生蠔其實就是我們平時所說的牡蠣，大家都知道生蠔具有補腎壯陽、強身健體之功，現代研究也證明了這一點。生蠔中富含鋅元素，為普通食物中鋅元素含量最高的。在日常的飲食中，米麵、蔬菜中鋅元素含量較低；肉類、蛋類等食物中鋅元素含量較高，可與牡蠣相比相差甚遠。此外，牡蠣中還含有豐富的硒元素，鋅和硒兩種元素均能夠治療少精症。
現代研究表明，鋅元素對於生殖器官發育、性功能完善來說非常重要，前列腺和精液中鋅元素含量充足是精子健康存活的保障，反之，則睾丸組織結構萎縮、精子活動受阻，男性雄性激素水平降低。硒元素能夠保護精子，防止組織體內有害物質傷害精子細胞膜。
而且，生蠔中的鋅元素具有增強人體免疫力的功效，也就是說，常吃生蠔能夠增強人體免疫力，免疫力提高了，感冒、感染的概率自然不高，身體自然強健。
不過，海鮮這東西雖然好，可也不能食入過量，畢竟“物極必反”，而對海鮮過敏的人更是不能通過吃海鮮來補腎陽了，還需要介紹其他秘方或是藥物改善。
即使對海鮮不過敏的腎陽虛患者，每天吃上一兩個生蠔就可以了，因為一兩個生蠔中鋅元素的含量對於人體來說已經足夠，攝入生蠔過量，也就意味著人體內鋅元素的過量，很可能會對人體產生負麵影響。
我的一個患者就曾經被腎陽虛困擾，差點因為此病斷送了家庭幸福，和妻子結婚三年都沒有動靜，到醫院檢查隻是給他開些藥物，並沒有什麼效果，卻沒有想到在我給他推薦此法之後，連續食用一段時間，家裏就真的添喜了。
早泄為現今常見的男子性功能障礙，大概有1\/3的已婚男子患有不同程度的早泄。早泄指的是陰莖進入陰道以前，正進入或剛進入不久便開始射精。偶爾出現一次並不能被斷定為早泄，但是如果長期如此，則為早泄症狀，應提高警惕。早泄會嚴重影響男子的心理健康和自信心，治療的過程比較漫長，效果也並不是很顯著，而且很多男子對此病難以啟齒，更是耽誤了治療的最佳時機。下麵為大家介紹幾個外用秘方，操作方便，療效顯著。
一、五蛇湯
取五倍子500克，蛇床子250克，先把五倍子研碎，然後將兩味藥混合均勻，每天取出50克，然後倒入200毫升水，開火煮沸5分鍾左右即可。等到藥的溫度適宜的時候，用紗布蘸濕，清洗龜頭。每天熬1劑，清洗1～2次，每次清洗10～15分鍾，每半個月為一療程。
五倍子味酸，性平；蛇床子性溫，味辛、苦，二者聯合使用，具有收斂、麻醉之功，可以降低龜頭敏感度，進而達到延緩射精、治療早泄的目的。
通過此療法能夠降低龜頭敏感度，對於男子早泄有非常好的療效。但是要注意，治療的過程中應當杜絕房事，而且此方劑不適合機械性早泄，房事的過程中應注意掌握刺激強度、時間；如果在還沒有進入女性體內時就已經射精，則說明早泄與男子情緒、注意力有關，與龜頭敏感度無關。
二、五倍子
取五倍子20克，先開小火熬煮半小時，之後倒入適量溫開水，趁著溫熱熏蒸龜頭4～5分鍾，等到水溫降到50℃的時候，將龜頭放到藥液中浸泡10分鍾左右即可。每天晚上都要浸泡1次，每半個月為一療程，通常浸泡1～2個療程疾病就能有所好轉。
五倍子味酸，性平，內含鞣酸，具有收斂之功，通過反複熏蒸、浸泡，能夠讓陰莖龜頭的皮膚黏膜變厚、變粗，通過用五倍子熏蒸之法能夠減少性器官興奮，進而達到治療早泄的目的。
三、罌訶粉
罌粟殼粉、訶子肉粉、煆龍、牡粉各等量，然後放到幹淨的容器裏麵，用冷開水攪拌成稀糊狀，每天房事的前半個小時塗抹在龜頭上麵，這種方法治療早泄的效果非常好。
