他太邋遢
問：我和丈夫最近在性生活方麵鬧得不太愉快，主要是因為他太不注意自己的“形象”了。他的邋遢很有特點。平時他一回家就很不注意形象，衣著很隨意，甚至隨意到不講衛生的地步；不過到了過性生活時他卻又很注意，性生活之前洗澡、刷牙，還會噴點男用香水，再換上特意買的“性感內褲”。雖然還是會想起他平時在家裏不修邊幅的樣子，所以總是感覺不太好。有時我想提醒他注意，可一想他在性生活前的那些努力，又怕他覺得我過於挑剔。想來想去我也有些搞不清楚，這到底是他的問題還是我的問題。請問，我該如何對待這種不快？有必要和他交流一下嗎？
答：應該交流一下，悶在心裏不是解決問題的辦法。我看事情雖然在性生活上凸顯出來，但實質上是兩個人的生活方式不一樣。估計你們結婚的時間並不太久，因為有人會說，在一起生活久了，生活方式也會趨於一致。所以，你們需要的是一個針對生活方式的磨合過程。一方麵你可以督促他改變衛生習慣，另一方麵你也可以更多地示範，包括幫他準備好整潔甚至時尚的服裝，誇獎他的魅力。沒有男人會不希望自己有魅力的。
他嫌棄我的身材
問：我和丈夫結婚三年後，我的身材開始發胖，我想這和遺傳有關，因為我的母親就很胖。所以我在幾次減肥失敗後，對減肥也失去了信心，但我的身材明顯影響到了我和丈夫的性生活。沒發胖前，我們的性生活質量很好，可發胖後，丈夫的態度卻有了變化，很少主動提出要求，在性生活中他的表現也大不如前。他的態度讓我很失望，沒想到他會對我的身材如此敏感。現在我又開始努力減肥，但也隻能維持在偏胖的水平，我不知該如何麵對這種變化，也不知該如何和丈夫溝通。請問，有什麼辦法可以改善我們的性生活質量呢？
答：男人在性愛上，非常容易受視覺感受的影響。你身材的變化，可能正好與丈夫對性感、美的認知與期待不一致，所以才影響到性生活，這是可以理解的。如果身材無法改變，就要試著去改變他習慣了的性感標準。性感標準並不是金科玉律，而是文化塑造成的。你們可以在生活中慢慢建立“以胖為美”的認識，作出突出胖所獨具的性感之美的嚐試。當然這是一項緩慢的工程，但努力下去就會見效。還可以考慮做其他增加性情趣的努力，以彌補“性感審美”的缺失。另外，性愛中感情更重要，如果兩個人感情好，也就會漸漸從不喜歡的外形中看出美來，同樣不會影響到性愛質量。
丟失的“性致”
男問
性欲低了也煩惱
問：我今年三十八歲，和妻子結婚已經十多年了。最近，我總感覺自己的性欲明顯下降，這讓我很苦惱。年輕時，我們的性生活質量很好，自己的感覺也非常好，可現在總是感覺不如以前。因工作關係，平時我常有一些應酬，喝了酒之後一兩天內性欲都很低。當然，我知道酒精會對性欲起到抑製作用，可我不清楚，我現在的性欲降低是年齡的關係，還是經常喝酒的原因？有時我也會查一些資料，但我沒能找到答案，雖然有些資料上說像我這個年齡仍能享受到令人滿意的性生活，但事實上我的感覺卻越來越差。過性生活時，有時腦子裏會一片空白，這讓我十分恐慌，不知該如何著手改進。請問，我該怎麼辦才好？
答：性欲的降低有多種原因，不一定是因為年齡，也不一定是因為身體或飲酒，可能是因為工作壓力，甚至可能是因為過於擔心性欲降低本身造成了性欲降低。
不要太聽信“資料”上怎麼說，因為個體的差異會大於群體的差異。我認為，重要的是不要過於焦慮，要相信任何年齡、任何狀態下，都會有適合自己的性生活。比如說性欲降低，從而相應減少性愛，這也是一種在當前階段適宜的性生活。以平靜、坦然的心態接受自己的狀態，也許你會有意想不到的收獲。具體到你個人的情況，如果不是飲酒過度，如果沒有器質性問題，我想更可能是人到中年後出現的階段性的性欲“低潮”所致。
結束分居也煩惱
問：我和妻子結婚後，兩地分居了三年，雖然分開不是很遠，一個月總能在一起過上兩三個周末，可我們還是深以為苦。最近我的工作有了變化，兩個人終於可以在一起了。相聚對我們來說是盼望已久的事，自然是非常高興，但問題也隨之出現。我發現我們似乎已經適應了分居的生活，在一起，反而不知該如何相處了。過去，小別重逢後，性生活總是非常甜美，可現在，天天在一起，性生活似乎也不再那麼有魅力了。結婚三年多來，這還是我第一次對性感到厭倦，這讓我非常煩惱。請問，我們該怎麼辦？