“好了，先別說這些沒用的事，接下來就該是如何練習的事情了。”千雲提醒道。
“什麼，還要練習啊！你看我上來這下就累得半死的。”傑仁抗議道。
“嗬嗬，就這樣已經不行了呀！唉，看來你還真不成器啊！算了，今天就放過你，不過也隻是適當地減輕些選練得強度而已。”龍雲無奈道。
“誰說的！那好，你說是怎麼個訓練法吧！”傑仁不服氣道。
“嘿嘿，這可是你說的啊！”龍雲強調了一下。
“當然！”傑仁回答的倒是幹脆，說出去的話，潑出去的水，雖然他隱隱有種上當的感覺，但還是硬著頭皮答應下來。
“其實說來也是很簡單的事，看到下麵的水潭了嗎？”
“怎麼！不會是要我到那裏邊去訓練吧？”傑仁疑問道。
“嗨呀，真想不到你小子還不是一般的聰明，一猜就透啊！沒錯，確實要在裏邊訓練。這坐水潭叫做‘化龍潭’，分為三段，上段、中段和下段。其中上段是最初級的，你就從那裏開始吧！”龍雲解釋道。
“現在就開始麼？”傑仁問道。
“對，現在開始！”說著龍雲也不言語，竟是一把將周傑仁推出。本來傑仁要發聲驚叫的，畢竟從這麼高的地方被人推下去，而且是在毫無防備的情況下，但是很快他便發現自己雖然是在墜落，但卻是被一股柔和的力量拖著緩緩往下的，最後也是安然地降落在池中。池子裏的水並不深，也就是到達自己的腰腹與胸口之間的距離。
“這就是上段了嗎！可是又到底訓練些什麼呢？”傑仁疑惑道。
“這些先不急，首先還是你自己來感受一下這裏好了。”龍雲回應道。
“就在這裏嗎？”傑仁也不再多話，在這有些發冷的水中用心體悟起來。心靜下來的時候，果然就有意想不到的感覺，此刻自己靜靜地站在此處，周圍的靈覺便顯得格外清明，仿佛在這靜籟的小山穀中，惟有這“嘩嘩”的水流聲還在作響。更是能感覺到這水潭裏有股靈氣直透體內，而身體在吸收了一陣這股能量後，也感覺功力精純了不少，而修為也有所精進。
於是便試著在這潭中來使用龍威以及虎震的功夫，可惜等他施展起來的時候卻總覺得肘腋太多，無法像在地麵的時候，運用自如，似乎總有股阻力在限製著他。雖然動作是不會出什麼差錯，也還是能夠完成，但是同樣完成一個動作，卻比在地麵上的時候要多消耗近兩倍的氣力。
“嗬嗬，剛開始的時候，是會感覺阻力重重，但你不必氣餒，隻要堅持，就能很快適應這種訓練方式的，這對你很有好處。等你達到能夠和在地麵上一樣揮拳踢腳的速度時，你就會明白其中的好處的。”龍雲語重心長地給他解釋道。
而傑仁也果然沒有令二位祖師爺失望，僅僅花了三天多的時間便能做到，他便能在水中也自如地拳打腳踢了。
“現在你再試試在地麵上同樣試試！”龍雲見傑仁初見成效，便提議道。
“好吧！”傑仁表現得很一般，隻是感覺自己也沒啥進步，甚至原本自信的他，甚至以為自己是有點退步了。直到運完一套龍拳和虎腿，方才興高采烈地過來。