半個時辰後，王定一周身的霧氣慢慢消散之時，收氣吐納，慢慢睜開雙眼，看到李雲飛等人注目著他，歡喜道：“這冰魔老祖的真氣運行心法真是很妙，我本一直在擔心他的心法和我道門中的心法相背而馳，怕會發生意外，但在我試修兩次後，全身真氣卻和我道門中的心法能夠融彙貫通，而且在全身每一個經穴中遊走，胸中積蓄真氣，卻有內力大增的感覺。”
王定一凝氣向木壁隔空輕拍一掌，木壁上的木板瞬時爆裂。
王定一道：“這冰魔老祖的心法原來是有增加內力的功效，而我們道門中的真氣運行卻是聚氣，這兩種心法融合後先逆行任督衝三脈增加內力，然後聚氣，再用內力推送出去，當真妙的很。我一心以為我師傅靈山聖君是四界中武功最高的人，但這冰魔老祖若是在世，想必我師傅也並不一定能夠比的過他。”
王定一見眾人不語，便問道：“你們為何這般看我？你們試修時是否也有這種感覺？”
李雲飛道：“我試修了幾次，卻不知該如何用任督衝二脈卻融彙到四肢百骸，本想問你，看你再試修中，便沒有打擾你，隻怕你亂了心經。”
李蘭馨等人也說道：“我們也是不知該如何運行。”
王定一笑道：“這般事情，你們卻也愚鈍，我本也是不知，但我卻會融會貫通。靈活運用，你們又怎會不知？冰魔老祖雖然是逆行真氣，但等真氣從任督衝三脈遊出之時，便運用我教授你們的道門凝氣心法銜接，在逆行推送出去便是了。”
鏡波靈主道：“你這小道講出來便是，為何要羞辱我們。”
王定一嘻笑道：“好吧，那我先從基本說起。這任脈下出於會陰上抵頦部，諸陰經都與之相交彙，所以有‘陰脈之海’一說，具有調節諸陰經真氣的作用，然後真氣循行於胸腹正中。而這督脈也是下出會陰，卻上至頭麵，諸陽經與之相交彙，所以有‘陽脈之海’的說法，具有調節諸陽經真氣的作用，循行於腹背正中。最後這衝脈是與足少陰腎經並行，上至目下，能夠涵蓄十二經脈的氣血，所以有‘十二經之海’的說法，也可稱為‘血海’，任督衝三脈同出於會陰，故有‘一源三岐’之說。”
王定一說話太急，喉中氣聲劃過，瘙癢難耐，便輕咳兩聲，緩緩道：“你們按冰魔老祖的心法先逆行此三脈，但凝聚在胸背之中時，在用我教授給你們的心法使十二經脈中的真氣與其彙合後逆行達至四肢百骸。。”
赤魔道：“你講了這般多，卻隻有最後一句最重要。”
王定一道：“你這臭鼻子老魔也真是打誑語，根基都不懂，就算告訴你最後一句，怕你也運行不得，要了你的性命，你後悔可就晚了。”
閻王道：“四界武功，又怎能離得了根基呢，小道講的如此清晰，我們不也是才知如何運行嗎？”
赤魔道：“好了，你們就不要討伐我了，隻當我剛才放屁好了。”
李雲飛等人再次運行，先逆轉三脈後，凝聚真氣在胸背，而後又運行十二經脈真氣與之彙合，周身霧氣散了出來，胸中鼓脹，身體微熱。待彙合後，便運回真氣達四肢百骸，但覺身體輕飄。
李雲飛等人收氣，頓覺神清氣爽，李蘭馨吐納氣息，道：“冰魔老祖前輩內力之深厚，可當真是前無古人後無來者，我們試修之時，卻要如此反複逆行，還要依靠十二經脈中的真氣與之銜接後逆行才可推送真氣到達四肢百骸，而冰魔老祖前輩卻隻用任督衝三脈逆行便可直達四肢百骸，這種功夫當真了不得。”