要想英語好，就要下工夫苦讀！別人一大早進圖書館看書，或是晚上在橋上練英語，沒有人是輕鬆的。隻有那些自我逼迫、勤奮學習的人，才會有資格成為“笑到最後的人”。
痛苦會過去，美麗會留下！
在追求成功的過程中，一定會有痛、有苦的感覺，可是，我們就是要學習“遺忘痛苦”，不能讓負麵、挫敗、灰心的情緒占據我們的心，才能夠迎接未來美好的人生。
自己要製定每日作息表，清晨絕不睡懶覺，強迫自己充分利用時間，努力學習。
要詢問自己“to be”這個問題。你將來想成為什麼樣的人？如果要實現自我目標，現在的能力夠不夠？要如何再充實、再衝刺？
找出自己的真正興趣，樂在其中；萬一所學的不是自己的興趣，勇敢轉彎吧！花時間學自己沒興趣的事，很痛苦，也浪費時間，更沒有成就感；勇敢換跑道，在自己喜歡的領域發光，才是最快樂的。
要找到誌同道合的同學、朋友，互相砥礪、彼此激勵。學英語（或其他語言），要有好朋友相互督促、練習，才不會虎頭蛇尾、有始無終。
學習接納心中的四季
贏了，很開心；
輸了，收拾行囊與心情，
趕快往下一個目標前進。
不要讓悲傷情緒一直延續！
四季是必然的，輸贏是常有的；
隻要化悲憤為力量，
就可以不畏生命中的暴風雨。
“棒球”是台灣最引以為自豪的體育項目，奈何，近來連續兩次在大賽中失利，球迷們心情十分低沉。
台灣棒球隊總教練葉誌仙在比賽後，臉色凝重地說：“我必須承認，當對手們的球技在飛速進步時，我們卻停滯不前！
是的，一個人、一個球隊、一個團體——“不怕慢，隻怕站！”當我們站在那裏、停滯不前時，別人可是在衝鋒陷陣、努力打拚啊！當我們在休息蹺腳、娛樂放鬆時，別人可是在揮汗打擊、咬牙苦練啊！
後來媒體又傳出，棒球隊某球員，有比賽時帶女友一起赴日、輸球後還夜會女友的事情！於是球迷開始責罵：前一天輸球時，已經夠難過了，還能夜會女友、談戀愛，難怪第二天會再輸……
不管“夜會女友”是真是假，台灣棒球一再失利卻是事實。放眼台灣職棒，“放水”、“打假球”、“簽賭”一再發生，球迷失望至極；可是職棒老板、球員不爭氣、不自律，隻沉浸在過去棒球取得的榮耀中……這種不反省、不檢討、不長進的態度，隻會讓台灣的棒球水平不斷下降、岌岌可危！
不過，夢想與悲憤，隻有一線之隔。
一個人可以積極實踐，也可以消極悲憤。
如果，你選擇了消極悲憤，隻會自怨自艾，說什麼“球運不好”、“主審的判決很奇怪”、“球員選球不小心”、“打擊沒發揮”……一切，都是借口，都是推托之詞。隻有積極實踐，拿出實力，贏得球賽，才能重返昔日棒球的輝煌與榮耀！
人，不能蹲在幽暗的角落，獨自舔傷。
心情悲痛、難過、憤怒時，隻躲在角落幽閉自己、頻舔傷口，是沒有用的。要勇敢走出來，迎向陽光，許下自信的豪言壯語，贏回榮耀與喝彩！
美國佛羅裏達州坦帕灣的光芒隊，贏得2008年美國美聯職棒總冠軍！光芒隊的總教練麥登有一個“30分鍾規則”，也就是——“要哭、要笑30分鍾！”
如果球隊輸球了，難過、悲傷的情緒不能超過30分鍾，要馬上站起來、振奮自己，轉念，用陽光的好心情，好好地去準備下一場比賽。
光芒隊原本是個隊史很差的球隊，曾是全聯盟最後一名，但總教練麥登說：“要做出改變，就是一定要改變別人原本的看法。”
他，做到了，光芒隊做到了！他們從最後一名鹹魚大翻身，變成第一名，令人豎大拇指讚歎！
真的，“要哭、要笑30分鍾”，趕快收拾好心情，迎接下一場挑戰吧！
成就自我 實戰守則
女子網球運動員詹詠然有一次跟我說，在比賽中，若輸球，心裏當然很難過，可是，她往往連難過的時間都沒有！
為什麼？因為，在國外打職業網球比賽，輸球了，要趕快收拾行李，再上網，查賽程，趕往下一場比賽。可是，有時人生地不熟，她跟她的教練父親又沒有專車接送，往往必須背、扛著行李，趕火車、高鐵，或趕飛機……哪還有時間難過？
的確，贏了，很開心；輸了，要收拾好行囊與心情，趕快往下一個目標前進。