海倫·凱勒說：“每個人都應該抽些時間尋找某些特殊的喜悅，如果每天可以抽出5分鍾，那麼不妨去搜尋一朵可愛的花，一片美麗的雲，或一顆閃亮的星，讀一首詩，或使乏味的工作變得有趣。”
笑有助於消化，笑能減輕壓力，笑是長壽的秘方。上帝讓人類擁有笑的能力，自有他的用意。不要再浪費你的天賦了，隻有在笑聲和快樂中，你才能享受到勞動的果實是多麼甜美。如果不這樣，你就無法從中品味到成功的喜悅。要享受成功，必須先要有快樂。
當你受到別人的冒犯時，當你遇到不如意的事情時，你要對自己說：這一切都會過去的。這一句箴言你要把它牢記心中，反複練習，直到它深入骨髓，它會讓你永遠保持良好的心境。告訴自己：“從今以後，我隻為幸福而落淚，因為悲傷、悔恨、挫折的淚水在成功的路上毫無意義，隻有微笑才可以換來財富。”
一位年輕的父親打算對一對孿生兄弟作“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。一天，他買了許多色澤鮮豔的新玩具給悲觀孩子，又把樂觀孩子送進了一間堆滿馬糞的車房裏。
第二天清晨，父親看到悲觀的孩子正泣不成聲，便問：“為什麼不玩那些玩具呢？”
“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。
父親歎了口氣，走進車房，卻發現那樂觀孩子正興高采烈地在馬糞堆裏掏著什麼。
“告訴你，爸爸！”那孩子得意洋洋地向父親宣稱，“我想，馬糞堆裏一定還藏著一匹小馬呢！”
樂觀者與悲觀者之間，其差別是很有趣的：樂觀者看到的是馬糞中可能藏有小馬，悲觀者看到的是玩具會被玩壞；樂觀者在每次危難中都看到了機會，而悲觀的人在每個機會中都看到了危難。
一個人的命運，完全取決於他的心理狀態。
如果我們想的都是一些快樂的念頭，那麼我們就能快樂；如果我們所想的都是悲傷的事情，那麼我們就會悲傷；如果我們想到一些可怕的事情，我們就會害怕；如果我們想的不是好的念頭，我們恐怕就不會安心；如果我們想的淨是失敗，我們就會失敗。
英國著名的劇作家蕭伯納曾經說過：“讓人愁苦的秘訣就是，在空閑的時間來想想自己到底快不快樂。”
所以我們不必去浪費時間想一些會讓我們不快樂的事。我們由生活中得到的快樂，並不在於我們在哪裏，我們有什麼，或者我們是什麼人，而隻是在於我們的心境如何，跟外界並沒有多大的關係。英國著名詩人彌爾頓在眼瞎後，曾經說過：“思想的運用和思想本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。”
拿破侖和海倫·凱勒，就是彌爾頓這句話的最好例證：拿破侖擁有一般人所追求的一切——榮耀、權力、財富——可是他卻對聖海蓮娜說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子。”而海倫·凱勒——又瞎、又聾、又啞——卻表示：“我發現生命是這樣的美好。”
事實上，我們大多數的人都能夠很勇敢地麵對生活中那些大的危機，那麼是什麼讓我們常常有不快樂的感覺呢？正是那些平時我們覺得無足輕重的小事！換句話說，我們常常會被成功路上的一些小事搞得垂頭喪氣！
一位法院的檢察官在接受記者采訪時曾說道：“我們處理的刑事案件中，有一半以上都起因於一些很小的事情。比如，在酒吧裏逞英雄，為一些小事情爭爭吵吵，講話侮辱別人，措辭不當，行為粗魯——就是這些小事情，結果最終卻引起了傷害和謀殺，害人害己。”
羅斯福的夫人剛結婚的時候，也曾為一些小事而擔心過——因為她的新廚娘做飯做得很差，搞得她常常沒有胃口。可後來，她想開了，她說：“聳聳肩膀，把這事忘掉了就好了。”這才是一個思想成熟的人應該做的。就連凱瑟琳這個被稱為曆史上最專製的女皇，在廚子把飯做得不好的時候，通常也隻是一笑了之。”