第四修煉腦袋。不修煉腦袋，就沒有靈氣。沒有靈氣的女人，不是一個美麗的女人。
30歲之前一定要把這4點修煉好，因為這是我們女人以後安身立命的資本。
40歲之前，女人必須幹的事是“布局”。
布局什麼？想結婚的結婚，想生孩子的生孩子，想丁克的丁克，想當快樂單身漢的就當快樂單身漢……都可以，但就是要把“局”布好。
40歲以後，女人不能幹的事是“拚命”。
中醫認為，40歲時，人的五髒六腑都強盛到了極點，所以就開始衰弱了，特別是女人。40歲以後，皮膚開始鬆弛，臉麵的光澤開始減退，有人連頭發也開始斑白了。所以，女人更應該“四十而不惑”。
“不惑”什麼呢？——“不拚命”和“不追求卓越”。
如今的職場女人，與男人同台競爭，同場拚搏，還或多或少地要完成“相夫教子”的崗位職責。身心疲憊到讓今天的白領女性，更年期足足提早了5年。
看看法國女人，40歲時她們是集體過生日的。為什麼？為的是提醒自己：我40歲了，工作不再是為了生活，工作應該是一種享受了。你看人家多善待自己啊！
中國女人，覺悟吧！
50歲之後，女人必須幹的事是“靜心”。
心靜，則萬物莫不自得。
中醫還認為，女人40歲的時候，開始的衰老還是外在的衰老，而從50歲開始，是真正的衰老，從五髒開始衰老了。女人是以“7歲”為周期的，“七七四十九”，這時才進入真正意義上的“多事之秋”——更年期。
這個階段的女人，很容易失眠。
美國一項針對女性的最新研究表明：如果女性平均每晚睡眠時間不足7小時，那麼她患癌症的概率會比每晚保證充足睡眠的人高47%。
佛教雲：淡漠以清心，日日是好日。
我給大家4個字：“隨遇而安”。
萬一實在睡不著，寧可吃一粒安眠藥，也不要硬挺到天明。不然，不僅會加快自身“機器”的折舊速度，還會產生更可怕的結果。
曾經有一位男士說，你們女人50歲就不想大幹了，這麼早。我說對，你看，45歲的女人叫“徐娘半老”，而45歲的男人卻是“魅力男人”。這就是女人和男人的差別。
60歲以後，女人應該是“看風景”：看自然風景，看人文風景，看藝術風景。
看自然風景，讓我們心曠神怡，趁自己腿腳還利索；看人文風景，讓我們回味人生，趁自己頭腦還清晰；看藝術風景，讓我們陶冶情操，趁自己思維還敏捷。
“看風景”的女人，最不應該想的是什麼？
我給大家講個故事。
30年前，一座小鎮上，沿街住著一位六旬老太。她經常手捧一把茶壺，坐在家門口看來來往往的行人。一天，一個商人看中了老太手中的這把茶壺，想以10萬元的價格買下它。30年前的10萬元人民幣，天價啊！當他說出這個數字時，老太先是一驚，後又拒絕了。因為這把茶壺是她家的祖傳。
雖沒賣壺，但商人走後，老太開始失眠了。她會自覺不自覺地起身，看看茶壺是否安在。她有點想不通，一把普普通通的茶壺，現在竟有人要以10萬元的價錢買下它。
老太的一些鄰居，知道她有一把價值連城的茶壺後，總是擁破門，有人甚至開始向她借錢。她的生活被徹底打亂了。這，讓她非常不舒服。
當那位商人帶著10萬元現金，第二次登門的時候，老太再也坐不住了。她招來左右鄰居，拿起一把榔頭，當眾把那茶壺砸了個粉碎。