側背體位：有關側背體位方麵，“整個都可進入，感覺很棒”的理由占壓倒性的多數；其他還有“在精神狀態不佳時，這招最省力”、“即使沒有激烈的動作，也能以輕輕的摩擦讓女性得到快感”等體力上的意見，以及“腳交纏在一起，以柔軟體操表現出情色的一麵”等意見。
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敗興的做愛方式
不重視做愛時機：睡眠不足、大量飲酒以及身體疲勞時做愛，隻會給雙方留下遺憾。很多年輕男子會在喝得酩酊大醉後乘著酒興做愛，結果往往堅持不了5分鍾，動作還相當粗魯。
不注意個人衛生：在性愛過程中，外表固然重要，內部修飾也不能忽視。內衣不一定十分性感，但要幹淨清潔，才能營造出溫馨的氣氛。
性愛方式不合拍：性愛伴侶隻有互相體貼，及時溝通，努力尋找雙方都能接受的性愛方式，才能體會到更多快感。如果要嚐試新方式，也要先溝通好，不能操之過急。
做愛時精力不集中：完美的性愛必須拋棄一切雜念，不管有多麼緊迫的事情都要放到一旁，這樣才能充分享受床笫之歡。
盲目點評傷自尊：性愛是沒有可比性的，完全在於個人的感覺。
9 飲酒縱欲不可取
——醉飽莫行房，五髒皆翻覆
飲酒後，神經係統興奮性增強，內髒功能紊亂，性欲往往借著酒性達到極點，以致欲竭其精而後快，使人體內分泌失調，機體遭受難以恢複的影響。所以，我國古代最早的醫書《黃帝內經》中，就提出了對“醉以入房”的禁忌。酒後縱欲，耗氣傷精，雖助興，卻敗性。且飲酒後性興奮是短暫的，酒精畢竟是中樞神經係統抑製劑，隨著血液中酒精濃度的逐漸升高，可依次出現興奮期、運動失調期，直至昏睡麻醉期。
可見，飲酒多了，會幹擾性反應，使性興奮及性高潮的生理反應變慢甚至停止。另外，經常飲酒者，由於引起慢性酒精性肝損害，導致睾丸結合球蛋白增加，造成睾丸損害，以致減弱或失去產生睾丸酮的功能。有人對飲酒後的男子作了酒精濃度和睾丸酮的測定，結果發現，隨著血液中酒精濃度的上升，睾丸酮下降，當血中酒精濃度達到550毫克／升時，相當於飲50°～60°烈性酒50毫升～80毫升時，會影響勃起功能，導致性功能減退暫時性陽痿。而一旦發生陽痿，男性往往為自己的性能力下降擔心憂慮，如果錯誤地理解酒能助興，從而繼續狂飲或飲酒解“愁”，造成惡性循環，使陰莖不能勃起的現象更為嚴重。
而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液循環流量及性興奮、性高潮卻降低，尤其是過量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢萎縮，出現月經紊亂、閉經、性欲低下，嚴重者發生不孕症。科學研究表明，經常飲酒者其精子常易發生畸形，妻子若酒後受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長、發育過程中，可直接造成無法補救的損害，國外稱這種酒後孕育的胎兒為“星期天孩子”。據統計，酒後孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒占整個低能兒總數的20％左右。
因此，酒後縱欲不可取，為了您和下一代的健康，勸君切莫嗜酒如命，有性功能障礙者應求助於醫師進行治療，而不要以酒助性。
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積極性愛有益健康
性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個身體係統的正常水平之中。
性愛可以幫助你入睡：性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回複鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
性愛可以保持青春：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且可以滋潤陰道。
性愛可舒緩痛經：做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛痛經引起的疼痛感。
10 夫妻適當分床有益健康
——服藥百顆，不如獨臥
從多方麵來看，夫妻分床就寢有益雙方的身心健康。
避免性生活過頻
祖國醫學認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會損傷腎精，從而引起頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，弄不好誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節製的性生活，養精蓄銳，有利於保護腎氣。
保證充足睡眠
夫妻雙方經過工作和學習，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲勞，恢複體力。若兩人合睡一起，肢體之間難免擠壓、碰撞，稍一翻身，或起床上廁所，或咳嗽、打鼾、說夢話等，都可能使對方的睡眠受到幹擾。若分床休息，可避免以上不利因素，可加強睡眠的深度、熟度、保證睡眠質量，對身心自然有益。
有利女方四期保健