取出裝載洗髓丹的白玉小瓶。扒開瓶塞。一陣濃鬱的幽幽藥香，便順著白玉小瓶瓶口，晃悠晃悠的飄蕩而出。
潔手之後，倒出一粒洗髓丹在手間。晶瑩剔透的丹藥，閃動著靈性的光澤。小刀毫不猶豫，直接將其吞進腹中。
大約一刻鍾後，一股沛渤的藥力，化作淙淙氣流，好似一條遊蛇，在小刀肺腑之中湧動起來。
這股好似遊蛇般的氣流，從肺腑之中竄起，流經小刀五腑脾肺髒等等，隨後化作一股股力量，順著周身無數血管，千條經絡，融進了小刀整個軀體之中。
沛渤的藥力，連綿不斷，肺腑中的洗髓丹不斷的消融著，而小刀的周身軀體，則在被不斷的洗刷著。一絲絲體內雜質被洗刷而出，一道道血管經絡在不斷的擴充加固、、、、、、
練體七元，錘煉腑髒，此時的小刀體內，一粒洗髓丹的藥力不但在洗刷著軀體，蘊養周身，更是在錘煉著腑髒，使得脆嫩的腑髒，逐漸加固，最後達到堅若銅鐵的程度。而到那時，小刀的修為，也將脫離練體七元境，成為八元練血境的高手。
一刻鍾，兩刻鍾，三刻鍾~~~~~
小刀的軀體在不斷的蘊養，腑髒在不斷的錘煉，其力量，更是在一斤斤的增加著。當足足半個時辰之後。小刀的體內這才消停了下來。一枚洗髓之丹，就這樣完全的被小刀吸收轉化掉了。
鬆開盤著的雙腿，小刀站起身，瞬時間，一陣“嗶嗶啵啵”的骨節脆響聲勁爆傳來。
右手緊握成拳，然後猛力擊出。黑乎乎的拳頭，便帶著風聲，將虛空空氣，砸擊的傳出音爆之聲。
小刀滿意的點點頭，略一估計，察覺自己服下這粒洗髓丹，其力量，至少增加了百斤。其軀體也是一陣通透的爽朗，一顆心髒，跳動的有力起來，好似文弱書生變成了一名胡須大漢。
夜已深，一號庭院內的有為青年們已經酣睡，小刀躺到床榻上，亦進入夢鄉。畢竟明日還有強力的訓練，若沒有一個好覺休息，其訓練的效果，反而會不佳。
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晨光起，開始晨練。
日上中天，進行刀道的修煉與感悟。
夜半，服下丹藥蘊養軀體。
如此繁密而有條不紊的日程安排，簡直雷打不動。即使是多次碰到驟雨疾風，也毫不間斷，修煉不輟！
時光就在這樣的修煉之中逝去，轉眼之間，已經過去了六日。
這六日，小刀廢寢忘食，一門心思投入修煉一途，外加諸多丹藥的蘊養，小刀終於將修為鞏固在了練體七元境初階，成為了一名練體七元境初階的練體小高手。不過小刀這個所謂的練體七元境初階小高手，周身蘊含的力量，居然達到了萬斤。如此力量，即使是練體七元境大圓滿，恐怕也略有不及。