狂牛訣，能讓身體瞬間爆發出數倍甚至數十倍的力量，而運行狂牛訣的基礎，很需要肉身強度，故此狂牛訣有加強肉身的心境。
以狂牛訣基礎心經為引，周和運轉，林蒙跟著牛大動作，擺出了一個怪異的動作，動作雖然怪異，卻能讓人很舒服，特別是全身的皮膚，似有什麼在上麵輕輕撓一般。
牛大說著，又指了指瀑布，道：“到瀑布下去練，這樣效果更好。”
林蒙看了看不遠處瀑布，那瀑布水花濺起幾十丈高，扔塊石頭過去，會被瞬間拍成粉末，站在下麵還不被壓成血水？
“這…”
“這什麼這？看見邊緣那石樁了嗎？去！”
林蒙望去，在瀑布邊緣水流很小的地方，一根石柱從湖底立出，剛好能站一個人，仿佛就是給人站在下麵而立的。
林蒙恍然，跑了過去，準備站上石柱。
雖然瀑布邊緣水流非常小，但這隻是相對整個瀑布來說，其實邊緣瀑布的水流衝擊力一樣巨大，林蒙爬上去立馬就被瀑布打了下來，林蒙感覺就如被人狠狠踹了一腳，他整個人立馬人仰馬翻，倒進了水泊中。
“哞…”牛大見狀，咧嘴一大笑起來，然後搖了搖頭，覺得林蒙還是嫩了點。
此時，牛二非常人性化的躺下，翹起了二郎腿，漫不經心的看著林蒙在瀑布下出糗。
林蒙沒去注意牛大，他頗為倔強，越是爬不上這石柱，林蒙就莫名越要爬上去。
此時，就算林蒙被瀑布的衝力砸得頭暈目眩，但一股倔強堅韌不拔的勁，支撐著他不放棄，繼續去爬。
“呼…終於爬上來了！”
嚐試上百次，林蒙終於爬上來，但林蒙卻隻能趴在石柱上，根本無法站立起來，他還不算成功，還不是站在瀑布下。
巨大的水流衝下，撞擊在林蒙身上，林蒙感覺五髒六腑都要被砸碎了，身上皮膚更是一震撕裂的疼痛。
“嗯…”林蒙咬牙輕哼，默默運作狂牛訣心境，開始修行。
因為林蒙無法站立擺出姿勢，故此煉體效果並不是很顯著，但必須要有這麼一個過程，林蒙唯有咬牙堅持，但沒過多久，林蒙就又被衝下石柱。
林蒙渾身皮膚通紅，仿佛皮都被衝破掉一層，此時林蒙泡在水中，依舊感覺周身陣陣火辣辣的劇痛。
林蒙並沒因此而放棄，他繼續爬上石柱，忍著劇烈鑽心的疼痛，他要征服這道瀑布，而不是去畏懼它。
隨著時間推移，林蒙已經有些適應瀑布的衝擊力，並且他已經能稍微的在石柱上撐起身來，而且不被衝下石柱。
“這小子！”牛大在一旁，頗為驚訝。
本來，狂牛訣隻需在陸地上練習就可修成，牛大故意騙林蒙去瀑布下，是因為昨日林蒙故意問東問西，牛大誤以為林蒙故意在給他下馬威，顯擺他是柳絮絮徒弟的身份。
故此，牛大今日帶林蒙來這紫金瀑，就是為了讓林蒙出糗，磨磨林蒙銳氣，讓他收斂，讓他今後最好不要囂張。
牛大本以為，林蒙堅持不了多久，就會灰頭土臉的倒回來，請求他牛大幫助與賜教。
牛大沒想林蒙這麼倔比牛還倔，並且他不僅堅持下來，此刻還爬上了石柱！要知道這瀑布可不是簡單的瀑布。
紫金瀑乃先代鳳離山主人留下，並且在瀑布設有法陣，無論誰踏入瀑布，不管你什麼修為，都將被壓製為凡人，而且任何護體法術都不能運轉，用其去格擋瀑布衝力，隻能由最初的肉身去扛這瀑布衝擊之力。
至於為何設這麼一個瀑布，據說是一道試煉，一旦通過就能得到鳳離山老祖留下的一道傳承。
隻要仔細看就能發現，由瀑布邊緣石柱而起，還有九根石柱連通向瀑布衝力最大的正下方，而試煉要求就是站在中間最後一根石柱上。
難以相信，這瀑布正下方的衝力連鐵都能輕鬆壓碎，可以說凡胎肉骨根本無法辦到。
隻是，瀑布正下方的石柱，在經曆無數滄桑與水流的衝洗後，如今依舊完好光滑，絲毫無損，料想它定不是凡物，那傳承也多半是正的。
隻是這麼久了，傳承還沒被曆代傳人取走，可想其困難程度。