催眠方法對孩子是普遍有效的。從傳統意義上講，孩子是完全不懼怕催眠的，並且對催眠方法表現出一種本能的信任。孩子有著極為豐富而生動的想象力，因此非常易於接受暗示。這就為催眠方法、催眠治療的應用提供了理想條件，也就很好地解釋了為什麼8～16歲的孩子是催眠的理想對象。
催眠技術應用於孩子身上，需要以下4個必備條件：
第一，催眠師必須得到孩子的充分信任，讓孩子有這樣一種感覺：臨床醫生帶給孩子的心理感受如同父母帶給他的一樣。當孩子感覺到催眠師就像父母一樣對待他時，二者之間就建立了彼此信任的基礎。在這個基礎上，孩子會對催眠師的話深信不疑，從而促進了催眠的順利進行。
第二，孩子必須相信自己能夠達到既定的目標。在一些家庭中，常常發生父母打擊孩子積極性的不良行為，例如，他們有時會說孩子笨或懶惰。這種行為會嚴重地打擊孩子的自信，傷害孩子的心理健康，阻礙孩子的成長。對孩子不斷進行負麵強化，無論孩子有多好的天賦，也會有學習障礙。
第三，催眠活動應該是充滿樂趣的，是令人感到輕鬆快樂的。可以將遊戲運用於催眠過程中，使其和催眠過程結合起來，這樣會使催眠活動成為一個令孩子感到非常愉快的事。孩子從內心深處願意接受催眠，最後的效果也就不言而喻了。
第四，孩子需要對所尋求的目標有一種強烈的願望。如果僅僅是父母希望孩子達到某種目標是不夠的，必須要使孩子自身對達成目標有強烈的願望。例如，如果孩子想要消除自己的尿床行為，願意提高他們的學習成績，想要提高自己的運動技能。
一般來說，那些有著健康的人際關係的孩子，往往在生活中很多方麵都可以做得很好，他們的退縮、衝動、叛逆、反應遲鈍等消極的傾向都不會表現得那麼強烈。而那些過分退縮、叛逆的孩子常常表現出較弱的自尊心，並且常患有抑鬱症，具有成人一般的孤獨感。孩子需要在成長早期學會如何處理問題以及如何與其他孩子交流經驗，這一點很重要。有能力的孩子往往能夠自己解決問題，並且對他人有更好的感受力，可以參照他人的生活，為自己的生活做出更好的選擇。所以說，家長不能忽視孩子平時的種種表現，要根據孩子的行為舉止或者動作習慣來進行恰當的引導。
過高的期望會給孩子帶來太大的壓力，這種強大的壓力會導致孩子情緒焦慮，降低孩子的想象能力。家長可以通過催眠的方法來幫助孩子提高能力，讓孩子學會用健康的方式處理問題。所以每個家長都要學習催眠，來與孩子更好地溝通。
如果孩子學會了自我催眠的方法，就可以實現自己內心世界與外部環境的平衡與和諧，能夠體會到自己和他人的內心世界，而不是隻知道抱怨他人的錯誤，或者總是覺得自己獲得了與他人不平等的機會，受到了不公正的待遇。這種對自身、對外界的心理感受的平衡可以讓生活達到和諧統一。