離開了齊家，齊山一家人回到了沅山鎮北麵角落的小木屋，曲蘭香生火做飯，齊山一改之前的頹廢，在屋子外傳授一些技巧，監督著齊瞳的吸取吐納之法，有什麼不對的地方進行改正。
齊家擁有兩種功法，一種是人級中品的玄陽訣，吸收的靈力大部分都是火屬性的靈力，齊家所有的男性後羿都比較陽剛，而一些修煉玄陽訣的齊家女性也呈現出一股女漢子的性格。
另外一種功法是集靈功法，屬於人級下品的功法，也算是一種較為大眾化的修煉功法，很多家族都擁有這最基礎的功法，一些不希望自己變成女漢子的齊家女子就會選擇修煉集靈功法，隻要有一點修為，她們的容貌就會保持的更久，皮膚不會因為年紀到中年的變化而鬆弛，當然如果是老年時，不可能一直保持。
齊瞳作為一個有著偉大宏圖的人，在剛開始就選擇了玄陽訣，修煉的功法是直接影響到接下來修煉快慢的因素。
也是因為修煉了玄陽訣，年齡僅有十四歲的齊瞳看起來和十六歲已經發育的少年沒有什麼差距，隻有眼裏麵那種有時略帶的天真會出賣他的年齡。
吞氣吐納之術就是功法所提供的吸納口訣，從天氣元氣中提取其中的精華，化為靈力進入身體，利用靈力的流轉，幫助人鍛煉肉體，如果一個人的肉體鍛煉到極限，就可以引導靈力進入筋骨進行深層次的鍛煉。
當靈力能夠開始鍛煉筋骨，那就代表已經跨入煉體四層，接下來隻要不斷借助靈力的洗禮，突破到煉體六層隻是時間問題，當筋骨練成之時，就到了一個階段性的跨越。
煉體期最後三層，也是所謂的拓脈期，這個時期主要是用靈力打通體內的奇經八脈，然後不斷拓寬經脈，經脈越寬，以後突破煉氣期時可以在其中流淌的‘氣’也就越多，直到氣破神宮，跨入築神階段。
拓脈期是煉體期最為艱苦的時候，每次把經脈一點點打通，拓寬，那種從內而外的撕裂感令人難以忍受，很多人都需要在拓脈期停留一段時間，那種疼托簡直非常人所能承受。
不少天才甚至在拓脈期險些喪命，他們都覺得自己天賦了得，咬牙堅持著，不停的開發著經脈，導致身體無法承受而經脈崩裂，如果此時後族中的築神期修士存在，可以利用神念一點點修複那藕斷絲連的經脈，如果沒有，那就隻能成為一個廢人，修為一輩子無法精進。
整個拓脈期，是煉體期最為耗時的一段時間，想當初齊山五年從煉體一層突破到煉體七層，又花費了五年才達到煉體期的巔峰。
煉體期被人劃分成了三個階段，打皮，煉骨，拓脈。
齊瞳還處於打皮的最後階段，但是每次引導靈力錘煉筋骨的時候，肉體都會不由自主的吸收，最後那一絲微弱的可憐靈力被肉體瓜分的一幹二淨，完全沒有辦法接觸到筋骨，這也是為何他一直無法突破到煉體四層的關鍵。
無法突破，但是肉體一直在錘煉，齊瞳也發現自己的實力雖然還處於煉體三層，但是對付一些煉體四層的人都可以鬥上一場。
這種事情他不敢和自己父親齊山說，他怕說出來之後齊山會覺得他又是一個廢物體質，連煉體四層都無法突破，恐怕齊山會一蹶不振。
盤坐在家門口運轉吐納之法的齊瞳在母親曲蘭香的呼聲中睜開眼睛，露出一個陽光的笑容。
一家人其樂融融的吃了一頓團圓飯，齊山重拾信心，曲蘭香也很開心，吃完之後齊瞳回到自己房間打坐修煉，直到第二天一大早。
和父親打了聲招呼，齊瞳回到昨天的空地，一遍又一遍的擊打木樁，不厭其煩的鍛煉著。
“嘿！哈！”每天重複著相同的動作，每天重複著相同的事情，這種孤寂也磨練著齊瞳的內心，他向往強大的力量，渴望保護自己的父母，期望自己能夠成功。
此時齊家，齊石的小兒子，齊天聽聞昨天齊瞳在家族會議室的事情，氣的不輕。
“這個柴廢，居然敢當眾如此羞辱我爹，哼，看來他是好了傷疤忘了疼，今天小爺不去教訓教訓他，他還真當自己是個人物了。”齊天咬牙切齒的說著，他竟敢對自己父親如此無禮。
“對，齊天少爺，不能輕饒了這個齊瞳，上次他遇到了我，還和我要決鬥，最後被他耍陰招，失手被他打了一拳。”旁邊一個小弟人物指著左眼的黑眼圈，哭訴著。
這人名叫齊小車，齊家的一個小輩，是一個煉體四層的修士，上次在空地上看到齊瞳一個人在訓練，打著教訓一下齊瞳的想法，他覺得憑借自己煉體四層的實力可以完全壓著齊瞳打。
結果令人意想不到，煉體三層的齊瞳的實力居然可以和他打個不相上下，那肉體的堅韌程度可能都超過他們所熟知的極限了，最後齊小車體力漸漸不支，被齊瞳一拳打在眼眶上下，留下一個黑眼圈。