修煉分為內修與外煉，內修就是對小宇宙的修煉，這個修煉的過程需要一種係統的方法，也就是一種自成一派的方法，在本書中就是各類所謂的“小宇宙修煉典籍”，亦即是傳統武俠小說中所說的“內功心法”！
一般來說，典籍都分為9重，前5重是對修煉人5感的重塑！眾所周知，真正高手間的對決，是建立在5感對決的基礎上，所謂5感就是眼、耳、鼻、舌、身這5識，那麼他們分別起什麼作用呢？
戰鬥的時候，眼力是很重要的，這個不言而喻，所以眼識的重要性不比多言。
而鼻識呢？所謂的鼻識也就是傳說中的嗅覺！這個也很好解釋！我們喜歡看球賽的朋友應該常常在球賽轉播的過程中聽到這樣一句話，轉播員說某某球員的門前嗅覺很出色！這也就是說改名球員抓住稍縱即逝的機會的能力很強，他能在零點幾秒內抓住戰機破門，給對方致命一擊！同樣，戰鬥中也是這樣，高手間的對決往往都是十分縝密的，唯一的機會可能就是那不起眼的萬分之一秒的時間，誰抓住了誰就勝利了，這時候靠的就是嗅覺！也就是我們這裏所說的鼻識！
再說耳識。這個十分的直白，所謂的耳識，不就是聽覺麼？聽覺在戰鬥中有什麼作用呢？當然有作用，而且作用十分的大，當你背對敵人的時候，或者說敵人暗藏的時候，你靠什麼撕開敵人的偽裝？！當然，鼻識很有用，可這個時候也少不了耳識的作用！所謂的眼觀六路耳聽八方嘛！耳朵能幫助你找到敵人的位子，隻有找到了敵人的位子，才能發揮自己的攻擊力！所以耳識是十分重要的。
第四點，舌識！乍一看，舌識似乎是最沒有用的，因為很難想象舌頭能在戰鬥中起什麼關鍵性的作用！但是我不得不說，這種理解是不對的！可以這麼說，如果沒有舌識，那麼就算你其他4感再強，你也隻能一敗塗地！所謂的舌識，隻是一種代名詞，實際上它包含了整個“口”，你在戰鬥中的說話、吐氣、呼氣都需要“口”來完成，也就是舌識是戰鬥的命脈所在，再者，在“佛經”中舌識直接連接著意識！所謂的意識也就是第6感直覺或者說心覺！所以它的重要性不可忽略！
最後一點，身識！亦即是日常所說的觸覺，觸覺在戰鬥中的重要性一點也不比以上4感輕！簡單地說，你一拳打在了敵人的身上，假如你的觸覺足夠強大，你甚至可以從觸覺中判斷對方的回擊會如何展開，假如是真正的高手，那麼他甚至已經達到了，不用觸摸，隔空就能感應到對方的變化，到那個時候，已經不再是5感分別起什麼作用了，而是達到了5感共通的境界，亦即是你中有我我中有你，5感已經融彙感通，此時第6感直覺也自然而然的蘇醒了！