任水寒，你的碧水劍法練得怎麼樣了，你看看你，兩年了，一點長進都沒有，雖說我和你的父親是多年的朋友，你的來的時候，我也曾答應過你的父親，讓你幾年後能成為劍宗的有用人才，可是你的資質太差了，一定要勤奮、勤奮再勤奮，不然，我怎麼和你的父親交代呀，說話的人正是任水寒的師傅，柳城。
柳城是劍宗排名第二的師傅，第一的是李雷，第三的是歐陽諾，第四的是位女師傅，靈荷，他們同屬於劍師，隻有宗主為劍宗，倒是聽說過劍宗有位劍尊，歲數都過200多歲了，從未見過。說起任水寒現在還是練氣境，等練氣境4階後，才能升為練體境，等練體境5階後，升為劍者，等劍者6階後，才是劍師。
其實任水寒自己已經很努力了，一套碧水劍法練了不下幾千遍了，現在才是練氣境2階，總是找不到什麼感覺，不像大師兄，陳元，二師兄明道，三師兄徐林，四師兄澤陽，號稱劍宗四劍客，也分別是幾個師傅們的得意弟子，他們是劍宗的人才，一年的時間從練氣境升到煉體境，2年的時間由練體境身為劍者，現在同樣都是劍者。但要升為劍師，每個七八年的時間是不可能的，就算師傅們四十多歲了，也就是大師傅李雷為劍師5階，任水寒想追上他們可不是一時半刻的功夫。
練了一天，真是有點累了，吃完晚飯，洗洗就睡了，睡夢中又遇見了老翁，老翁見到任水寒一副不高興的樣子，說道，
怎麼了，怎麼不高興那，是不是又被師傅挨批了，看你這笨樣，就知道沒什麼大的出息。
任水寒本就不高興，讓老翁一說，更是來氣了，說道，我就是笨呀，怎麼了，如果我有幾個師兄們那麼好的資質，我早就成為練體境了，人家一年，我都兩年了，說著說著，任水寒都感覺自己笨了。
哈哈哈哈，不是你笨，是你體質太差了，還有就是你的方法不對，如果你的這兩方麵跟上了，你早就是練體境了。
老翁這麼一說倒是讓任水寒來了興趣，說道，你說說，我該怎麼做，才能用最短的時間升為練體境。老翁搖搖頭，不行，你還沒有拜師那，豈能教你，任水寒笑道，如果你能讓我一個月內成為練體境，我就拜你為師。老翁一驚，說話算數，那當然，君子一言快馬一鞭，任水寒說道。
好成交。你聽好了，你從明天開始，舉著10kg重的石頭跑上山，然後跑下來，兩趟，五天加10kg，堅持一個月，再就是你現在練得碧水劍法7式，招式已經很熟練了，下步就要練得是快、準、狠。至於方法自己去想，如果你能安我教你的方法練下去，一個月的時間基本上就能升到練體境，這一個月的時間我不會再出現在你的夢裏，不來打擾你，希望你能堅持下去，好，我就信你一會，任水寒說道。
其實老翁心裏很明白，招式已經連個兩年了，再笨的也練要練得很好了，主要是身體的體質太差，在就是招式的技巧問題，讓他自己慢慢去領會吧，如果開竅了，也許我的絕學就真的有了傳人了，隻要領會了我的絕學，才能真正發揮出我寶劍的威力。
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