產後脫發並非個別現象，相當一部分青年婦女在分娩之後會出現脫發，隻是輕重不一。產後脫發現象主要是由於產後身體內分泌水平驟然降低所致。婦女懷孕之後，體內激素的分泌量大大增加，其作用對妊娠和胎兒的發育起著決定性的影響。除雌激素、孕激素外，還產生一定量的催產素和生乳素。它們的聯合作用可有效地調節改善母體在妊娠期間發生的各種生理變化，對處於發育旺盛階段的子宮組織起著促進作用，並促進乳腺發育等等。而妊娠期這些激素的聯合作用亦會促進頭發的生長，故孕期頭發數量可增多，且富有光澤。
然而，隨著一朝分娩，體內諸多激素便會相應的大量減少，對頭發的支持作用自然亦會降低，反饋性地使得頭發營養供應減少，於是就發生了頭發脫落的現象。若分娩時精神恐懼、情緒波動以及產後勞累等，亦會使脫發加重。
產後脫發一般不會形成彌漫性脫發，脫發的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩後機體內分泌水平的逐漸恢複，脫發現象會自行停止，一般在6個月左右即可恢複。因此，產後脫發是正常的生理現象，產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。孕期及產後講究心理調適，注意合理營養及個人衛生，可以有效地減輕脫發。
故產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過於油膩及刺激性食物，並注意產後頭發的衛生保養，每周用中性洗發液洗頭一次，自然晾幹，半年內不要燙發。如果產後脫發嚴重，或6個月左右脫發現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。
一、生活調養
1.婦女在孕期和哺乳期，要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。
2.注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。
3.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
4.在醫生指導下，產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片，也有一定的益處。
二、驗方調養
1.柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90g。將藥加水500 ml，煎至250 ml，入蜜少許，再煎1～2沸。用時入生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日3次。
2.白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4～5g，每日2次。
3.側柏葉若幹。將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每天蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁煎湯洗頭。
4.車前草200g，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2～3次。
5.黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膻內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9g，每日3次。