童先生，今年44歲，近期時而出現陰莖還未進入陰道時就開始射精，致使性交時不能達到性高潮……這是怎麼回事？
自我識病
已經做好性交準備，陰莖尚未進入陰道即射精，或已經進入陰道，但性交短暫，沒有達到性高潮即射精。
早泄
信號指路
早泄是臨床常見的男子性功能障礙之一，僅次於陽痿，是指性交時未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即射精，隨後陰莖疲軟。
可伴隨精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身症狀。
【緊急程度分級】★★★
怎麼辦
正確認識和對待性生活。夫妻雙方都應認真學習性知識，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。得病之後亦要放下心理包袱。樹立信心，配合治療。
性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
避免手淫，節製性生活，有利於防治早泄。
進行適當的文體活動，調節情操，鍛煉身體，增強體質，有助於防治早泄。
戒酒，避免辛辣刺激性食物。可多吃海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
重在預防
夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會。
避免色欲放縱，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
偶然出現早泄，女方應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
處理協調好人際關係、家庭關係以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。
誰會中招
有精神因素病史或有生殖器官慢性炎症病史者易患早泄。
還可能的疾病有陽痿、遺精等。
小貼士
常用早泄食療方
（1）青蝦炒韭菜：青蝦250克，韭菜100克。蝦洗淨，韭菜洗淨切段，先以素油炒青蝦，加黃酒、醬油、薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
（2）泥鰍燉豆腐：泥鰍500克，豆腐250克。泥鰍去鰓及內髒，洗淨放大鍋中，加少量鹽、料酒及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至泥鰍熟爛即可。
（3）腐皮白果粥：白果12克，腐皮45～80克，大米適量。白果去殼，與腐皮、白米置沙鍋中，加水適量，煮調當早點吃，每日1次。