“想象自己在教室裏麵，向著黑板走去，你看到黑板上寫著‘我是一個喜歡吮吸拇指的人’。好，現在你拿起黑板擦擦掉這句話，慢慢地擦掉，從此以後，你不再吮吸拇指，以後你再也不會吮吸拇指了。對，就這樣，再也不會這麼做了。”
以下是可以去除吮吸拇指行為的另外一個練習：
“你的父母多麼希望你以後再也不吮吸拇指，可是對於你來說這似乎很不公平。我相信我們需要被公平地對待，不是嗎？好，為了公平起見，如果你要吮吸拇指，你就必須將所有手指全部吮吸一遍，這樣，對於這十根手指才是公平的。”
“從現在起，每次你想要吮吸拇指的時候，你就將你的十根手指全部吮吸一遍，而且吮吸每根手指要用相同的時間。你能做到這一點嗎？如果你能做到，那你可以盡情地去吸。如果你做不到，你就永遠不要再吮吸拇指了，因為這不公平。”
解決孩子尿床的問題
通常，尿床是睡前喝多了水或者是說明孩子有壓力、有鬱悶的心思，催眠可以幫助孩子快速地消除這個討厭的壞習慣。可以使用以下催眠暗示語來幫助孩子消除尿床習慣：
“現在，想象自己正在家裏，坐在電視機前，你拿起遙控器選擇一個自己喜歡的頻道……想象自己從吃早餐、去上學、和夥伴們玩耍，到和家人共進晚餐等一整天的生活，想象自己是多麼快樂和自信……”
“需要注意的是，在睡覺之前你不要喝任何東西，並且記得在睡前一定要先上一趟衛生間，這樣你就不用擔心早上起來你的床是濕的了……想象自己在半夜感到尿急，醒來去上衛生間，然後回去繼續睡覺……想象你在早上醒來的時候發現自己沒有再尿床，床上是幹幹淨淨的，你的父母和你的爺爺奶奶誇獎了你，這也代表著你長大了，懂事了，家裏人都為你感到開心，這是多令人愉快的事啊……現在開始就這樣去做吧……”
糾正孩子的逆反心理
其實，對於孩子的逆反心理，我們可以這樣解釋：不守規矩的一些行為通常隻是孩子用於吸引別人注意力的手段。不可否認，發生叛逆行為也確實意味著孩子生氣了，而且他們不懼怕受到懲罰甚至失去父母親的關愛，這是一件令父母頭痛不已的非常嚴重的事情。現在，就讓我們通過催眠練習來糾正孩子的逆反心理吧，讓孩子變得聽話、乖巧、懂事。以下催眠暗示語有助於糾正孩子的逆反心理：
“想象自己正坐在電視機前觀看電視節目，好像自己就是節目中的明星，節目的內容和你自己的行為有關，想象一下這是一些會令你父母憤怒的行為。現在就這樣開始想象吧……”
“接著，想象自己想要做的事情和自己喜歡的好東西，例如參觀遊樂園、去海灘玩，或者品嚐甜甜圈、聖代冰淇淋等……但是你的父母告訴你，由於你的這些令他們憤怒的行為，你將得不到去玩的機會和你想要的東西，然後他們將你關進你的房間並且拿走了你房間裏所有的零食和飲料，還搬走了你的電視，並說要你在房間裏待一周，以此作為對你的懲罰……”
“然後，想象自己去除了這些令父母生氣的行為，他們是多麼為你高興和欣慰啊。他們會表揚你、親你，同時，你的要求也得到了滿足，你可以去遊樂園，然後吃甜甜圈和聖代冰淇淋，這是多麼愜意的事情啊。”
“既然如此，為什麼不讓大家都感到高興呢？你完全可以做到，好的，現在開始就認真地這麼做吧……從此以後，你就表現得像電視節目裏那樣，總是會給大家帶來快樂，再也不會讓父母傷心了……”
在對兒童進行催眠的時候，需要注意以下幾點：
首先，要在得到兒童充分的信賴的基礎上才可以進行催眠，否則催眠本身就可能會成為一次讓兒童感到緊張、恐怖的經曆。如有焦慮、膽小、孤獨等心理症狀的兒童，那麼催眠師在催眠前需要引導孩子放鬆下來，與孩子親近，將準備工作做充分後再進入催眠。
其次，一定要事先讓兒童知道催眠師將要做什麼，這樣可以獲得兒童的信任從而得到必不可少的配合，而且還可以消除其緊張與不安的情緒，以便順利進入催眠狀態。
最後，在對兒童心理疾病和偏常行為進行治療與矯正的過程中，催眠師不要忘記用一半甚至更多的時間來對他們的父母進行指導。因為，如果催眠中的治療與現實環境嚴重抵觸，既不利於催眠效果的順利取得，更不利於兒童身心的健康發展。