丟完垃圾順便在外麵吃了個早餐才回家。
回到家裏他又拿出那本《能量導引術》翻看。看著看著他突然拍著大腿跳了來，暗罵自己反應真慢，自己不是已經成功了嗎？按照上麵描述成功後人體會排出毒素，而且會脫胎換骨。邱遠辰自戀地欣賞著新的皮膚，感覺都不是自己了，最後甚至還跑到洗手間的鏡子哪裏臭美了一翻。但最重要的還是身體素質的變化。他在大廳裏虎虎生風地打了一套拳，發覺拳風呼呼作響，這還是在家裏施展不開的緣故，要是在空地上又會是另一翻景像！強行壓製住喜悅，他知道這隻是一個開始而已，不能太過沾沾自喜，不然樂極生悲就不好了。
慢慢平複下心情的他又傷腦筋了，他都不知道自己是怎麼成功的，也就是說那些步驟和經驗都沒有，還得重新摸索。這次成功隻是讓他得到一次體質上的飛躍而已。這可就有點悲劇了，明明都進門裏頭了卻不知怎麼進去的，大寫的尷尬啊！
邱遠辰把雜念都拋去，認真的重新把《哪裏導引術》仔細地看了一遍，又開始了嚐試！一遍又一遍，每次的失敗都沒有讓他心浮氣躁，因為他知道無論是讀書還是練武，心浮氣躁隻會讓人走偏。一時間他忘卻了時間，忘卻了自我。時間如流水般嘩嘩流走，一遍複一遍的嚐試讓邱遠辰對《能量導引術》有了更深的認識和了解，倒是理解能力不差的他也是到了中午才勉強地感應到遊離於宇宙間的能量。他試了好幾次都是差點把能量導引進體內了，可惜最終功虧一簣了。又嚐試了好幾遍未果後邱遠辰倒也沒有鑽牛角尖，放下秘籍出去走了一圈。到了中午大部分的人都開始午休了。這個時間點要不是午睡就是吃飯的時間。很少有出去散步的！
在公園裏走了一回兒之後他感到整個人都輕鬆多了。無論大聚居時代用地多麼緊張，綠化帶，公園這些綠化一個都不能少。這是硬性規定；如果開發商要減一個小區，那麼這個小區必須自帶綠化。其實現在很多人在自己家裏養起了花花草草，因為貓貓狗狗養不了了，那些寵物在大聚居時代都進化變異了，傷害到人類，說以現在有規定除了養殖場，不準個人養動物。邱遠辰家裏就有，都在陽台上，隻不過邱遠辰很少大理，造成它們枝繁葉茂的，搞得像花果山一樣。
除了一個小區必須自帶綠化之外每個區域也得有公園，人口超過了規定的數值都得有綠化。後來甚至病態地出現了和基建狂魔同等的能力：“綠化狂魔”！隻要那塊地閑置著，有沒有承擔什麼重要職能的都種上花花草草。
在公園裏坐了一會兒邱遠辰在外麵吃了個快餐才回家。邱遠辰雖然沒有錢，但是還是經常吃快餐的，主要是懶得煮，認真地煮一頓下來花費太多的時間了，還不如把時間省下來做其他的事情。不過也沒有到那種頓頓吃快餐的程度，還是會自己做的。而且現在他也不窮了，有一筆國家給的獎金，雖然他不會拿來花在吃喝拉撒上。
簡單的解決了午餐問題他又在外麵溜達了一會兒才回家。回去的途中他看到了一個熟悉的身影，那是社區的柏阿姨，邱遠辰連忙小跑上去問好，和她寒暄了一陣才明白了她在挨家挨戶地發傳單。事實上在這個通訊高度發的世界裏依然還有傳單這種古老的物品。因為現在很多人都會把一些信息設置成了免打擾模式，所以除了通知信息等重要信息其他信息是會被屏蔽的，這也造成了街道社區的活動宣傳也會被屏蔽，因為現在的人已經被垃圾信息給搞怕了。甚至在大動蕩時期之前有民間高手開發了一種反廣告的APP，到現在都發展成巔峰了。這給一些部門的宣傳造成了非常大的困擾。
“柏阿姨，這些傳單都送哪裏，我幫你送把”！邱遠辰經常般社區幹活的因為社區經常接濟他，他不是個不懂知恩圖報的人。
“嗨！我去就行了，你們年輕人去做該做的事情就行了”！柏阿姨拒絕道。
“沒關係阿，今天星期天，我也是出來散一下心的，順便發一下傳單一舉兩得的事何樂不為呢”！
“嗬嗬嗬，就知道說不過你；好吧，你將這些傳單一張張的發給這六福花園的ABC三棟樓的每一戶”。說著說著柏阿姨把一摞傳單遞給了邱遠辰，又跟他說了一些注意事項一類的。
“知道了柏阿姨，您先去忙，我肯定完成任務”！邱遠辰打包票道。事實上這也不是他第一次幫忙發傳單了。
