將過去留在過去，用遺忘換取平靜
唐莉的姐姐唐晴去年因為車禍去世，唐家姐妹年齡隻差一歲，二人從小感情就特別好，從小學到大學，她們讀的都是同一個學校，整天形影不離，即使各自交了男朋友，沒事也要湊在一起談天說地。突然失去姐姐，對唐莉的打擊可想而知。
有段時間，唐莉不停地對身邊的人說起自己的姐姐，說起她們之間的姐妹感情，說自己如何傷心如何痛苦。直到有一天，母親對她說：“看到你這樣，我就像是看到你姐姐又死了一次。”唐莉突然意識到，自己的行為不但反複地傷害自己，也刺激著身邊的人。死者已矣，活著的人理應好好生活。
姐姐過世後，唐莉一直沉浸在悲傷之中，直到有一天，唐莉的媽媽勸她不要再反複傷害自己，傷害還活著的人。唐莉終於意識到長久以來自己的誤區：她因為悲傷，忘記了周圍的親友，忘記了他們的感受。想通了的唐莉決定振作起來，活著的人好好生活，逝者才會安息。
親人離世給人的打擊是巨大的，與我們血脈相連的人從此不能在這個世界上和我們一起生活，陪伴我們成長的人不能陪伴我們今後的道路，對於我們來說，這是莫大的遺憾和悲傷。不止是親人，朋友去世也有同樣的影響。民間故事中，俞伯牙為鍾子期終身不再彈琴，就是因為失去知音，彈琴再也沒有意義。還有曾經給予我們幫助的師長、同甘共苦過的同事、曾經有恩於自己的恩人，當然還有曾與自己朝夕相處的愛人……死亡總是出其不意地帶走我們在乎的人，留下難以平複的遺憾和思念。我們很難接受這樣的事實，就選擇悲觀逃避，甚至一蹶不振，恨不得一切都是假的。
從生到死是自然界的規律，每個人都要麵對失去。當珍視的花朵在自己眼前凋零，眼淚並不能令它重生，隻有在心中默默記住它的美麗。死去的人倘若能夠說話，他們最希望活著的人不要太過悲傷，要代替他們更好地生活，完成他們來不及做的事。悲傷是真情，堅強也同樣是真情。死者已矣，不要因過去的失去增加今天的遺憾。很多事等待著你去做，你的人生還在繼續。從這個意義上講，忘記過去並不等於背叛。
一位王子即將登基，他的老師———這個國家最有智慧的人對他說了這樣一番話：
“很快，你就會成為這個國家的國王，為你自己爭得光榮，給你的臣民帶來幸福，你還會帶領軍隊和入侵者交戰，保衛國家、取得勝利，但是，你一定要記得，一切都會成為過去，隻有牢記這一點，你才能成為一個幸福的人。”
王子還很年輕，不能理解老師說的話，但他的確如老師所說，成了一個勵精圖治的國王，他的國家越來越強大。沒想到，十幾年後，他的王位被親信大臣篡奪。在軍隊的追捕下，他好不容易逃得性命，前往鄰國請求幫助。他化裝成乞丐躲避搜尋，當他吃不飽穿不暖的時候，想起自己在皇宮裏的錦衣玉食，這次他終於明白了老師說的話：“一切都會成為過去。”
既然幸福可以成為過去，傷痛也一樣。這樣想著，國王振作起來，靠著鄰國軍隊的幫助，他重新奪回了自己的王位。
聰明能幹的王子即將登基，他的老師告誡他一切都會過去，不要迷戀虛無的現狀，隻有保持內心的平靜，才能成為一個強大的人、幸福的人。王子起初不明白老師講的道理，當他擁有強大的國家時，他不相信“一切會過去”。當他失去王位後，又切身感受到“一切都已成為過去”，這個時候，隻有強者才能正視現狀，不沉浸在失去的悲哀中，奪回曾有的國家。
時光流逝，一切都會成為過去。人們喜歡回憶昨天，童年時總有開心的回憶，年輕時的愛情讓人心動不已，年輕時的幹勁讓人熱血沸騰，這些似乎已經都成為過去。但過去真的有那麼好嗎？童年時我們也會哭泣，年少時我們不懂珍惜愛情，年輕時我們不懂深思熟慮，過去有好有壞，不論想著好的還是壞的，都無法改變，一味留戀就是扼殺了未來的機會。
過去留給我們的隻有回憶，這回憶或好或壞，或悲或喜，都是我們生命中的珍貴財富，值得我們回味。但一味留戀過去，就會阻止我們前進的腳步，讓我們的心靈得不到安寧，因為過去無法追回，一遍一遍的回憶隻能讓今日的靈魂承擔雙倍的重量。所以，我們不能長久地沉浸在過去，我們必須睜開雙眼看向前方。
有一首歌叫《明天會更好》，過去總有好的一麵讓我們懷念，但明天卻是新的開始、新的希望，暫時遺忘過去，才能換回平靜安寧的心靈，將更多更好的東西放進去，豐富自己的生命。昨日已成過去，明天卻是初生的。放下屬於過去的悲傷和困擾，隻要你願意，未來會更加美好。
在泥濘的道路上才能留下腳印
