產婦於產後出現涔涔汗出，持續不止者稱為“產後自汗”。若睡後汗出濕衣，醒來即止者，稱為“產後盜汗”。但不少婦女產後汗出較平時多，尤其於飲食。活動後或睡眠時為顯，此因產後氣血較虛，腠理不密所致，可在數天後營衛自調而緩解，可不作病論。
一、生活護理
1.適當參加體育活動。
2.應多吃新鮮蔬菜、水果。
3.多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品。
4.要注意出汗後受涼傷風。
5.內衣經常換洗。
6.更衣前用毛巾擦幹身上的汗液，保持皮膚的清潔衛生。
二、驗方治療
1.浮小麥50g，羊肚200g。浮小麥洗淨，用紗布包好。羊肚用溫水洗淨，切塊。二味一起放入鍋內，加水適量煨湯，熟後撈出浮小麥，加調味即可。
2.泥鰍90g，糯稻根30g。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至黃色。另用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗時，放入泥鰍煮湯，調味後食用。
三、藥膳調養
（一）桂圓羊肉
1.原料羊肉90g，桂圓肉10g，懷山藥15g。黃芪15g。
2.製法將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除膻味；用砂鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
（二）黃芪羊肚
1.原料羊肚1個，黑豆50g，黃芪40g。
2.製法將羊肚剖洗幹淨，細切，每用100g與黑豆、黃芪共煮為粥，日服2次。
（三）香菇鵪鶉蛋
1.原料豆腐衣2張，鵪鶉蛋8個，水發香菇2隻，火腿肉25g，調料適量。
2.製法將豆腐衣撕碎，灑上少許濕水潤濕，鵪鶉蛋磕入碗內，加鹽少許，攪打均勻，香菇切絲，火腿切末，炒鍋放火上，放入豬油，燒熱，爆香蔥花、薑末，倒入鵪鶉蛋翻炒至凝結，加水，燒沸，投入香菇，調入黃酒、精鹽、味精，煮15min，下豆腐衣，撒上火腿末。
（四）人參豬肚
1.原料豬肚1個，黃芪15g，人參3g，粳米50～100g，蓮實30g，小麥適量。
2.製法將豬肚用鹽搓洗幹淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。紮口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，調味隨意喝粥吃豬肚。
（五）甲魚雞湯
1.原料甲魚1隻，川貝母5g，雞清湯1000g。
2.製法將甲魚切塊，放蒸缽中，加入貝母、鹽、料酒、花椒、薑、蔥，上籠蒸1 h趁熱佐餐服食。