“廢話，當然是九丈九丹田啊！傻子才會選擇一兩丈丹田呢！”
“你可不就是和傻子，不過傻子自有傻福，遇見可我！”
“好，我知道，不就是把元力每運轉一個大周天後就向丹田彙集嘛！這個簡單。我先來試試！”陸青雲自信滿滿地說道。
於是他開始繼續在瀑布之下修煉，隻見他身形矯健如蛟龍出海一般，不斷地在水中穿梭遊弋，每一次揮動拳頭都帶著淩厲的勁風，將周圍的水花濺起數丈高。
而龍兒則在一旁悠閑地看著那些活蹦亂跳的野兔和野雞，嘴裏不禁流出了一串串貪婪的哈喇子。她心裏暗自盤算著，等會兒陸青雲修煉累了休息的時候，一定要讓他給自己烤上一隻香噴噴的兔子或者雞來解饞。
時間一分一秒過去，陸青雲的身體漸漸適應了瀑布強大的衝擊力，他的氣息也變得越來越沉穩。終於，當太陽西斜之時，他緩緩收功，從水中走了出來。龍兒見狀立刻迎上去，笑嘻嘻地說：“大哥哥，你辛苦啦！快去歇歇吧，我已經把火生好了，就等你來烤肉咯！”陸青雲微笑著點點頭，走到火堆旁邊坐下，開始熟練地烤製食物。不一會兒功夫，空氣中便彌漫開一股誘人的香氣。
龍兒撕下一隻兔腿，一口就咬了下去，油而不膩，外焦裏嫩，咯嘣脆而又爽口。
龍兒狼吞虎咽地吃著兔肉和野雞，他的眼睛閃爍著滿足的光芒。他用手抓住兔肉，大口地撕咬著，兔肉的鮮美在他的口中彌漫開來。龍兒的牙齒鋒利而有力，輕易地將兔肉嚼碎，每一口都讓他感到無比的滿足。
他的臉上洋溢著幸福的笑容，仿佛這是他吃過的最美味的食物。他不停地吃著，甚至來不及擦去嘴邊的油漬。一旁的野雞也沒能逃脫龍兒的“魔掌”，他迅速地將野雞拆解，享受著野雞的美味。
龍兒的吃相透露出他對食物的熱愛和渴望，讓人不禁感歎他的食欲之旺盛。
眼看幾隻兔子和野雞根本就不夠龍兒塞牙縫的，陸青雲跑進山林之中沒多久，就扛回來一頭蠻牛，陸青雲清洗幹淨蠻牛，龍兒又啃完兩條牛腿，這才算是滿足的撫摸著小肚子，躺在一旁的大石頭上繼續睡覺！
陸青雲吃飽喝足後，休息了一會兒又開始了自己的修煉。
自己身體內的十三條筋脈已經全部打通，衝刷起來簡直不要太簡單，這段時間陸青雲沒有突破修為，現在雖然已經是淬體七重巔峰，隻要自己想辦法，隨時可以突破淬體七重，但是，陸青雲並沒有這麼做，而是按照龍兒的教導，溫養丹田之處，擴寬筋脈、錘煉筋脈，使筋脈更加寬敞堅韌順暢。
“欸，怎麼回事兒，我，我還沒有睜開眼睛，怎麼可能看到四周三丈左右的事物，我靠，我是不是修煉出了岔子啊！欸！怎麼彙集溫養丹田處的元力怎麼在那裏開辟了一個存放元力的地方，怎麼可能會有元力在那裏開始自主旋轉，這，難道就是龍兒說的丹田，可是，我怎麼沒有感覺到疼痛呢？”
一串串的疑惑，陸青雲很想問問龍兒，可是龍兒睡得比豬還要去沉，陸青雲想停下修煉，可是做不到，功法再自行運轉。
隨著時間的推移，陸青雲不需要用眼睛看到的四周距離越來越遠，而丹田處存放元力的地方越來越大。無奈的陸青雲幹脆，幫助功法一把，你不是要煉嘛？那就煉吧！或許會有意想不到的收獲，至少陸青雲相信，龍兒不會害他，就算害他，他也認了。