第二章心經的養生
心在五行當中是屬火的，在五髒六腑當中是五髒六腑十二關，它被稱之為君主之官。人的生命物質，都離不開氣血的濡養，而這一切的一切都由心髒所主，所以這個君主之官決人一身之生死。心經的養生與人的睡眠，與人的動脈硬化，與人的靜脈曲張，與冠心病，它們之間有著密切聯係，所以心經的養生需要有足夠的重視。
心經是手少陰心經的簡稱，十二經脈之一。首次記載出於長沙出土的馬王堆漢墓醫術。其中《帛書·經脈》甲種本，即《足臂十一脈灸經》稱為臂少陰溫（脈）；乙種本，即《陰陽十一脈灸經》稱為“比少陰脈”。《靈樞·經脈》稱為“心手少陰之脈”。現通稱手少陰心經，簡稱心經。
《帛書·經脈》甲種本所載此經脈循行似近於今之手少陰經在上肢內側後緣的線路；乙種本所載則近於今之手厥陰經在上肢內側中間的線路。《靈樞·經脈》沿用甲種本線路，但反其方向而從髒走手。
《靈樞·經脈》：心手少陰之脈：起於心中，出屬心係，下膈，絡小腸。
其支者：從心係，上挾咽，係目係。
其直者：複從心係卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。
1.心係——是指心與各髒相連的組織。按：主要指與心連接的大血管及其功能性聯係。
2.挾咽——即指咽喉。
3.目係——指眼後與腦相連的組織。
4.太陰、心主——指手太陰肺經和手闕陰心包經。
5.掌後銳骨——指腕骨之豌豆骨部。
譯文：手少陰心經：起紿於心中，出來屬於心髒的係帶（與它髒相連的組織），下過膈肌，散絡小腸。上行的一支，從心髒的係帶部向上挾咽喉，而與眼腦的係帶（目係）相聯係。外行的主幹，從心係（心髒的係帶）上行至肺，向下出於腋下（極泉），沿上臂內側後緣，走手太陰、手厥陰經之後（青靈），下向肘內（少海），沿前臂內側後緣（靈道、通裏、陰郤、神門），到掌後豌豆骨部進入掌內後邊（少府），沿小指的橈側出於末端（少衝，接手太陽小腸經）。
心經的常見症狀
心居於胸中，其主要的生理功能是主血脈，主神明，開竅於舌，其脈下絡小腸，互為表裏。心病的病理變化多為血脈運行障礙和神誌活動異常。常見的症狀如心悸怔忡，胸悶胸痛，心煩失眠，多夢健忘，癲狂，舌瘡衄血，神昏譫語等。
心的症狀主要有以下情況：
心氣虛證：心悸怔忡，胸悶氣短，活動後加重，麵色淡白或苔白，或有自汗，舌淡苔白，脈虛。治宜補益心氣，可在心腧，厥陰腧。神堂、膏肓、膻中、巨厥、內關等穴上，用輕柔的揉、按、一指禪推、摩等法治療。
心陽虛證：除心氣虛的表現外，兼見畏寒肢冷，心前區痛，舌淡胖，苔白滑，脈微細。治宜溫通心陽，可直擦胸背部督脈，橫擦心腧、厥陽腧、神堂、膏肓等穴以透熱為度，揉按內關、膻中、郤門、氣海、關元等穴。
心陽暴脫證：突然冷汗淋漓，四肢厥冷，呼吸微弱，麵色蒼白，口唇青紫，神誌模糊，甚或昏迷，脈微欲絕。治宜回陽救脫，此證危重，需采用中西醫綜合措施進行搶救，非按摩之適應證。