一個人如果在人際交往過程中懂得體會他人的情緒和想法，理解他人的立場和感受，並站在他人角度思考和處理問題，也就是心理學上說的，有一顆同理心，這樣的人才具有親和力，他的人際關係才是良好的。
當然，年輕人學心理學，不僅僅在於洞悉世事，看懂他人，與他人和諧相處，更多的應該用心理學的理論和原理指導自己的人生實踐，認清自己，了解自己的情緒，不斷地豐富自己，完善自己，獲得成功。特別是在情緒方麵，大多數的年輕人的特點是，以自我為中心，遇事情緒化，衝動、急躁，加上生活和工作的壓力越來越大，一點不順心的小事都能影響到他們的心態和行為。
[2]第2節：序言：年輕人要懂點處世心理學(2)
比如，在你上班的路上發生了一件讓你很不開心的事情，讓你積累了很多負麵情緒，當你到公司後，你可能就會把別人一些無意識的動作解讀成是故意針對你，因而與人發生爭執；如果你在公司和同事鬧了不愉快，回到家可能會誤解家人的關心，而拿家人當出氣筒。
其實，生活中每個人都渴望被理解、關注、認同，但很多年輕人眼中看到的別人不過是他自己內心感覺的投射，這投射籠罩著他的情緒，因此出現"天下本無事，庸人自擾之"的情景。如果年輕人能了解這一點，將會更好地掌控自己的情緒，生活中也會多一點快樂，少一些煩惱。
心理學與年輕人的生活息息相關。在競爭激烈的現代社會，年輕人的壓力也與日俱增。年輕人要在自身成長、事業發展、經營情感三個方麵有效地處理內心衝突，而這都可以從心理學中獲益良深，實現內心的平衡與心靈的飛躍。
這本書主要根據我所學到的心理學知識，告訴年輕人應該如何正確地認識自己、如何處理好人際關係、如何正確思考、如何獲取成功、如何擺脫心理困惑等。沒有抽象的理論，隻有鮮活的案例，希望讀者和我一起體驗愉悅的精神享受。
最後，我希望這本書帶給你的不僅僅是知識和趣味，還有終身的幸福和快樂！
水淼
[3]第3節：給自己一個客觀的評價--自我概念(1)
第1章年輕人優化形象先掌握7個概念
認識你自己！---蘇格拉底
1.給自己一個客觀的評價--自我概念
我們每個人在認識紛繁蕪雜的客觀世界的同時，也渴望了解自身跌宕起伏的內心世界，但讓我們感到最可悲的是，我們經常對自己認識不清，不知道自己是誰；不知道跟別人相比，自己有什麼不足，或是有什麼特別之處。
一個人如果不能正確地認識自己，給自己一個客觀公正的評價，那麼，他的人生道路一定會彎彎曲曲。他不知道何去何從，甚至會經常迷路。就像德國唯物主義哲學家費爾巴哈說的："誰能夠正確地認識自我，他也就在心中點燃了一盞光芒普照的明燈。"
夏炎是一個不太自信的年輕人。盡管他已經讀完大學，並找到了一份不錯的工作，但他還是覺得周圍的人都比自己強--他出生在一個偏僻的小山村，家境十分貧困，靠著救濟金才讀完了從小學到大學的課程，而他的同學、朋友個個都比他家庭條件好。由於自卑，到了30多歲他還不敢談女朋友，總擔心女孩子瞧不起他，也覺得自己配不上那些時尚、驕傲的女孩子。