三天三夜，東方不敗將葵花寶典的內容全部，記下來之後，就開始了修煉。
致虛極，守靜篤。見素抱樸，少私寡欲。眾生所以不得真道者，為有妄心。既有妄心，即驚其神；既驚其神，即著萬物；既著萬物，即生貪求；既生貪求，即是煩惱；煩惱妄想，憂苦身心。
但遭濁辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清靜矣。故須常能遣其欲，而心自靜，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消滅。
“心齋”，“坐忘”。心齋，即心念的止息。坐忘，即心失去對身體和宇宙的意識，便獲得對道的意識，最終與道合一。
全身修煉，廢寢忘食，時以不知幾何。忽一日，全身燥熱，丹田之中，靈氣洶湧，惶急之中，進入內視狀態。
隻見丹田之中蓬勃的靈氣，開始翻湧了起來，然後如暴風一般狂卷了起來，眼看著就要失控的時候，那漂浮著的靈力圓球，放出了一條絲線，連接了這場風暴，然後風暴一下子，平靜了下來。
平靜下來的風暴，所有的氣流流入了四肢百骸中。然後，衝刷著身體，發出了聲響，東方不敗再一次的突破了。從六階靈之力，上升為七階靈之力。
“恭喜你，又突破了。”師父徐達，對東方不敗說道。
可問題是，東方不敗曾經記得，那個東靈院的陸明，對自己說過，他因為功法的原因，需要壓製修為境界，一旦突破，就會突飛猛進。到時候，恐怕已經是靈師以上的級別了。
自從上一次突破，已經過去了五個月的時間，如果按照怎樣的修煉速度，在十八歲以前，成為靈士，那是完全有可能的。剩下的一年，努力努力，升個一兩階，那是完全沒有任何問題的。
但是以這樣的修為，想要打敗陸明，那是完全沒有可能的。完不成三年之約，自己又成了那吹牛皮，誰也打不敗的東方不敗了。
“師父，這樣的修煉速度實在是太慢了，您讓我如何去赴那三年之約呀！”東方不敗心中悲憤，開始懷疑自己當初是否有一些托大了，竟然許下了那樣的誓言。
“你的三年約定，真的有那麼重要嗎？”徐達輕描淡寫的說。
“當然重要，作為男人，說出的話，潑出去的水，一口吐沫一顆釘，豈能夠不實現。”這簡直就是不能夠被允許的事情，完全違背了東方不敗做人的原則。
“那我再問你，你是要約定呢？還是要修為？”徐達又問了一句。
“當然是要修為，沒有了修為，那還談什麼約定呀？”剛說完這話，東方不敗自己就愣住了。
天啊，自己怎麼把這麼簡單的問題給忽略了，自己追求的是力量，那約定不過是自己，前進路上的一個坎，如果自己把這個東西，給當成了終極目標，那豈不是舍本逐末。
“這就對啦，既然要修為，那就好好的修煉吧？修煉者最大的門檻是什麼？第一個就是從普通人，成長為禦靈。第二，成為禦靈之後，最大的門檻是什麼？突破靈皇。這兩個門檻，困擾著所有人，你現在已經到第一個門檻上了，需要戒驕戒躁，穩重前進。等你突破了靈士的境界，一年之內，哪怕是一年中連升十階，都是有可能的，急什麼呀？”徐達攆著胡須，有理有據的道。