盤古要術上的記載，要想達到銅皮的境界，首先是要用外物抽打身體三年的時間，若是能扛的過去不死不殘的話，方才可以要術的方法修煉。
人的身體內大xiao穴位總共有三十六萬九千八百處，其中主穴位三百六十處，其他的穴位如同星辰一般圍繞在其左右，按照盤古要術上說，煉體之術就是修煉自身精血，以精血的力量打通體內諸多穴位。
打通一千八百處xiao穴，十處大穴便是修煉成銅皮境界。
達到銅皮的境界，周身氣血充沛，力量徒增數十倍，身體的強度更是明器以下的法器傷不到分毫的，甚至可以搏殺金丹初期的修士。
雖說威力巨大，但若是尋常人想要修煉的話，便先要自己抽打身體三年，正常情況下打通諸多穴位，至少要花費一百多年的時間，而像玉中天、李夢雲這樣的資質超眾者，有望在數十年間就達成金丹，所以這練體之術絕非常人所能忍受的了的煎熬。
“老大你被星辰之力反複淬煉過多次，可以說你的身體已經達到了不去修煉的極限，這給你打下了絕佳的基礎，按照你現在的身體強度，已經完全可以開始修煉氣血，準備打通經脈了，”殤虛在李混的意識海中，對李混的身體情況自然所知甚詳。
“好，我現在就開始嚐試按照盤古要術上的方法來修煉精血，”李混答應一聲，隨即封閉了五感六識，修煉的過程中他需要絕對的心神合一，絕不能被打擾分毫。
小虛也從他的意識海中顯現出來，又在屋外連續布下了數個厲害的陣法，並親自守在李混的附近為其護法。
這是李混首次感悟盤古要術，容不得半點差錯。
李混沉下心神，開始初步常識用神識控製體內的氣血，按照盤古要術上的記載，緩緩流過身體內的一些大穴，此時李混隱約感覺到，他的氣血中似乎蘊含著無窮大的力量，這力量似乎無窮無盡，而這些隱晦大穴就如同一把開始這力量大門的鑰匙，跟他的氣血有著莫大的關聯。
如此一來足足過去了五六個時辰，李混才控製著氣血將銅皮境界所要打通的穴位過了一遍，此刻的他便是越發的震驚了，他隱隱約約看到這些大xiao穴位，雖然隱晦卻若有若無的從黑暗中散發出點點光芒。
“按照這種路線來修煉氣血，就跟凝練真氣一樣，隻不過是在身體內部罷了，”李混豁然開朗，原來他看《洪荒史》上說，洪荒之時有些大能內外兼修，實力鬼神莫測，現在他才忽然明白，這所謂的內外兼修是不是就跟他一般？同時修煉真氣跟氣血。
“那這麼說起來，我不是走上了跟洪荒大能一樣的道路？”想到這李混的心髒開始忍不住的猛烈跳動起來。
洪荒大能，是什麼概念？那是鎮壓天下，連鬼神都要為之戰栗的存在，若是能跟他們一樣，這九天界還不是任憑他縱橫？
“老大，洪荒大能的路艱難萬分，不是所有人都能走，就算走上了這條路，千萬人中可能也無一人成功，你需要的是走自己的路，煉自己的體，修自己的道，收斂心神，謹防走火入魔！”就在李混驚喜交加的時候，小虛的聲音忽然在他心底響起。
這一人一獸心意相通，殤虛自然感應到了李混異常的地方，這才口吐真言，醍醐灌頂的將李混驚醒了過來。
“剛才怎麼了？我為什麼會突然有種迷失了自己的感覺？”李混周身一震，小虛的話讓他的靈台驟然清明起來，一掃方才的頹勢。
“修煉氣血的過程中，極易出現心魔業障，老大你千萬要注意，不要一時迷失可能貽誤終身啊！”對於盤古要術的理解，殤虛從他母親那裏得到了不少的經驗。
“不錯，我剛才稍一走神就險些出事，要不是你即使提醒，恐怕我現在已經重傷了，”感受到周身翻騰的氣血，若不及時壓下，後果不堪設想。
萬事無易，這盤古要術的修煉之途亦是荊棘累累，若無大恒心、大定力根本無從下手，勉強修煉也隻會落得個神形俱滅的下場。
一時間，李混的心中後怕連連。