詭刺的修煉得有一個前提條件，那就是，你的精神力必須達到外放的境界。
在《詭刺精神力訓練法》這本靈訣之中，該本靈訣的作者把一個人的精神力分為五個境界。第一境界為初成階，第二境界為外放階，第三境界為凝實階，第四境界為精神海，最後一個境界則是精神球。
初成階的精神力，強度為普通人的一百倍左右。天賦一般的靈師，隻要修煉得法，都可以達到這一階位。外放階的精神力強度，則是凝實階的兩百倍左右。想要讓自己的精神力達到如此強度，除非你天賦驚人，並且擁有很好的精神力修煉靈訣，才有可能辦到。這一境界的精神力，可以外放到體外，布下一層層密集的防護網。陸陽的精神力經過幾次變異，強度正好處於這個境界。
至於凝實階的精神力有多強，已經不能用一個倍數來形容來表達了，當一個人的精神力修煉到凝實階之後，他的精神力就會發生質的變化，由虛凝實，成為如同兵器一般，可以用肉眼看到的實體！這一境界的精神力，威力十分強大，或者說是非常的恐怖，要想發揮出詭刺最強的攻擊，就必須把精神力修煉到凝實境界。
至於精神海和精神球，這本靈訣上麵描寫得十分模糊，除了一個境界名稱之外，沒有任何一句解釋的話語。陸陽注意到，在《詭刺精神力訓練法》一個不起眼的夾縫處，有人用蠅頭小字寫下了這樣一句話語：精神海聖；精神球神！
“這八個字究竟是什麼意思呢？難道，有什麼秘密隱藏在裏麵？”陸陽合上靈訣，麵帶疑惑之色，喃喃自語道。
良久過後，陸陽突然想到，精神海聖這四個字莫非是說：隻要有人能把精神力修煉到精神海境界，就能突破天階達到聖域的修為？如果真是這樣的話，後麵四個“精神球神”也就很好理解了！肯定就是隻要一個人把精神力修煉到精神球的境界，他就成了神！
“成神？成神！”
陸陽的心思劇烈的跳動起來，雖然這些隻是他個人的臆測，但是，這總是一個方向、一個希望！誰有能肯定它就是錯誤的呢？
陸陽深深的吸了一口氣，沉心靜氣，一直等到心思完全平複過來，他才長長的呼出這一口氣。把《詭刺精神力訓練法》收入須彌戒中，開始按照上麵記載的修煉精神力的方法修煉起來。
緊守本心，陸陽把自己的精神力盡數外放。一直往外放，當外放到了一個極點，達到一個極限之後，他又慢慢的把放出去的精神力收回來。
就在這一放一收的途中，他的精神力有了一丁點增加！
然後，再外放，再回收！
周而複始！循環反複！
這就是詭刺對精神力的訓練法，說起來非常的簡單，如果要歸納的話，可以歸納為五個字：極限鍛煉法！它的原理就是，讓自己的精神力外放達到一個極限，之後，運用不破不立，破而後立的原則，使自己的精神力在突破極限之後有所增長。
精神力的增加，是一個長久的過程。不可能一蹴而就。精神力是本，精神力的攻擊法門——詭刺則是“本”表現在外麵的東西！
陸陽使用極限鍛煉法修煉了將近五個小時，當他停止修煉後，默運起精神力，他發現，自己的精神力已經有所進步。