就這樣眾人一起練到了淩晨12點，他們又從新洗了一遍才睡覺。邱遠辰等他們都躺床上了他還沒睡，也還沒洗澡，而是偷偷地去到行李裏開始修煉《能量導引術》！進行高強度的訓練後在吸收宇宙能量是效果最好的。他知道他上午時為什麼感受到了能量卻引導不了，因為他在那之前身體細胞裏的能量都已經飽和了，需要通過劇烈的運動來讓細胞達到饑餓狀態，才可以再次吸收。果不其然，雖然這次依舊不是很順利，但卻是成功地開始引導遊離於天地間的宇宙能量。這還是因為他不熟練的緣故，以後會好很多。
這一次能量摜體沒有第一次那麼長，隻是15分鍾就結束。那是訓練的強度還不夠；而且第一次是積累十幾年的細胞饑餓度。
第一次吸收能量帶來的是身體質的飛躍，隻是邱遠辰還沒有展現出來，因為沒機會。雖然他的實力暫時沒地方體現，但是他還是能感受得到那次進化帶來的好處。例如他的肌肉和精神抗疲勞能力變強了，以及耳朵眼睛鼻子這些感官器官變得靈敏。因為從普通人變成武徒，又或者從武徒變成武者人的身體都會得到強化，並且開發出新的能力，所以每一次進階都可以說是進化。
結束了修煉後邱遠辰簡單地洗了個澡，等頭發幹了之後也睡了。第二天五點半時一個鬧鍾帶起了五個鬧鍾，每個人定的時間有些出入，所以一個響完另一個響。他們的鈴聲也是五花八門。邱遠辰不用說自然還是那個錄音。而他們竟然還有人聽大動蕩時期前的一首神曲《最炫廣場舞》！也算是二十一世紀中葉鬧鈴界的一股泥石流。畢竟現在的人品味不知道被什麼叼走了，都是喜歡聽那些要調沒調，歌詞體育老師亂寫的錄音。說它是歌都有點侮辱音樂！
言歸正傳，起床大家簡單地洗漱了一下開始去大操場集合。雖然早了半個小時起床但是他們貫徹著寧願早到也不會遲到的原則一邊進行熱身一邊等待教官的到來。教官也沒有讓大家久等，人齊後開始了集訓第一天的訓練。教官帶著浩浩蕩蕩的集訓大軍跑出了了學校大門。把大家帶到了裏學校五公裏遠的一座森林公園。這是一座小型的山脈，在大動蕩時期之前就是森林公園了，在土地緊缺的今天也依舊沒有鏟平就足見國家對綠化的重視程度。跑了五公裏後到達旗山公園的的的山腳下，眾人到達時山腳下的廣場上擺滿了輪胎，而且是那種直徑一米五的實心輪胎。現在城市裏基本沒有用化石燃料的車了，除了軍用車輛或者貨運車輛還保留著用化石燃料。而這種車胎就是這一類車用的，這種車胎非常重，一個就有六十公斤。
實心輪胎的內圈邊緣鑽了一個洞，穿上了一根粗繩。教官讓大家把繩子斜掛在胸前，然後拖著輪胎開始上山。一般的森林公園都會有水泥路，階梯和纜車。當然邱遠辰等人在高強度的訓練，不可能坐纜車，隻能從水泥路那邊跑上去。上山的路本來就比平地要費勁，還拖著個六十公斤的輪胎。簡直等於拖了一個人在跑山路。還沒跑多遠就開始有人受不了了，速度開始放慢了下來。一開始還都隻是平常訓練成績比較差的學生，後來比較優秀的學生也開始受不了。好在他們的意誌力還不錯，特別是女生沒有一個說放棄的，瘋起來也和男生差不多了。就是身材體力天生就比男生差，受的痛苦更大一點而已。
跑了一段路教官讓大夥停了下來，放鬆了幾分鍾，然後讓大家將輪胎上的繩子解開，然後平放在水泥路上。接著教官示範了下一個動作。就是抓住躺在地上輪胎離自己最近的那端，將其立起來又馬上往前推到，然後有重複剛才的動作。一直翻上去！除了第五中學，每個學校都有一個老師在一旁看著，以防發生意外和防止有人偷懶。
沒有老師過來的第五中學就開始有人偷懶了。就是源東和502宿舍的一個叫金帆的同學。
