《快樂男聲》reference_book_ids\":[7289692025274764300]}]},\"author_speak\":\"code\":0,\"compress_status\":1,\"content\":\" 我們在臨床上常見這種情況，頭天晚上通宵達旦忙的人，檢查肝功能時轉氨酶往往會不同程度地升高。什麼原因呢？是因為過勞損傷肝細胞的緣故。
古人認為“肝主筋”，為罷極之本。人在臥床休息時，肝血流明顯增加，有利於肝髒的新陳代謝或受損肝組織的修複。
過度疲勞，會使肝髒缺氧、缺血的情況加重，容易使原來已經受損的肝細胞因缺血、缺氧而壞死；另外，在疲勞狀態下，人體的免疫功能會明顯下降，乙肝病毒就會乘虛而入，迅速繁殖，使病情加重。
臨床上還會發現，許多乙肝病毒攜帶者的發病也與過度疲勞有關。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒長期在體內處於潛伏狀態，直到遇到合適的機會就會發作，所謂合適的機會，往往是患者處於高度疲勞、酗酒過度或傷風感冒等導致免疫功能下降的情況下。
看過《超級女聲》《快樂男聲》《越策越開心》《超級歌友會》的人都不會忘了一個人，那就是機智幽默的汪涵。作為湖南衛視的當家主持人，除了上述的固定節目外，他還要經常主持各種大型晚會，工作的強度和密度都很大。喜歡看汪涵節目的人，最近一個月會很遺憾，因為8月初，有媒體曝出“汪涵積勞成疾得了肝病，兩周瘦了12斤”的消息，其經紀人也證實了這一說法，汪涵已經因病休假。據汪涵的好友透露：“汪涵的肝病早幾年就有，隻不過近兩年工作實在是太忙了，這病就是累的。”
勞累、生活不規律都會使肝病患者的疾病加重或複發，勞累本身雖不是肝病的病因，但它是肝病的誘因。
當今社會，激烈的競爭使生活節奏加快，疲勞越是接踵而至，尤其是腦力疲勞尤甚。人長期在疲勞狀態下，免疫力下降、免疫調控失調、生活習慣不規律等都是誘發肝病的原因。
研究證明，過度勞累會降低人體的抵抗力，使人體更容易患各種疾病，包括各種肝炎病毒；而長期熬夜則會令肝髒功能紊亂。所以愛護肝髒必須注意休息與睡眠，成年人正常睡眠時間應為6-8小時，在睡眠期間包括肝細胞在內的所有細胞開始自我修複，靜臥可增加肝髒40%的血流量，使肝髒得到更多的血液、氧氣及營養的供給，有利於肝細胞修複和再生，從而讓肝髒更健康。
在這裏特別強調一下，尤其是有肝炎病毒感染史，及患有慢性肝病的人，特別要注意，千萬不能勞累。