談話成員：耿辛、小珍（劉惜珍）、烏龜小貝。
烏龜小貝睡眼朦朧，極不情願的浮出水麵，張口埋怨。
烏龜小貝：你們兩個，大中午的不好好睡覺，還打擾我的美夢，是何居心？
耿辛：你不要以小人之心度君子之腹，我們找你是大大的好心！
烏龜小貝：竟然說打擾我睡覺是大大的好心？我看你的良心大大的壞了！
小珍：好了，你們兩個！我們說正事。
烏龜小貝：什麼大不了的事？
小珍：我和耿辛剛剛發現，神龜七律背後的智慧是：愛！
烏龜小貝：哦，有點意思，說來聽聽。
耿辛：小貝，你是怎麼理解“愛”的？
烏龜小貝：所謂的愛，就是始終做出有利於自己的選擇和行動。
耿辛：有利於自己？怎麼才能稱的上有利於自己？我們不是說過，無所謂成敗得失嗎？
小珍：我們確實不能被成敗得失困住了手腳，隻要我們還活著一天，就要追求快樂和幸福，就要全力以赴的讓自己成長。讓生活更有樂趣、讓每一個當下都意義非凡、讓我們的身心更健康、堅韌，這一切都是“有利於自己”的。
烏龜小貝：小珍說的沒錯。
耿辛：那麼，難道為了自己的幸福、快樂，就可以不顧及他人的幸福快樂和感受嗎？
小珍：當然不是了。我們每一個人的幸福、快樂、成長，都與周糟的環境、人群息息相關。隻要不傻子，就明白這樣一個道理：為了自己的快樂、幸福、成長，我們必須關注他人的快樂、幸福和成長，就要持續的改善我們生活的環境，就要和大家一起學習更好的愛自己，同時也讓大家這麼做，因為一個人的力量不是力量，隻有大家心力合一，才會有真正的快樂和幸福！
烏龜小貝：再說了，世界是由無數個有生命、或沒有生命的個體組成的，這些個體通過豐富多彩、變幻莫測的關聯融入了許多個係統。係統與進入其中的新個體，總是相互改變，直到達到一個新的均衡。舉個例子來說，我們把一粒冰糖放到一杯水中，水在融化冰糖的同時，也被冰糖變甜了。一個懂得愛的人，就好比一粒冰糖，不管它進入的水是多麼混濁，它都會毫無保留的發揮自己的作用，讓環境因為自己而變的更好一些。
小珍：最後一點，世界上沒有一個人的經曆是順心順意的，即便是短短的過程中24小時之內，發生的喜怒哀樂也足以填平太平洋。遇到不可控的意外、困難和危機，我們要繼續抱持夢想與希望，要想繼續全力以赴的行動，就必須學會時刻作出有利於自己的選擇和決定。
耿辛：你們的意思我明白。不過還有一個問題：愛帶給我們的未必都是快樂，還有痛苦和無奈。比如說一個男孩愛上了一個女孩，表白很多次都遭到了堅決的拒絕，那麼他肯定會感到非常的痛苦和無奈。
烏龜小貝：我不是人，沒有你們人那麼複雜的感情，這個問題還是由小珍你回答吧。
小珍：如果真有那樣的事，男孩心裏麵不痛快，甚至傷心欲絕是有可能的。不過，那不是因為愛，而是因為女孩拒絕了他的表白，這個即成事實！愛的智慧中有一條：對於已經發生的事，我們要擁抱。可見，男孩痛苦的根本原因是他不懂得愛。
烏龜小貝：聽小珍這麼說，看來愛情很多時候都不是“愛”——看到自己的另一半與其它異性接觸就嫉妒，因為害怕失去對方，而限製對方的自由等等，這些都不是愛的表現。可以這樣說，凡是不能給自己和他人帶來幸福感和成長的行為，都不是愛。
小珍：喜歡做一件事而不去做，喜歡一個人而不去表達，或者因為一次嚐試失敗、一次表白被拒絕，就自暴自棄，甚至做出害人害己的事，這些都不是因為愛，而是因為不懂愛，沒有愛！
耿辛：聽你們速了這麼多，我終於明白愛了——愛就是始終做出有利於自己的選擇和行動。不過，我也有了一個新的問題，就是我們如何才能做到愛？
小珍：說與做完全是兩回事，要想做到愛，可不是那麼容易的。
小貝：最簡單的方式是我們要常常在心裏問自己兩個問題。第一個是：我做這件事，是否是出於愛？如果是那麼就做，如果不是，那麼就不要去做。
耿辛：我做這件事，是否是出於愛？我記住了，那麼第二個問題呢？