“絨卓，遠辰，看這幫人死氣沉沉地有啥辦法不”。林海源看著隊伍裏幾個人好像死了爹娘一樣，要死不活的有點惱火。雖然他不是很想管這些事但是一個武者不應該用這種消極的態度接受訓練。這個絨卓是502的舍長，邱遠辰在昨天晚上開會的時候和他相互認識了一下。能有啥辦法啊咱有不是老師，罵他們也沒用。邱遠辰表示他們缺練，練多幾次就好了。這次讓第五中學的有些意外的是這個他們認為走關係才能參加集訓的人好像比他們更抗練，這讓他們不敢在小瞧邱遠辰了。武者就是這樣，佩服比自己強的人。
就這樣大家推了大概八百多米，才停了下來。
教官有給大家換新的動作。鴨子步推輪胎。就是蹲著走路，同時用指尖推動豎著的輪胎。雖然輪胎豎了起來，輕輕一推就會往前滾，但是這是用指尖來推的一個六十公斤的輪胎要用指尖推上斜坡難度就大了。況且鴨子步很難受的！教官對這裏的路段非常熟悉，這一段路比較剛才翻輪胎的那段路更傾斜，而且沒有下坡路，都是斜向上的！
走的距超過了兩百米後眾人的膝蓋、大小腿的肌肉也變得火辣辣的。而且很僵硬，許多人為了不讓膝蓋跪下他們用手撐著地，頭頂著輪胎休息那麼幾秒。他們不可以下跪，膝下有黃金。但也不可以站起來，因為這是訓練要求。
即便是很多人都沒有經曆過那麼高強度的訓練，但是沒有人哭，也沒有人鬧。每人逼他們來，訓練的時候老師也隻是在旁邊督促一下，更多的隻是防止學生受傷。所以說你放棄也好，堅持也罷，都是自己選的。自己選的路爬也要爬到盡頭！
有的人麵目猙獰，有的緊咬牙關，牙齒都哢吱作響。當邱遠辰超過一個別的學校的女生時眼角的餘光瞟到水珠一顆顆地順著臉頰流到下巴然後一滴滴的滴到地上。如果她在原地停上十秒鍾估計那片地方都會被打濕。雖說邱遠辰沒有仔細看，但他知道那絕對不會是淚水，那是汗水，每個人在努力拚搏時都會留下。新時期的華夏家女兒和漢子般一樣堅強，不需要流脆弱的眼淚。除非遇到了真正的傷心事！
邱遠辰回過頭來才發現他已經把小夥伴們甩得太遠了，於是決定在原地等他們，當然不是幹等。他避開人流比較集中的挨著山體的部分，往外挪了了五部。然後將輪胎舉起來做深蹲。這時他進化後的優勢就顯現出來了。持久力和耐力暴增！
他這個舉動讓經過他的老師和同學都驚呆了。邱遠辰一向低調，輕易不會做嘩眾取寵的事。但他既然來參加集訓就沒打算還能低調下去。畢竟這是一起訓練，不可能還像之前一樣偷偷地訓練，而且訓練的時候就怕不盡力。訓練跟比賽和戰鬥不一樣，戰鬥和比賽隱藏實力可以迷惑對手，但訓練不一樣。訓練就是每一次都要盡力，隻有讓自己的身體達到極限了才可以突破極限。在訓練時隱藏實力等於偷懶，也等於自欺欺人。既然不能有所保留，也不可以偷偷的自己練，那麼還不如大大方方地練。
“我去，海源；我昨天還以為那哥們是靠教導主任的關係進來的沒想到啊！他才是真正的哥啊”！502宿舍的一個小平頭道
“我丟啊！他還有力氣玩這種騷操作絕對是天秀啊”。絨卓也是無語了！
“哈哈，都看走眼了！咱也追上去，不能讓他小瞧咱”。林海源道。
第五中學的隊伍和邱遠辰的距離逐漸拉近了，邱遠辰用開始有點沙啞的聲音嘶吼道：“501、502的兄弟們，不要那麼沒幹勁好不好，要不然咱玩個遊戲”。
“什麼遊戲”？林海源即便有些喘不上氣了也大聲地詢問道。
“兩個宿舍看誰快，最慢的那個宿舍星期天請兩個宿舍戳一頓。如果你們能超過前麵二中隊伍我請全隊搓一頓，以每個宿舍最後一人為準如何”！？？
“吼”！邱遠辰話音剛落那邊就給了回應，其實他們說得是“好”，隻是太過用力聲音都變了。
“你個死變態不算我們兩個宿舍的比拚”！他們之中不知道誰突然冒出那麼一句，差點沒讓邱遠辰剛舉過頭頂的輪胎掉了下來......!