當我清醒的時候，我的經紀人警告我，我必須主動地改變我生活中的每件事情，每一件！於是，我以前穿藍牛仔，現在改成了寬鬆褲；以前穿西式襯衣，現在改成了T恤衫。但是，隻有一樣，我不能也不願意放棄，那就是我的牛仔靴子。
我走到經紀人麵前說道：“我常常飲酒，隻是為了減輕我雙腳難以忍受的痛苦，你知道，這是我多年的老毛病了，醫生說這是因為我患了筋膜炎，所以，這痛苦和牛仔靴子絕沒有任何關係。我向你保證，即使我穿著這雙無辜的靴子，我以後也絕不會再醉酒了。我確實願意改變很多事情，如果需要的話，我甚至願意放棄這雙靴子，但它們確實是無辜的。”
我的經紀人麵無表情地說道：“我不知道它們怎麼無辜，也不知道你繼續穿著它們能不能再不醉酒，我能對你說的就是，你依然不情願改變你的一切。”
“好吧，好吧，”我連忙說道，“我證明給你看，我在一個月內保證不再穿這雙牛仔靴子，當然，這隻是為了表明我確實有改變的意願。”
於是，我買來了一雙網球鞋，我做到了。在30天的時間內，我一次都沒穿過那雙我酷愛的牛仔靴子，而一直都穿著新買的網球鞋。奇怪的事情發生了：我的腳不疼了！
就這樣，我不再酗酒，我放棄了所謂上流社會的生活裝束。我沒認真反思過，是不是那雙牛仔靴子使我的腳痛苦不堪，或者，是不是它讓我的生活充滿了痛苦。但事實是，我徹底放棄了它。從最初的被動，到現在的自覺自願。30天過去了，60天過去了，90天過去了……我的生活停止了痛苦。
現在，每一天，我都要做一些不同的事情，一些以某種細微的方式表現出來的改變。或許，我隻是穿上一雙以前從未穿過的襪子，或者駕車駛上一條從未走過的新路。
我堅持有意識地嚐試著做些小改變，因為我知道，小改變確實改變了我的生活。