第六章 練武練功(1 / 2)

第六章練武練功

呼!

傲天喘息著看著瑪特:“舅舅,我已經跑完了,是不是可以休息一下了?”

瑪特眼睛微微的眯了起來道:“恩,還不錯,三千米的道,居然讓你給堅持下來了,恩,不過休息是不可能的,來,紮馬步!”

“腿分開與肩同寬,雙膝微微彎曲,雙手收於腰部位置,集中注意力,保持心中平靜,呼吸要自然!”瑪特坐在大樹透過樹葉的綠蔭,眯著眼睛對傲天叫道。

陽光下,傲天按照瑪特的要求紮下了馬步,將自己的注意力全部集中到了自己的呼吸上,內心也伴隨著一聲聲的呼吸一點點的平靜下來,雖然剛剛的長跑完畢讓傲天的呼吸有些不均勻,但是很快的傲天就平定了自己的呼吸,瑪特心裏微微吃了一驚,傲天的表現遠遠地超出了他的想象,‘深、平、穩’這顯然是訓練有成的人才可以做到的,但是傲天卻是輕易的做到了,雖然馬步紮的有些不標準,腳底卻像是生根了一半紮在地上一動不動的。

“這個小家夥鬧不好真的是個武學天才!”瑪特心裏暗自評論道,隨即有微微搖了搖頭,不管傲天的天賦如何恐怕六級戰士是他的巔峰了,如果有將來有一天他可以學習鬥氣的話,說不定會提升的更高。

隨著時間的推移,傲天額頭上冒出了細密的汗珠,呼吸開始有些紊亂,內心再也沒有辦法保持平靜的狀態了,一股酸麻的感覺從腳底升起,傲天心中苦笑,“這種感覺,還真是折磨人啊!”

看了看躺在大樹底下乘涼的瑪特,傲天感到自己身上更熱了,雙腿也開始不由自主的顫抖起來,雖然傲天極力控製自己的身體,但是雙腿還是忍不住顫抖,幸虧上午的陽光並不是很強烈,要不然傲天非中暑不可!

“噗通!”

傲天終於忍不住跌倒在地上,雙腿感覺又酸有麻又疼!

“站起來!怎麼可以像個娘們似的,站起來!”傲天剛想坐在地上休息一會兒就聽到瑪特嚴厲的聲音。

傲天咬咬牙,搖搖晃晃的站了起來,看著瑪特道:“舅舅,還要蹲馬步嗎?”

瑪特微微一笑道:“不錯,不錯馬步不需要紮了,現在鍛煉你手臂的力量,恩,做俯臥撐,我不喊停你不準停下來!”

“好的!可是我要怎麼做啊!”傲天不解的看著瑪特,瑪特猛地一拍腦門這才想起傲天對於外界的訓練方法完全是處於空白狀態。

“雙手支撐身體,雙臂垂直於地麵,兩腿向身體後方伸展,依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡,保持頭、脖子、後背、臀部以及雙腿在一條直線上,注意動作重點,全身挺直,平起平落!”

“是!”傲天雙手接觸到地麵,雙臂開始彎曲,開始幾下並沒有感覺到什麼,簡單,實在是太簡單了,不就是彎曲直起來,彎曲直起來,彎曲……等到六十多次之後,傲天感到雙臂也開始酸麻了,傲天畢竟是一個隻有十歲的少年,雖然他的力氣甚至可以比擬十五六歲的少年,但是他的心性畢竟隻是十歲的小孩,在第八十次的時候,傲天雙臂猛地一軟,身體軟綿綿的倒在地上,不肯繼續做下去了!

“小天起來,還沒有結束呢?”瑪特在傲天耳邊叫道。

傲天苦兮兮的看著瑪特道:“舅舅,你就讓我休息一下吧,好累哦,我的手都酸了!”

瑪特嚴肅的搖搖頭道:“不可以,站起來,記住習武最忌諱的就是半途而廢,起來,我們繼續,我知道你還能堅持下去!”

“我真的不行了,舅舅,我就休息一會兒,就一會兒!”傲天開口撒嬌道,他是打定主意不起來了,要爭取時間好好的休息一下。