當下，泰格爾就正式開始教導柯格爾鍛煉身體的法門。
最開始也是最基礎的，就是肌肉的鍛煉。
泰格爾在空地上擺了幾個姿勢，讓柯格爾照做。
很快柯格爾就發現，這些法子其實沒什麼稀奇，本質上和他前世裏學的那些俯臥撐、仰臥起坐、弓步馬步什麼的是一樣的。
甚至要論簡單科學，這些古老的法子說不定還不如柯格爾前世學到的這些。
雖然如此，但柯格爾並沒有因此失望，他知道不能急功近利，更清楚這些是鍛煉身體的基礎，所謂循序漸進就是如此，想要一步登天那是癡人說夢。
不過他心裏同時也存在著一個疑惑——如果按照這樣訓練下去，那和地球並沒有太大區別，泰格爾又是如何掌握遠超地球人的強橫戰鬥力的呢？
在基礎打好之後，是不是還有什麼特別的方法麼?
柯格爾小心翼翼地提出了這個疑問。
泰格爾的麵色頓時黯淡了一下，歎道：“我不是說過了麼？隻有那些世家大族才有鬥氣的修煉秘籍，而我們……唉，當年我族強盛時，秘籍何止是有，更是極品無數，可惜啊……如今什麼都沒了，這些秘籍也早就流失了，我們的小夥子隻能用古老的笨法子修煉，除了大祭司以外，我族這二百年來連一個六級以上的人都沒出過，真是愧對先祖……”
這話又透露出一個信息——亞薩一族果然如柯格爾猜測的那樣頗有來曆，看來還曾經非常繁榮昌盛的樣子，可惜，現在落了難，什麼都沒了。
同時泰格爾已經說得很清楚了，這樣練下去，最終頂多隻能和他一樣成為五級戰士。
泰格爾的戰鬥力柯格爾是有數的，他可以徒手開碑裂石，生生撕裂猛獸，要是在柯格爾前世這已經足以稱得上是超越人類極限了。
可是在這個世界不同，五級的泰格爾連高手都稱不上，頂多算個硬手。
這樣的力量顯然是不夠的。
想到這裏，柯格爾已經暗下決心，他要跟著泰格爾學，但是不能僅此而已，當他掌握了泰格爾的方法以後，尋找所謂的鬥氣秘籍也好，自己摸索也好，他必須得到足以躋身更強層次的道路。
不過這都是以後的事情，現在既然還一無所有，就拋開雜念跟著泰格爾就是了。
如果因為好高騖遠，不肯從事這種低等級的修煉方法，白白浪費時間那才是蠢人所為。
泰格爾傳授的這些基礎動作，這些基礎和地球上的身體基本素質鍛煉大同小異，要麼維持一個姿勢不動，要麼簡單重複某個動作。
開始顯得很簡單，是個人就能做到，但時間一長，立刻吃到分量了。
柯格爾的頭上很快密布了一片細密的汗珠，以他的身體年齡來說，僅僅一會兒就已經感覺相當艱苦了，肌肉的酸痛越來越強烈。
如果隻是個一般的小孩子，說不定已經嚎啕大哭，不過柯格爾的心智畢竟是十分成熟的穿越者，他很是安靜，隻是盡自己的一切可能多堅持一會兒。