一位老師對一群孩子說：“今天我們來做一個測試，在學校門口有一條路，你們誰能在上麵留下自己的腳印，誰就能得到獎勵。”
為了得到獎勵，孩子們想了各種各樣的辦法，有的人在鞋底塗上白灰，有的人在路上使勁跳躍。白灰很快被風吹走，孩子也不可能把地麵踩出印子，他們的努力沒有任何結果。
下午下了一場大雨，街道變得泥濘。一個聰明的孩子靈機一動，跑到那條路上，結果，泥路上清楚地留下了他的一連串腳印。老師滿意地說：“你們一定要記住，風雨並不可怕，因為隻有在泥濘的道路上，才能真正留下自己的腳印。”
老師正在給學生上一堂特別的人生課，他說每個人都想留下足跡供人懷念，平坦的大路人來人往，想留下腳印不是那麼容易的事。而一場大雨過後，在泥濘的道路上，卻很容易留下痕跡，因為這個人已經遭遇了足夠的挫折，付出了足夠的努力，甚至做出了巨大的犧牲。
翻看曆史，就會發現遭遇挫折並不是一件壞事，它是成就人生必須經過的磨難，它能最大限度地激發人的潛能。比如春秋時期的重耳，他原是晉國王子，因遭受迫害離開自己的國家，幾經顛簸，嚐盡心酸，離開自己的國家長達十九年。十九年，在追兵的追捕中，在無處可去的絕望中，一個紈絝公子磨煉出堅忍的心性，結識了有才能的大臣，修煉了為人君的氣度。最後，重耳重回晉國奪得王位，並在一批能臣的輔佐下成為中原霸主，晉國也一躍成為春秋時最強大的諸侯國。由此可見，挫折是一筆巨大的財富。
著名作家畢淑敏曾說，命運有時會把挫折和辛苦作為禮物一股腦送給你，不管你願不願意要，都要拆封。命運的禮物自然有它的深意，磨煉讓人成長，挫折讓人成熟，當一個人經過足夠多的磨難，他與成功僅有一步之遙。這個時候，他應該感謝曾經的磨難，也應該告訴自己失敗是成功之母，再跨一步，他就是勝利者。
一個剛剛開始學小提琴的女孩正在對媽媽訴苦，她說她完全跟不上老師的講課節奏，她的老師每天都要求她練習高難度的曲譜，令這個初學拉琴的女孩吃不消，但那位老師很嚴格，總是嚴厲地批評她指法上的錯誤。女孩壓力大，每次去上課前都心驚膽戰，還有好幾次被老師罵哭。
她將這些委屈全部告訴母親，問母親自己能不能不再練習小提琴，或者換一個老師。母親卻笑了一笑，緩慢卻堅定地搖搖頭說：“嚴師出高徒，你是可造之材，老師才這樣要求你，你一定要努力，讓他滿意。”
無奈的女孩依舊戰戰兢兢地去上音樂課，還是經常被老師罵哭。直到有一天她去參加一個音樂比賽，初試指定的題目都是有難度的名曲，很多參賽選手無法順利完成，女孩的演奏卻如行雲流水，感動了不少評委。那一刻，女孩才終於明白老師的苦心。
學小提琴的女孩每天要做大量練習，她因此對自己的老師產生不滿。直到她去參加一次比賽，發現自己比任何一個人都更優秀，這時她才明白平日的勤學苦練是提高自己的唯一途徑。想在人才濟濟的音樂界獲得立足之地，除了比別人付出更多的努力，還能有什麼辦法？
有時候，我們覺得付出始終與收獲差了一步，這短短的一步卻是不可逾越的距離，那一邊是我們夢寐以求的成功，這一邊是對現實的失望。我們腳下總有泥濘和雜草，而別人腳下卻是紅毯和鮮花。其實，那些踩在紅地毯上的鞋雖然華美，但那雙腳卻早已布滿厚繭，那些比我們成功的人，是經曆了更加漫長的跋涉，才走在我們前麵。我們需要的不是嫉妒也不是羨慕，而是趕快加緊腳步，才不至於被他們落得越來越遠。
我們都有泡茶的經曆，不論杯中的茶葉如何，一壺滾水澆下去，茶葉沉沉浮浮，頃刻就散開了沁人心脾的清香。但如果倒進杯中的是冷熱適宜的溫水，茶葉半天都不會舒展，喝到嘴裏的茶水也寡淡無味，讓人掃興。如果把人生比作茶葉，那些成功的人都曾在滾燙的水中浸泡過，才讓自己脫胎換骨，而溫水就如一帆風順的環境，怎樣浸泡都沒有滋味。隻有滾水才能衝出香茶，隻有曆經坎坷才能活出人生的真滋味。
過去不能重來，那些失敗仍然壓在我們肩上，即使淡忘，餘痛還在。隻有從中汲取珍貴的經驗教訓，才對得起自己的努力。失敗並不證明你無能，也可以證明你的堅強，跨過失敗這道坎，前方總有新的機會。人生如果是一杯茶，不經過沸水的衝泡，如何散發清香？想要品味人生，不妨也泡一杯清茶，看茶葉沉沉浮浮，不正像我們的心靈在挫折和喜悅中起起落落？不必懼怕挫折，達觀一點，天將降大任於斯人，一切都為了今後做得更好，走得更遠。
別讓心靈被一根稻草壓垮
一隻商隊行走在沙漠中，他們迷了路，背包裏的食物越來越少。他們隻剩一隻駱駝了，它馱著沉重的行李，艱難地邁著步子。