起禪，似乎就是不食人間煙火，就是清心寡欲，是那些探尋內心真諦的苦行僧所為，和我們的生活遙不可及。事實卻並非如此。禪並非虛無縹緲、清貧孤獨，而是一種朝氣蓬勃、健康活潑的生命狀態。禪，不僅僅是一種宗教，也是一種哲學，一種生活的態度，一種處世的法則。禪學以它普度眾生的情懷，以它的慈悲、包容、博愛，關注著現實人生的林林總總。如何建設幸福人生的點點滴滴，在從古至今的大乘小乘禪教經典中俯拾皆是。
在現實人生的平凡生活中，一舉一動無不蘊涵禪理。禪學與我們的日常生活息息相關，無時無刻不與我們同在。禪心智語中那些充滿慧性的感悟，恍如山間清泉一般，悄無聲息地從我們的心田流過，美化並滋潤著我們的人生。尤其是禪告訴我們要學會“放下”，就像一雙神奇的手，撥開彌漫在我們心中的陰霾，就像一把鑰匙，開啟我們生鏽的心門。
請看下麵的一個關於禪的小故事：
一天，一個小和尚跟老和尚下山去化緣，走到河邊時看見一個姑娘立在河邊發愁，因為她不知道怎麼過河.老和尚就說：“姑娘，我來背你過去吧！”於是，老和尚就把姑娘背過了河。小和尚見此情形後目瞪口呆，但又不敢問。走了約摸三十裏地後，小和尚實在忍不住了，就問老和尚：“師父，我們是出家人，你怎麼背那個姑娘過河了呢？”老和尚淡淡地說道：“我把她背過河就放下了，可你，怎麼背了三十裏地還沒放下？”
世界上為什麼有人活得輕鬆，有人活得沉重？原因就在於前者拿得起放得下，而後者拿得起，卻放不下。之所以我們拿得起放不下的東西太多，是因為我們內心的欲望太多，貪念太重。人生最大的包袱不是拿不起，而是放不下。
生活的可悲，常常不是拿不起來，而是放不下。不想丟掉手中的東西，卻又想拿起更多的東西。那些為了滿足欲望而勞碌、而煩惱的人，活得簡直太累了。隻有知足常樂的人，才是真正聰明的人。拿得起是一種勇氣，放得下則是一種肚量。什麼都不願放棄的人，常常會失去最珍貴的東西。
本書從現實社會人們經常遇到的一些困擾出發，以禪學的理念來提出適合現代人為人處世的方法與對策。我們希望讀過本書的有緣之人，能從書中感受禪學的心靈關懷，將禪學的智慧運用到我們的日常生活之中，擁有一顆寧靜平和的心，收獲幸福美好的人生。
我們衷心地祝願，禪學的智慧能幫助人們提升人生境界，從自己的內心找到生命的升華點。願你我都能遠離塵世的煩惱，在喧囂與浮華中為自己築起一處盛放心靈的舞台。當麵對挫折時，用一顆豁達的心去承載；遭遇坎坷時，用信心和勇氣去打拚；苦難來臨時，用笑容和博愛去坦然麵對；而無法擁有時，輕鬆地揮手告別。很多時候，我們應當懂得，不完美才是人生，有缺憾才值得珍惜。放下苦惱，放下哀傷，心平氣和地去麵對那些不如意的事情，或許我們沒有力量去控製世事的變遷，但我們卻可以把握自己心靈的感受。