正文 第8章 在家做沙拉8(1 / 1)

玉米蘋果汁。

配料:冰塊適量。蘋果1個。灌裝玉米粒100克。鮮奶100克。糖油50克。

做法:將蘋果洗淨,去皮及核,切成小塊備用。將蘋果、鮮奶、玉米粒、糖油一同放入果汁機中攪打成汁。倒入杯中,再加入適量冰塊拌勻即可。

薄荷綠茶。

配料:綠茶10克。薄荷葉5片。沸水200克。蜂蜜10克。

做法:將薄荷葉和綠茶一同放入杯中待用。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜攪勻即可。

青瓜蘿卜綠茶。

配料:蜂蜜10克。白蘿卜汁30克。青瓜汁30克。綠茶10克沸水200克。

做法:23將綠茶放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜、白蘿卜汁、青瓜汁攪勻即可。

銀耳冰糖綠茶。

配料:綠茶10克。銀耳20克沸水200克。冰糖10克。

做法:將綠茶放入杯中。將銀耳洗淨,用熱水泡發,放入綠茶杯中,再加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入冰糖攪勻即可。

果汁綠茶。

配料:蜂蜜10克。綠茶10克。葡萄汁30克。菠蘿汁30克沸水200克。

做法:將綠茶放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜、葡萄汁、菠蘿汁攪勻即可。

大棗茶。

配料:綠茶10克。大棗3枚沸水200克。蜂蜜10克。

做法:將綠茶、大棗一同放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜攪勻即可。

菊花烏龍茶。

配料:蜂蜜20克。烏龍茶10克。幹菊花3朵。檸檬汁5克。沸水200克。

做法:將烏龍茶、幹菊花一同放入杯中待用。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。最後加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。

陳皮紅果茶加。

配料:紅茶10克。陳皮10克沸水200克。蜂蜜10克。

做法:將紅茶、陳皮一同放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜攪勻即可。

柚子薑茶茶。

配料:蜂蜜10克。西柚汁50克。薑汁10克。綠茶10克沸水200克。

做法:將綠茶放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。再加入蜂蜜、薑汁、西柚汁攪勻即可。

冰糖大麥茶。

配料:大麥茶10克沸水300克。冰糖20克。

做法:將大麥茶放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入冰糖攪勻即可。

菊花紅果茶。

配料:冰糖10克。紅茶10克。幹菊花3朵紅果3枚沸水200克。

做法:將紅茶、幹菊花、紅果一同放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入冰糖攪勻即可。

蜂蜜綠茶。

配料:綠茶10克。檸檬汁5克沸水200克。蜂蜜10克。

做法:將綠茶放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。最後加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。

紅棗養生茶。

配料:紅茶10克。大棗3枚沸水200克。蜂蜜10克。

做法:將大棗洗淨,去核,取肉,與紅茶一同放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜攪勻即可。

檸檬紅茶。

配料:紅茶10克。檸檬汁5克沸水200克。蜂蜜10克。

做法:將紅茶放入杯中。加入200克沸水,加蓋燜10分鍾。加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。

奶油巧克力咖啡。

配料:咖啡180克。牛奶30克。糖油40克。巧克力30克。奶油30克。冰塊適量。

做法:將巧克力切碎後溶化;奶油打發備用。將咖啡、牛奶、巧克力、糖油一同倒入杯中混合均勻放入冰塊。拌勻,放上打發的奶油即可。

檸檬冰咖啡。

配料:咖啡180克。牛奶30克。糖油40克。檸檬適量冰塊適量。

做法:將咖啡、牛奶、糖油一同倒入杯中混合均勻。將檸檬洗淨,切成薄片備用。將檸檬片、冰塊一同放入混合的咖啡中拌勻即可。

蜂蜜香蕉咖啡。

配料:冰塊適量。咖啡180克。牛奶30克。蜂蜜40克。香蕉1根。

做法:將香蕉去皮,切成小丁備用。將咖啡、牛奶、蜂蜜一同倒入杯中混合均勻。加入香蕉、冰塊。拌勻即可。