將碧血蛇掐死之後，洛東再也不敢全身心的沉入腦海中的先祖記憶內，而是分出了一點心神在外界，幸好他的九轉玄功第一幅圖修煉成功，不然這樣做他什麼都幹不了不說，估計自己也很快就累癱了。
接下來十多天的時間，洛東小心翼翼的在迷霧森林中修煉著，也不知道是洛東運氣好還是什麼緣故，他並沒有遇到什麼特別強大的蠻獸，但是卻總遇到一些不容易注意到的蠻獸，危險程度不在那些強大蠻獸之上。
比如說在第三天的時候洛東不小心將一個螞蟻窩踩破了，然後被一群恐怖的噬石蟻追殺了十多裏，在第四天的時候他因為采摘一株藥材，被一群嗜血蚊追殺了整整一天，第七天的時候被一群玉女蜂追殺了兩天，差點就掛掉了……不過幸好，就在這第十天的時候，洛東的力量終於達到了瓶頸，他知道自己可以修煉練皮拳法了。
練皮拳法，種類繁多，比如洛東偷學的蠻牛練皮拳，清水鎮市麵上常見的銅皮拳，洛陽記憶中的猛獁練皮拳等等。洛東也不知道自己一旦練皮身體就會龜裂的毛病有沒有消失，但是他卻知道，一門高級練皮拳法對於自己的重要性。
“要修煉，就要修煉最頂級的秘籍，而在先祖記憶中，雖然也有些比猛獁練皮拳高級的拳法，但是都沒有這一門煉體術這麼誇張。”洛東自語，在這樣空無一人的迷霧森林內，他唯有自己和自己說話排解寂寞，不然他擔心自己長時間不說話，說不定會變成啞巴，“大千煉體術，共計九重，第一重練皮，第二重煉肉，第三重練筋骨，第四重洗髓，第五重換血，第六重吐息，第七重養髒腑，第八重金身，第九重不死！”
普通武者修煉到養髒腑，就會開始衝擊奇經八脈，隻要衝破任督二脈中的一脈，就算是踏入了強體境的巔峰。
但是這門大千煉體術則是完全不同，這門煉體術修煉到養髒腑的境界之後，還要將整個身體練到渾然一體、血肉無暇的境界，此後，入火而不焚、入水而不溺、入土而不窒；而後再度讓自身精元壯大、肉體強健，甚至能夠修成第九重不死，到了那等境界，可以斷肢重生、斷發重發，肉身幾近不死。
“這就是先祖當年以那玉玨換來的仙術吧？無怪乎玉玨被證實是廢器之後，那位仙人會斬掉先祖的修為，甚至遷怒與洛家嫡係，”洛東想道，他甚至覺得，要不是有某種限製，那位仙人可能會主動出手將當時的洛家徹底抹滅。
“按照大千煉體術的總綱，不管是人還是其他的東西，都是以某些微小的單位組成，通過煉體術將這些微小的單位一點點的強化，練皮，其實很簡單，先將人體皮膚上五百四十餘萬的毛孔練透，使其能夠呼吸，汲取天地間的精氣，而後慢慢的將皮膚蘊含的超過十億的微小單位練透，使之也能夠自由的呼吸……”
大千煉體術很完整，洛東一邊想著那些口訣，一邊修煉拳法、動作，而九轉玄功的呼吸方式，無意識的融入了其中。
隨著洛東開始修煉，他的皮膚無意識的顫動起來，連帶著他周圍的空氣也震動起來，這種狀況下，雖然他的修煉造成了一些異狀，但是那些靠近他的細小的生靈，比如蚊蟲等東西，卻輕易的就被周圍的空氣震碎了，就連那些霧氣都被震散，使得洛東身周三十米之內再無霧氣縈繞。