8月15日·目標是有計劃的自我強化
奈緒竟然在大夏天感冒了，中午吃烤鰻飯的計劃破產。我煮了一鍋豬骨濃湯拉麵，並且額外多添了一些醋和辣椒。生病後人很難吃得下油膩的東西，爽口的醋相對更能接受；而辣椒又能發汗，所以酸辣麵條是治感冒的好食品。這些隸屬中醫範疇的食療知識是我從父親那裏學來的，不過聽父親說，中醫在它的發源地中國竟然漸漸沒落，令人慨歎。
阿福果然如約，跑來和我一起練球——他家到我家接近半小時自行車程。我們的一對一訓練內容，主要是他教我麵框單打，我教他中遠距離跳投。練無聊了，我們在籃下玩起了一對一——新學期開始後我會更多客串大前鋒，抓緊時間熟稔籃下攻防是必修課。幸好我國中時候便是中鋒出身，雖然力量孱弱但腳步一點不差，而阿福的內線經驗也不是很夠——他在比賽中主要還是靠麵框突破、切入和空中接力取分，我們的對決最終平分秋色。
不得不承認，阿福的籃球天賦確實比我好許多。回想起國中時代，比我晚學了一年籃球的他除去身體素質勝出之外，進攻、防守、籃板和組織沒有一樣是我對手，高校時代又接近空白了一年，但如今他依然成為藍衫軍陵南的明星。縣聯合決賽一戰，他上半場就在我頭上砍下18分，後來武藤學長在高頭老師的指示下拚命防守，但也隻能稍微壓製其火力。那場比賽我們海南附中打了一個加時，最終憑借體能優勢勝出6分，而阿福一人就拿下了陵南83分中的34分——盡管我也取下28分，並在加時賽進行到還剩58秒時投進一個決定勝負的三分球，卻掩蓋不了自己被阿福打爆的事實。
都說我是勤奮型的籃球手，但自己刻苦練習一段時間取得的成果，別人用了半段甚至小半段時間便輕鬆比肩，無疑是一件非常打擊人的事——更何況我的生活不像湘北的流川那般除了睡覺就是籃球，我還得考名校、練繪畫、學料理，還要掛念掛念自己的父母和妹妹，也許還該找個女朋友——我隻能和周圍大多數人一樣在有限的時間內鍛煉、提升球技，因此被阿福這樣的天才超越一點不意外。
“阿神，其實隻要注意鍛煉，你也能變身彈簧人。你的腿部曲線非常順滑，跟腱也比較長——如果願意，你可以查資料，找到美國籃球專家總結的彈跳訓練法，勤做練習，你也能成為一名灌籃高手。”休息聊天時阿福如是說。
“嗬嗬，還是算了吧。既然我出手一次就能得3分，我又何必去追求隻能得2分的扣籃呢？”
“不過你可是海南的隊長哦。扣籃，能夠鼓舞隊員的士氣，打擊對手的信心。”
“牧學長同樣是隊長啊，他也從不扣籃。鼓舞士氣什麼的，我就交給信長吧，嘿嘿。”
其實我心裏很清楚，自己每天摸球時間是受限製的，因此更要有目標有計劃地自我強化，而不是盲目鍛煉。扣籃的確是最讓籃球愛好者熱血沸騰的事情，可我從來沒有想過要做一名扣將，正如我從來不曾加碼努力做力量鍛煉一樣——況且我也不是扣不到籃，有玩sprite的能力已經知足了。
中午吃完拉麵小憩時，我已經比較明確地列出了自己的自我強化內容：重點訓練自己的麵框單打、持球突破和籃板球能力，此外適當進行肢體力量與橫向滑步鍛煉。此外，父親替我在球場三分線後半米處，用顏色不一樣的油漆額外畫了一道平行弧——這是NBA的三分線。我的每日500次三分球計劃，從今天起改在這條新弧線後麵進行，我要挑戰更遠的射程了。或許因為我的投籃手感實在太好，第一天我竟然也投中了500球中的227個，更給了我莫大的信心。我要持之以恒！
“今天學了很多，也見識了你的勤奮。謝謝啊，阿神！”阿福臨走前讚歎說。
“你也是啊，彼此彼此。”
“對了，你知道湘北的10號前鋒櫻木花道吧。”
“怎麼會不知道……他當初蓋掉我已經晃過再投出的跳投，可是我最不願意提起的回憶。”
“我也忘不了，他在我頭上那記結束我們夏天的補扣。”
“後來你知道吧——他在湘北爆出大冷門擊敗山王的一戰中，受了很嚴重的背傷，最後忍著劇痛用一記中投漂亮地絕殺了對手。比賽結束後他立即被送往醫院，因此缺席了球隊下一場比賽。那場比賽元氣大傷的湘北輸得好慘，59:107.”
“是啊，真為他感到惋惜。不過你知道他在什麼地方療養嗎？就在你住的湘南海岸。”
“哦？你說的不會是鵠沼海濱療養院吧。”
“對對對，就是那兒！費用本來是湘北的安西老師墊的，但他那群所謂的不良少年朋友——櫻木軍團，加班加點地打工替他還錢。真令人感動……”
送走阿福，眺望著夕陽西下的海平麵，我陷入無盡的沉思中。