方華宇在第二天開始便嚐試打坐溝通體內的能量，剛剛開始怎麼都靜不下心來急的他滿頭大汗，無奈之下放棄了。他躺在床上發呆，過了一會有座起來五指朝天，閉上眼睛，呼吸漸漸的均勻起來。
過了一會他突然感覺到體內有什麼東西在流動，但是隻是在四肢的經脈裏，因為他的經脈不足當那絲氣體上行到丹田的時候就停止不動了，在那裏盤旋。這時候他想起來《逆天訣》上說的“動物為什麼能夠修煉，因為他們的體內也是有經脈的，有經脈就可以儲存體內的能量。人體也是這樣，從外界吸收過來的天地靈氣最終都會儲存在經脈裏最後彙總的丹田裏。如果一個人沒有經脈呢，那能量就不可能通過靜脈彙總到丹田裏了。所以從本質上來說這樣的人根本就沒法修煉。但是經脈是可以用精神力去虛擬的，虛擬的經脈往往比天生的經脈更加強韌，因為想要虛擬經脈對精神力的要求極高，這樣修煉出來的結果就是虛擬經脈比普通經脈強韌度高出幾倍。”
在這本《逆天訣》裏仁帝單獨的列出了修煉精神力的功法，方華宇也就是根絕這個功法進行修煉下去。
一年以後，也就是在方華宇來到東方府的第二年底，方華宇這在閉著眼睛打坐，突然精神一陣恍惚，他一驚就想退出修煉，但是緊接著發生的事情打消了他的念頭。他發現現在周圍的一切變得好清晰起來，府外的每一個人的活動都清晰的映現在他的腦海裏。到現在他才明白他剛剛突破了，好像是功法上說的精神力竟然達到了武尊境界，雖然是剛剛突破，但是他明顯的感覺出不同了，在武王級別的精神力也就是能夠探視自己院子這麼大的麵積，一旦突破到武尊境界的精神力就能擴張到整個東方府這樣的麵積。
在接下來的一個多月方華宇還是照樣的修煉精神力，一天也空閑點時間吸收周圍的天地靈氣，到現在的他基本上所有的經脈都被靈氣填滿，差的就是像丹田彙聚了，隨著他的精神力的不斷增加愈加對周圍靈氣敏感。他發現精神力修煉到武尊境界在想進步幾乎很難，雖然也進步，相比在武王以下修煉的時候現在就像是蝸牛爬一樣緩慢讓他有些不適應。到現在他也明白這可能就是所說的有機遇的情況下精神力才能精進吧，於是他放棄了修煉精神力，決定以後要開始對身體裏的經脈進行虛擬了。
想到了他就開始做，到了晚上的時候，他和東方露吃罷晚飯來到了自己的房間裏閉上門。東方露最近也挺驚訝的，她發現方華宇現在的出門時間明顯的比原來少了很多，心裏暗自到：小宇最近不太出門，是不是有什麼事情啊？可能是又在學習吧。她自我安慰下就會自己的屋修煉去了，經過這一年多來的不斷努力自己發現好像要突破瓶頸了，欣喜之下更加努力，在突破就到武士中期了。
且說方華宇來到房間裏的床上盤起退，手心向上先穩定了一下心神，心裏毫無波瀾之後，他開始了虛擬經脈的嚐試。他慢慢的把精神力沉寂到心海裏去，體內的每一根筋脈映在了眼中，在體內巡視一遍之後，他慢慢的向著丹田方位看去，隻見那裏空空曠曠的什麼都沒有，連一條細小的經脈都沒有，他忍不住皺了皺眉頭。用精神力向那裏延伸過去然後開始慢慢的拉伸，當下方到達那體內筋脈的時候停了下來，又向上延伸然後精神力中間控製著形成一根管狀。看著差不多了，他把精神力化為針一樣狠狠地刺向那些經脈的盡頭被堵住的地方，一陣劇烈的疼痛傳了出來，忍不住哼了一聲。全身一震顫抖，臉變得煞白豆大的汗水從臉上冒了出來滴在了床上。盡管根據書上說很難受做了準備，但是也沒有想到這麼疼，痛徹心碎就這種感覺吧。
方華宇強忍著痛楚，一根一根續接完經脈，到最後都疼到麻木了反而感覺不到疼覺一樣，好像是變成了一個旁觀者，看著別人在受苦跟自己沒有關係。
等做完了這些，方華宇有控製著周圍的那些血肉滲透到新生的這些經脈裏。等連接完畢之後，體內存儲的那些靈氣像掘了堤的大壩一樣向著丹田湧去。在丹田裏形成了一個漩渦，然後就見體外的靈氣瘋狂的向著裏麵奔湧而去，他沒有發現由於體內對靈氣的吸扯力太大，方圓十幾丈之內的天地靈氣一下子被抽成了真空狀態，全部彙聚到方華宇的身體表麵圍繞著他翻滾。它在體內控製著從外麵進來的靈氣經過萃取在身體裏轉了一個周天填充到有些空蕩的丹田裏。最後丹田裏也來越多的令其加入方華宇感覺有一種要漲破的感覺，他想了想嚐試著壓縮這些靈氣。這個時候他終於發現了精神力強大的好處，壓縮進行的很順利整個丹田裏的氣體越來越小越來越小，最終化為一滴液體滴到了丹田裏。他明顯的感覺到這一滴液體理所蘊含的能量是原來氣體時候的好幾倍，他驚喜地知道這次他進階了，到了武士前期的境界。