劉天長回到學校，室友一個也不在，他趁著清淨又開始研究功法。
修真的境界有六階，每一階都代表修者在某一層麵的突破。一階天性是釋放人的潛能，二階玄牝是在身體裏打造可以儲存靈力的地方。
“居然需要自己動手打造，我還以為體內本來就有，隻需要想辦法開啟呢。”
如果要走燃魄者的路子，就需要打造儲存魄元的丹田。如果要走禦魂者的路子，就要打造儲存魂絲的靈台。丹田和靈台統稱玄牝。而劉天長魂魄雙修，兩者都需要。
丹田一般放在臍下三寸，靈台則在額頭。丹田打造的方式很簡單，就是用心法把魄元煉化為材料，再用這些材料累積成一個容器。這是水磨工夫，需要長期堅持才能成功。
修者一生並不是隻有一個丹田，一個用壞了還可以重新打造一個，也可以同時擁有多個。很多人都選擇臨時打造一個簡陋的丹田先用著，境界高了之後再回來重塑丹田。
魄元是心靈的力量，所以隻要人還活著，就會自動產生，隻是沒有刻意修煉時產生得那麼快。覺醒之後他有了一定的內視能力。劉天長在床上盤腿閉目，去尋找身體裏暫存的魄元。
也不知過了多久，劉天長凝聚了一小團魄元，感知裏那就像一個氣團，由多種顏色的氣組成，不同的顏色代表不同的情緒。
他控製著這團氣向腹部進發，試著用功法把氣團煉化成構築丹田的材料。結果全身的魄元消耗完就隻得到芝麻那麼大一顆材料。
這在劉天長的預料之中，“看來魄元還是不夠多啊。”
要提高魄元的量，就要開始修煉，他又開始研究修煉方法。
魄元的修煉方法有五種，叫做五靈法：言靈、幻靈、符靈、精靈、神靈。說白了就是從語言到身心的情緒體驗，難度依次增加，但越難的越有效。其中的幻靈法類似圖騰觀想法。
劉天長覺得還是要從最簡單的言靈著手。
言靈要求修煉者以發出聲音來修煉，比如“喜”這種情緒就發出笑聲，“怒”這種情緒就發出怒吼。再配合特殊的心法，就能把情緒轉化為魄元，發出的聲音越能調動情緒效果越好。
劉天長睜開眼睛，對於這修煉法有些無語，“這麼個坑爹的修煉法，不被人當成瘋子就被當成傻瓜。”
“反正寢室裏就我一個人，要不試試？”
於是，電大愛知樓的404寢室開始傳出大笑、怒吼、哭泣……
劉天長發現，自己越投入產生的魄元越多，這些魄元儲都被他用來煉化材料。慢慢地，他玩得不亦樂乎。
“砰砰砰……”敲門聲打斷了劉天長的修煉。
室友曹辛元回來了。
“老劉，你剛剛在哭什麼？”
劉天長矢口否認，“有嗎？沒有吧。”開玩笑，這可是關乎麵子的事情。
曹辛元狐疑地看了看劉天長，沒有追問，拿出一袋薯條，“你吃嗎？”
劉天長拿了兩根吃起來，慶幸對方沒有追問。
“那個，微積分的作業拿給我參考一下。”
“啊？糟糕，我完全忘了作業這回事。”劉天長的心思全在修真這件事情上，把作業給忘了。
“隻有等歐陽回來了。”
說曹操曹操就到，歐陽問天回來了。曹辛元把作業借了開始抄，劉天長則有些無聊。