宮老爺子止住了笑聲，說道：“三個月不見，你小子也學會頑皮了。還是老實的給我說說你拳術學到什麼程度了。”
“拳勁自在由心生，心意相合拳自成。嘿嘿，爺爺我做到第一步了哦。還有楊叔說我是練功忘我，返璞歸真。”宮少廷得意的說道。
“哦？有那麼厲害？把你拿手的本事練出來，讓我們大家看看。”宮老爺淡淡的說道。“這個？？”宮少廷啞巴了。書房裏沒有不倒翁，也沒有沙袋。
“爺爺這裏不合適吧？”宮少廷猶豫了一下說道。“哦？怎麼了閑地方太小，您耍不開啊？”黑黑的大漢王鑫走了上來。王鑫這人濃眉大眼，黑色的皮膚悠然發亮。四方大臉，沒有一絲笑容。剛才宮少廷說的笑話，也就隻有他，無動於衷。“您要是不嫌棄，就把我當成沙袋。小少爺您的拳要是傷了我，我王鑫給您當馬騎。”說完這話，王鑫雙手握拳快速反轉，下垂到膝，“砰、砰”的兩聲從雙臂發出。
王鑫一直不是很喜歡這個小少爺，認為他有些浮誇。他覺得這個小少爺剛才說的話有吹牛的成分在裏麵。王鑫十歲練拳，整整20年過去了，一身橫練功夫，拳勁已入暗勁。殺人無數，因此得了個外號叫“黑煞”。另外他還是暗手的領頭人。
“黑煞不得胡鬧。”老吳走了過來，怒聲對著王鑫說道。“是，熊爺。”老吳原名叫吳博雄，外人都叫他“熊爺”。王鑫剛想退到一邊。宮老爺子的聲音響起。
“無妨的老吳，讓王鑫和少廷玩玩吧。少廷，就按王鑫說的辦。”宮老爺子說道。
“爺爺，還是我來吧。”宮少臨說著便要起身。
“怎麼這點事情還要我說兩次？”宮老爺子臉上沒有毫無表情，聲音低沉的說道。宮少臨沒了聲音隻得坐下。
“爺爺，王叔。我要開始了咯。”宮少廷起身說道，他突然腳趾抓地，腳尖蹬地，小腿熱流湧現，力量猛然間爆發。一步衝到王鑫麵前一記炮錘直接奔向王鑫小腹丹田。王鑫力量下壓，小腹處肌肉抖了幾下，迎接宮少廷這記炮錘。
宮少廷的炮錘打在王鑫的小腹上發出了“咚”的一聲悶響。王鑫，麵部肌肉微微動了一下，看樣子是不太好受。“小少爺，拳勁很不錯。不出5年，拳術一定在我之上。”
說完王鑫就做回了遠處。宮少廷也回到了自己爺爺身邊。
“嗯，勉強可以算上‘由心生’，不過‘拳勁自在’這四個字嘛，就有些勉強。元橫很不錯。”宮老爺子點了點頭說道。
“那給說說你的練功忘我和返璞歸真吧。”宮老爺子又露出了欣慰的笑容對著宮少廷問道。
“爺爺，這個嘛，我比較笨。我天天練紮馬大槍樁，不管是練字、吃飯、晨跑都在練，這倒是幫咱家把凳子給省了。嘿嘿，睡覺的時候就練楊叔教我的太極打坐樁，都快把床也省了，總是練著練著不知不覺的就睡著了。一覺醒來還是那個姿勢。嘿嘿。笨鳥先飛嘛。”宮少廷不好意思的摸了摸頭，說道。
“你是不是睡覺的時候，也保持著，“搭鵲橋、撮穀道？”宮老爺子身子往前一探，看著宮少廷說道。“爺爺您真厲害，是啊。睡醒之後仔細一瞧，還真就是這樣的。”宮少廷疑惑的看著宮老爺子，說道。
“怪不得，怪不得啊。”宮老爺子自己思考了起來，不在說話。
“少臨哥，什麼是搭鵲橋、撮穀道啊。”小丫頭小聲的問起身邊的宮少臨。“這個、這個。”宮少臨不知道該怎麼給這個小丫頭解釋，反正就是不能說明白。“你去問你劉嬌姐姐，她會告訴你的。”宮少臨趕快把這個麻煩扔給了遠處坐著的劉嬌。小丫頭跑到劉嬌身邊，偷偷的問著剛才的問題，劉嬌向宮少臨遞過來一個可以殺人的眼神。過了一會小丫頭紅著臉從劉嬌那回來了，想必已經得了他想要的答案。
“少廷，你以後就繼續這樣下去。什麼時候開始練八卦掌，什麼時候在停。不過這種打坐睡覺，你如果不想改，你可以練一輩子。當然你會從中得到無盡的好處。”宮老爺子說道。
“爺爺，形意口訣的‘心意相合拳自成’是什麼意思？”宮少廷問道。
這時在場所有的都豎起了耳朵。“這句話出自心意六合拳。所謂‘拳勁自在由心生’，少廷，你現在發力之前是不是感覺有股熱流出現？這股熱流就是我們天天練功得來的精氣，平時他就隱藏在你的體內。想要隨心所欲的發揮拳勁，每天的練功必不可少。這‘由心生’，是指你可以自由的控製這股熱流的出現和消失。你現在可以做到，所以我剛才說你做到了‘由心生’。而‘拳勁自在’是指這股熱流充斥著你的整個身體。現在這股熱流隻是在你的腳和小腿，你的拳勁也是借著腿部的衝勁。是不是？”宮老爺子說著慈愛的摸了摸宮少廷的臉。