訶子肉粉性平，味苦、酸澀，可以利用其澀斂之功減弱性興奮，是一種非常有效的治療早泄的方法。
遺精是指男子在沒有性交活動的情況下射精，這是一種在青少年人群之中常見的生理現象，大約80%的未婚青年都出現過這種現象，睡眠的過程中出現遺精稱作夢遺；清醒狀態下遺精叫作滑遺。
通常情況下，正常的未婚男子每個月都會遺精2～8次，並且沒有異常現象。進行規律的性生活時，遺精次數較多，比如一周甚至一夜遺精數次，或者僅僅在性欲出現的時候就遺精，則為病態。導致病態遺精的原因主要有兩點：缺乏正確性知識，經常處在色情衝動之中，有手淫習慣；生殖器官局部病變。
從中醫的角度說，男性遺精通常是由於腎虛使得精關不固，下麵介紹的幾個秘方，非常適合遺精男子服用。
一、核桃豬腰湯
具體做法：取豬腰子一對，核桃肉、杜仲各30克，然後一同放入鍋中熬煮，加入適量精鹽，將杜仲上麵的渣滓撇去，然後吃豬肉、喝湯，隔天吃1次，直到病情痊愈。
在此方劑之中，核桃具有補血養氣、補腎填精之功，能夠治療腎虛腰痛、陽痿、遺精、尿頻等症。
二、蓮子粥
具體做法：蓮子50克，粳米100克，將蓮子去掉皮、心，然後研成細末備用；然後將粳米放入水中淘洗幹淨，放到鍋中，再倒入研磨好的蓮子和適量清水，先開大火燒沸，之後轉成小火繼續燉煮直到粥熟爛。
蓮子味甘澀，性平，具有收斂、固精關、止遺精、益腎陽之功。但是要注意，氣滯中滿、大便幹燥者不宜食用。
海馬是珍貴的近陸淺海小型魚類，也是非常好的滋補中藥。海馬性溫，味甘，所以可補腎壯陽，腎陽不足、陽痿、不育、多尿、夜遺者可適當食用海馬。
曾經有位患者找到我，說自己結婚已經三年，但妻子的肚子仍然沒有動靜。我對他進行了望聞問切後，發現他腎虛，讓他回去後喝些海馬酒，半年之後，腎虛症狀基本消失，妻子也順利懷孕。
海馬有溫腎壯陽、活血散瘀之功，非常適合腎陽虛導致的畏寒腰酸、精神疲乏、陽痿早泄、男子不育、尿頻尿急、跌打損傷等。海馬酒味甘，性溫，能夠溫腎壯陽、調氣活血，臨床上常用海馬酒治療腎陽虛引發的陽痿早泄、男子不育等。
常見的用海馬入藥的方劑有立嗣丹，其組方為：海馬1對，石燕9克，陽起石9克，全蠍1隻，蛤蚧9克，鹿茸9克，肉蓯蓉9克，龍腦香0.3克，麝香0.3克。此藥方應到專門的藥店或醫院炮製。石燕炒7次，全蠍炒熟，蛤蚧用酒炙成黃色，大麻籽去油，肉蓯蓉放到酒中浸泡一夜，而後焙幹。以上藥材研磨成末，之後用甘草膏熬成丸狀，梧桐子大小，每天服用1次，每次服9丸，臨睡前服用，能夠治療陽痿、陽虛、男性不育等。
很多人服用此方劑後都解決了不育的問題。此外，海馬還可泡酒，入菜肴。下麵為大家介紹一下海馬酒的泡法：取海馬50克研碎，白酒500毫升，將研磨好的海馬泡到白酒裏麵，10天之後飲用，每天飲2次，每次飲10毫升。此酒具有很好的溫腎壯陽、活血散瘀之功，適用於腎陽虛虧引發的畏寒腰酸、精神疲乏、陽痿早泄、男子不育、尿頻尿急等症。
另外，還可取鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、蛤蚧、海馬、鹿茸各50克，研碎後放到5升的高度白酒裏麵，10天之後飲用，每天飲2次，每次飲20毫升，早晚服用。此酒被稱之為海馬三鞭酒，有補腎澀精之功，能夠治療腎虛遺精、陽痿、神經衰弱、腰背酸痛等病症。