徐風跟著尹誌強來到天龍門後，被師傅安排到了，天雲峰住了下來，順便給了他一本內功心法－－－－天罡混元訣，，“這套功法一共有十八層，每三層一個飛躍，就是，六大層，每大層三小層，傳說隻要練到大成，就可以上天入地無所不能，功法雖然厲害，但並不是所有人都可以練的，唯一能練的人必須在二月二十九出生的人，方可修煉，而且修煉的人，必須經曆常人無法忍受的痛苦，，，你可願意修練”師傅的話剛剛講完，
徐風心裏猶豫了一下，但想到了，自己的血海深仇，自己必須練，：師傅，徒兒不怕苦，。“好，好，好小子，”，在師傅的引導下，徐風笨拙的在體內引導著內氣，想練成此功法，必須先把內氣，在體內凝聚液，練了一下午，徐風才漸漸熟悉了內氣的運轉，然而，那所謂的凝氣成液似乎連影子都沒有，，
“唉…我怎麼這麼笨，連凝氣成液都完成不了呢！”
“你小子就知足吧！老子當年連內氣都練了兩年呢！，你小子天生就有內氣，還不知足，”師傅心裏暗罵著。
幾天過去了，徐風心裏越來越著急，飯也不吃，水也不喝，就想著要練氣成液，哎…，，終於，在他不吃不喝六天後，他倒下了！身體嚴重脫水，在床上躺了三天，天天有美女來照顧他，她的師姐，師傅的女兒，尹嵐，要不是看他可憐，師傅才不會讓自己貌美如花的女兒來照顧他來，
徐風這幾天就在想自己為什麼不能成功，到底為什麼，光想要什麼用，難道還和這次一樣練趴下了，，，不管，先吃飯吧！想到這，他慢慢的下床來，步伐緩慢的像是七八十的老頭似的，他來到了廚房外，看見了，師姐在親自下廚做紅燒肉，師姐把肉放鍋裏，在小火上慢燉，。
“啊！師姐，燒什麼呢！好香啊！”徐風口水流了一地啊！
“啊！師弟你起來了啊！姐做紅燒肉呢！”師姐回應道“哦…那你把火開大點啊！火那麼小怎麼燒啊！”徐風說著，
“師弟啊！，這個做紅燒肉啊！就得小火慢燉，味道才好，吃才好吃啊！俗話說，心急吃不了熱豆腐，欲速則不達嘛！”師姐一邊做菜，一邊說著，
“欲速則不達，對，欲速則不達，”徐風一下子想通了，做什麼事都不能太著急，欲速則不達，哈哈哈，想通後，徐風哈哈大笑，自己真的很笨，，，上去抱住師姐，激動的在師姐臉上親了一口，，剛剛親完師姐臉紅的和棗子似的，徐風卻不管一切的跑了。醜小子，竟敢占老娘便宜，這次就饒了你，要是在下一次，看我不把你給卡擦了，說完，做了個剪刀的手勢。算你小子聰明，一點就通，也不白費我的苦心。
下午，在在後山的竹林中，徐風在一塊磐石上坐著，雙眼緊閉著，心神放鬆著，慢慢的一邊又一邊的嚐試著，第一次……失敗，果然失敗了，這已經在徐風的意料之中了，一次不行就兩次，總有成功的時候，第二次……失敗，……
第一千零八十次，在他的體內終於有了，，那麼一滴靈液，，，內氣凝聚成液就成了靈液，，而凝液的成功就表示著，徐風已經練成了天罡混元訣的第一層，入門，也標準著，徐風已經達到了，玉玄的境界了，
普通人，要達到玉玄，要從，武者開始練身體，到玄士，然後感受內氣到銀玄，在靈活運用內氣成金玄，在然後凝氣成液為玉玄，玉玄之上有地罡，天罡，天罡之上還有很高境界，而徐風天生就是玄士，而天罡混元訣的入門就讓他連跳三個境界，不得不說天罡混元訣的厲害，連入門都要達到玉玄，。