他射靶子，射不中靶心，就把靶子的中心搗碎；下圍棋輸了就把棋子兒咬碎。人們勸告他說：“這又不是靶心和棋子的過錯，你為什麼不認真地想一想，問題到底產生在哪裏呢？”他聽不進去，最後因脾氣急躁得病而亡。
戰國時期的魏國人西門豹，性情非常急躁，他常常紮一條柔軟的皮帶來告誡自己。魏文侯時，他做了鄴縣令。他時時刻刻地提醒自己，要克服暴躁的脾氣，要忍躁、求穩、求安、求靜，最後終於在鄴縣做出了成績。
唐朝人皇甫嵩，字持正，是一個出了名的脾氣急躁的人。有一天，他命兒子抄詩，兒子抄錯了一個字，他就邊罵邊喊邊叫人拿棍子來要打兒子。棍子還沒送來，他就急不可待地狠咬兒子的胳膊，以至咬出了血。
如此急躁的人，怎能寬容別人？這樣教育後代，能教育得好才怪呢！後來他也意識到這樣急躁，氣性過大，對人對己都沒有好處，便開始學習忍耐。
不少人辦事都想一揮而就，一蹴而成，應該知道，做什麼事都是有一定規律，有一定步驟的，否則勢必欲速則不達。
宣德和正統時期，趙豫任鬆江知府。他對老百性問寒問暖，關懷備至，深得鬆江老百性的愛戴。
趙豫處理日常事務，有他自己的一套工作方式。每次他見到來打官司的，如果不是很急的事，他總是慢條斯理地說：“各位消消氣，明日再來吧。”起先，大家對他的這套工作方法不以為然，甚至還暗地裏給編了一句“鬆江知府明日來”的順口溜來諷刺他。這句順口溜慢慢地在老百性中間流傳開來。老百姓見到他都叫他“明日來”。聽到這個綽號，趙豫總是仁慈地笑笑，從不責備叫他綽號的人。
趙豫曾對人說起過“明日再來”的好處：“有很多的人來官府打官司，是乘著一時的忿激情緒，而經過冷靜思考後，或者別人對他們加以勸解之後，氣也就消了。氣消而官司平息，這就少了很多的恩恩怨怨。”
“明日再來”這種處理一般官司的做法，是合乎人的心理規律的。以“冷處理”緩和情緒，不急不躁，才能理智地對待所發生的一切，避免不必要的爭執，忍一時的不冷靜，對人對己都有好處。
修身養性，培養自己的浩然之氣、容人之量。保持自己的高遠誌向，必須要抑製急躁的脾氣。否則，氣躁心浮，辦事不穩，差錯自然會增多。
18不要把心事寫在臉上
西漢時的竇嬰，是孝文帝的皇後的侄子。漢武帝建元二年，他被封為魏其侯，他喜歡蓄養賓客，天下的遊士都歸奔他。當時，桃侯劉舍被免去宰相的職務，太後多次向皇上評價竇嬰：“魏其侯喜歡沾沾自喜，行為不定，很難擔當得起宰相的責任。”於是最終沒任他為相。
晉朝的謝安，孝武帝時任尚書和太保。太元八年，後秦的苻堅大舉入侵晉，謝安派他的侄子謝玄去退敵，在淝水把秦軍給打敗了。捷報傳來，謝安依然神情自若地和客人下圍棋。客人走後，謝安走進屋裏，過門檻時，卻因高興過度，把木鞋的齒都折斷了。
要在社會中安身立命，如果太輕易暴露自己的情感則容易受到傷害，人應該學會保護自己，不同的人有不同的對人對事的態度，掌握一定權力的人，把自己的喜怒經常流露給下級，下級則會投其所好，而掩蓋事物真正的本質。普通人過於直率地表露自己的情感，則顯得為人膚淺，也容易開罪於人。所以要忍耐住自己的情緒，不要過多地暴露出來。
“喜怒不形於色”確是一種極深的修養，我們把有這種修養的人表述為：“很有城府”或“城府很深”。這種功夫不是短時間所能練成的。
19要學會博采眾長
漢高祖劉邦出身低微，當過亭長，識字也不多，但他能禮賢下士，依靠各路人才的智慧和力量，來成就自己的大事業。謀士張良是貴族，蕭何是下級小吏，陳平是遊手好閑之士，大將軍樊噲是屠夫，周勃是吹鼓手，婁敬是車夫，韓信是無業流民，彭越做過強盜：這些人無論出身如何以及地位高低，都各有所長。劉邦也正是集中了眾人的智慧才打敗項羽的。
劉邦采納謀士張良的建議，首先奪取關中，進入秦都鹹陽，這樣一來使項羽與眾王所訂立的先入鹹陽為王的盟約成為事實，從而造成了項羽的極大被動。而劉邦的謀臣蕭何則首先接收了秦朝的中央檔案文件和其他國書資料，從而掌握了全國政治、軍事、經濟、地理等一係列重要情況，為以後的戰爭做好準備。
此時的劉邦迷戀的是宏偉的宮殿，美麗的宮娥，無盡的財寶，他不想再圖進取了。大將樊噲見此情景，質問他：“大王是想得天下，還是想成為富翁？別忘了，秦朝就是剛剛在這裏滅亡的。”