告別了柏阿姨後他抱著那摞傳單開始跑了起來。那摞傳單事實上有二十多斤。柏阿姨就算不像邱遠辰等武者經過苦練，但是現在人的體質都比以前強上很多，而且大聚居時代的教育也很注重體育。雖然不可能每個人都進行武修生的那種苦練，可是一些基礎的體能還是有訓練的。這是全民運動水平最高的年代！
不一會兒邱遠辰就跑到了六福小區的所在地，因為經常代替社區的工作人員發傳單的緣故，他經常來這些小區，所以保安大爺都認得他，沒有阻攔很輕鬆地進去了。他按順序的從A棟發到C棟。當然是從消防樓梯跑上去的，他習慣了這樣既可以練跑步又可以幫忙發傳單的方法。而且還能省下很多的時間。
現在因為地少，所以每一棟樓都要建在二十層以上。而像這種比較普通的小區，剛好二十層一棟。
邱遠辰開始了每家每戶地發傳單，還好隻是插在防盜門的門把上，不用親自送到戶主的手上，要是這樣就真得坐電梯了。邱遠辰發覺他跑了十幾層依舊不喘粗氣，氣息還是很平和，估計是淩晨的那次能量灌體的緣故；讓他的身體素質有了一個質的飛躍。邱遠辰來了興致，把平均速度加快了一點；但這依舊沒有讓他難以承受，汗珠都沒出幾粒！
一棟樓下來平均用了半個小時，三棟樓差不多耗了他兩個小時。準確的時間是一小時零五十四分！他坐在最後一棟樓的二十層處的消防通道的轉角處休息了十幾分鍾，玩了一會兒手機。當他打算回家的時候消防樓梯裏突然有其他人交談的聲音，好像是談論工作：“老貓，收尾工作做好沒？要是讓雇主給我們善後以後我們就不用混這一行了”。
“放心吧，不會留下手尾的，畢竟我們是專業的......”
邱遠辰也沒太在意，估計是裝修工人。他站起來拍了拍屁股後進入走廊，準備乘坐電梯下樓。他可沒打算走消防梯下去。電梯很快就到了一樓，出了電梯門後一路小跑離開了六福花園。慢跑回到家中洗了個冷水澡，換上幹淨的衣服後開始收拾行李。也沒什麼好收拾的，就洗漱用品，衣服被褥一類的。這一天過得也是很快，邱遠辰不知不覺就在外麵混了一個下午。
看了看時間邱遠辰又從冰箱裏取出幹糧啃了起來。最近他都沒有好好地自己做飯了！因為最近事情有點多，他也比較懶。
快要到點集合了邱遠辰提前帶著行李下樓，在候車處等候。等的當然是校車，校車沒有專門的車站，隻能選一個比較適合的集合點。沒多久校車準時到了，上車後邱遠辰不免引來一陣詫異的目光。他們和邱遠辰都是同一路校車的，幾年下來都是一起上下學的，他們不知道邱遠辰集訓的事情，因為這是臨時決定的。不過他們也隻是詫異那麼一下而已，畢竟沒有多大的交集了。
校車沿著熟悉的道路到達學校後眾人紛紛下車，邱遠辰沒有回到教室，直接去校門口集合。他到校門口時教導主任早就已經在那裏等候了。而且也還有其他同學到了，不過好在邱遠辰雖然不是最早到的，但也不是最遲的。這就避免了等待時間過長，或者讓別人等。就是。邱遠辰上前和教導主任打了個招呼後就到旁等著。在等候之餘教導主任還時不時地問他有沒有心理負擔，準備充不充足一類的問題。誰讓他是臨時加入的呢。中途中斷了兩三年的訓練，的確讓人放不下心來。
一旁的不知道的同學還以為邱遠辰和教導主任有什麼關係呢。很快所有武修班的同學都到齊了，教導主任叮囑了大家都注意安全，還有就是他對邱遠辰等人說帶隊的羅老師突然有事暫時去不了；有什麼事情打電話找老師或家長等一類的話。不過他道也不是很擔心，因為大家都是快要成年的人了。而且都是武修生，不會有什麼危險才對。臨行時還叮囑大家要互相幫助，團結等話。還特殊讓大家照顧邱遠辰。這可讓邱遠辰老臉一紅，沒想到這教導主任這麼不放心他。教導主任不知道他不說倒好，他這麼一說很多人心裏倒是記住了邱遠辰；記住了這個“關係生”。這回他們都以為邱遠辰是走關係進去的了。武者尚武，你長得醜或者家裏窮或許他們不會對你有啥看法，但是他們最討厭的就是走關係，靠錢或者美色等旁門左道來達到目的的。當然這裏指的是武者範疇內的事情。例如別人辛辛苦苦的修煉才獲得的名額或者獎勵你靠關係就能輕鬆獲取這如何能讓他們心裏平衡？！