不知道有沒有什麼神通能將那個世界裏的東西帶過來就好了。現在隻能自己的意識自由出入，局限很大呢。
不過，雖然林小玉說的不清不楚，但林黛玉何等聰明。隨著林小玉的指導，她很快就進入了入定的狀態。而且，她本身對於佛禪的參悟，也是一點就透。瑜伽是佛宗的發源之一，自然也能了悟到其中的奧妙。
林黛玉隨著小玉的指點，一套瑜伽動作流暢完成。看得林小玉是目瞪口呆。這才是真正的天才啊。沒有書本，沒有視頻，也沒有見別人做過，僅僅是自己不清不楚的指導語，她就做到如此標準的動作，比自己照著教程做的還要流暢標準好多呢！
林黛玉作罷，香汗淋漓。但那臉上卻是煥發著光彩。她感到自己的身體排除了汙垢，變得潔淨而輕盈。這種運動真的是太好了。
紫鵑從外間走進來，看到林黛玉一個人在地上做著身體舒展的動作，也是驚得目定口呆。小姐這是怎麼了？今兒個如此怪異！
待走到小姐身邊，看到她臉上洋溢著喜悅聖潔的光澤，也就不說什麼了。小姐平時太過憂鬱了，難得有這麼好的氣色。既然小姐狀態挺好，也就不必再擔心什麼了。說不定小姐是在自創一種舞蹈動作呢。不管怎樣，多動動總是好的。
待林黛玉休息過後，小玉問道：“妹妹，覺得這套動作怎樣？”
“嗯。的確不錯。長期堅持下去，一定對我的身體大有好處。”林黛玉略顯興奮的回答道。
“隻是，這套動作叫什麼名字？歸屬於哪門哪派？”
“這是我們那個時代非常流行的健身運動。名字叫瑜伽。具體什麼的我也給你講不清楚。反正練著對身體非常有益，而且能修心養性，練到一定層級，還能直接達到靈性的境界，與超自然力有所聯結呢。”林小玉解釋道。畢竟，她修煉的時間也比較短。《瑜伽經》雖然也能心領神會，可是無法用一兩句話概括那些精髓。而且，她也希望給林黛玉留個懸念，如果她自己能參悟，那豈不是更好？
“哦。原來如此。”林黛玉若有所思道。
“不過妹妹，如果你要長期練習，難免不被別人看到。我們還是要給它取一個適合這個社會的名字，而且還不止引起別人的懷疑。所以，還要想一套很好的說辭才對呢。”林小玉提醒道。
“姐姐說的極是。那麼，應該怎麼向外人解釋呢？”
“要不，你就說是自己看古書參悟而來的。比如佛家道家的養生經之類的。就起個名字叫養生操就是了。”林小玉說道。
“養生操？雖然粗俗了些，但也算是通俗易懂。那暫且就這樣定了吧。”林黛玉想了想後，無奈的說道。