科學理解“三翻六坐”
“三翻六坐”意思是寶寶三個月的時候會翻身，六個月的時候會坐，這個說法是根據樣本人群測查得來。是針對大部分寶寶來說的，其中不乏有個別寶寶會出現三不翻六不坐的現象，父母們也不應該過分擔心。
“三翻六坐”是描述寶寶發育狀況的民間說法，但具有一定的科學依據。一般來說，寶寶到了三四個月時，神經係統應發育到一定程度，寶寶能夠自己翻身，到6個月的時候，寶寶能夠直立坐起來，脊柱能夠把頭撐得很直。
“三翻六坐”也隻是一個大概的時間段，在某些條件限製下，有時寶寶的發育會偏離這個範圍。如冬天寶寶穿得太多，裹得太嚴實，因此有的寶寶過了四五個月才會翻身，而有的寶寶到了8個月才會坐，這也都屬於正常範圍。
但是，如果寶寶的運動能力明顯低於同齡的寶寶，而且經過訓練也沒有明顯的效果，例如寶寶手腳運動不靈活、協調能力差，或者4個月後俯臥時還不能抬起頭等，則很可能是寶寶神經係統發育存在問題，甚至可能是腦癱。
因此父母要注意觀察自己的寶寶，如果寶寶的能力遠遠落後於寶寶的月齡，那就該帶著寶寶到醫院去檢查了。
訓練寶寶的翻身練習
翻身主要可訓練寶寶腰背部肌肉的力量和脊柱肌肉的力量，及訓練寶寶身體的靈活性。同時，翻身也擴大了寶寶的視野，能提高寶寶的認知能力。一般從寶寶3個月開始，就可以訓練他翻身了。
如果寶寶有側睡的習慣，學翻身比較容易，隻要在他左側放一個有意思的玩具或一麵鏡子，再把他的右腿放到左腿上，再將他一隻手放在胸腹之間，輕托寶寶右邊的肩膀，在背後輕輕向左推，寶寶就會轉向左側，練習幾次後，隻要幫助寶寶把腿放好，不必推動，用玩具逗引寶寶，他會自己翻過去。逐漸地，不必幫助寶寶放腿，隻用玩具吸引就能讓他做90度的側翻。用同樣的方法幫助寶寶從俯臥位翻成仰臥位。
如果寶寶沒有側睡的習慣，可讓寶寶仰臥在席子上，拿一個有趣的新玩具逗寶寶，當他伸手想拿取玩具時，將玩具向左側移動，這時寶寶的頭會隨著玩具轉，上肢上身也跟著轉，最後下身和下肢也轉，全身就翻了過來。開始時媽媽可幫助寶寶，但最好還是鼓勵寶寶自己翻身。然後用同樣的辦法引導寶寶從仰臥姿勢向右側翻。每當寶寶翻過來後，就要抱抱或親親他，以表揚寶寶。在翻身的時候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶，例如“寶寶真棒，真能幹”等。當寶寶能夠自由地由仰臥位變俯臥位之後，就大大開拓了寶寶的視野，開始進入了認識世界的一個新階段。
如果寶寶能夠完全獨立地翻身，從仰臥翻到側臥，或從側臥翻到仰臥，那麼就可讓寶寶練習俯臥翻身。練習俯臥翻身時，父母必須保護好寶寶。父母可以用一些玩具逗引寶寶，將玩具放在寶寶的頭上方。當寶寶翻成俯臥姿勢後，幫助寶寶把雙手放成向前趴的姿勢，給寶寶一個安全舒適的玩具，讓寶寶趴著玩一會兒。然後媽媽將一隻手插到寶寶胸部下方，讓寶寶由俯臥的姿勢慢慢翻成仰臥的姿勢。在這一過程中家長要注意寶寶手的擺放姿勢，不要別住和扭傷了寶寶的胳膊。
寶寶已經基本上學會翻身了，可有的時候還是翻不過去，這時媽媽可用手抓住寶寶的兩個小腳腕，輕輕地扭動，直到寶寶翻過身來。
寶寶一般先學會從仰臥姿勢翻到俯臥姿勢，再學會從俯臥姿勢翻到仰臥姿勢，一般每日訓練2～3次，每次訓練2～3分鍾。注意在練習翻身的時候千萬不要扭傷寶寶的手腳。
訓練寶寶的感知能力
對於一個3個月寶寶來說，認識世界主要的方法就是通過感知、觸摸和品嚐。寶寶喜歡有人逗他，給他東西碰，遇到任何東西都想用小手摸一摸，放到嘴裏舔一舔。
寶寶也喜歡被抱到外麵看看周圍的世界，而且為周圍的有趣景象感到驚異，會以愉快的微笑來回應父母。這時父母應該多和寶寶一起遊戲玩耍，為寶寶挑選一些玩具，充分鍛煉寶寶的各種感知能力，幫助寶寶認識陌生的世界。
以下推薦幾種可提高寶寶感知能力的玩具：