接下來，姬慶、悟空、克林開始了第一項修行，那就是......送牛奶。
大家聽的沒錯，就是送牛奶，是不是覺得很囧！！！！！！！！
姬慶也覺得很囧，不過他明白龜仙人安排悟空、克林的這種修行，看似不靠譜，實際則是對人的很多方麵進行鍛煉，可以說是一個打基礎的過程。之後的很多修行也是如此，都是在打基礎。沒有好的基礎，學什麼拳法也是白搭。
一行四人來到牛奶公司，開始了送牛奶的修行。本來那裏是有直升機用來送牛奶的，不過這樣做可就失去了鍛煉的目的，所以姬慶、悟空、克林三人是用跑步來送牛奶。
開始兩家挺近，可是隨後要送牛奶的地方，少則一公裏，多著十公裏的都有。其中一處地方還是在一座山頂的寺廟內，姬慶在山腳上看上去，望著那盤旋而上的階梯山道，看著那估計不比泰山矮的山頭，即使他現在有著與悟空仿佛的實力，也覺得不容易。
當然，慢慢走上去，那對於姬慶來說沒有什麼，但是可能麼，既然要鍛煉，就得全速前進，飛快的往山頂上跑。姬慶知道這也是鍛煉的過程，所以吸了一口氣，先悟空之前跟著龜仙人上了山。
開始幾百階梯沒感覺什麼，可是接下來，姬慶渾身就發熱了，他臉上一喜，知道鍛煉的效果來了。也是，憑著他現在的體力，不如此變態的鍛煉，哪能出成績呢。
不過，等姬慶到了山頂，也累的夠嗆。但是他沒有愁眉苦臉，這不正是他想要的麼。
悟空緊跟著姬慶上來了，最後過了一會兒克林待死不拉活的也上來了。
這裏見到了主持，大家也聽聞了天下第一武道大會的事情，姬慶知道，所以平靜的很，悟空、克林就不然了，本身他們就是追求武道的人，自然是熱血沸騰，分外的高興和向往了。龜仙人也沒有浪費機會，好好的激勵大家一番，讓大家為了武道大會而努力修行。
之後，還是送牛奶，環境比之剛才還危險，比如徒步過沙漠送牛奶，度過瀑布頂上的急流送牛奶。跨過深淵上的獨木橋送牛奶，通過恐龍出沒之地送牛奶。
沙漠、激流還好說，恐龍出沒之地，即使被恐龍追著，跑的快就沒問題。但是那深淵之上的獨木橋，還是讓姬慶腦袋上淌下了冷汗。好在之前有跟著悟空乘坐筋鬥雲的經曆，姬慶還是一咬牙，跟著悟空、克林走過了獨木橋。當然，過去了之後，姬慶開始後怕起來，腿都軟了。不過回頭在看獨木橋，心想也就這麼回事。
龜仙人沒想到姬慶會這麼害怕，還好沒出什麼問題。其實有他在，姬慶即使掉下去也能被他救上來。看到姬慶過了獨木橋，龜仙人點點頭，還行，姬慶盡管很害怕，但還是有勇氣的，武道之路，就需要勇往直前。
送過牛奶，開始第二項修行，那就是幫助農夫耕地。龜仙人的話，是鍛煉腰力、腕力、手部的力量，姬慶很是讚同，不過就這麼用手耕地，可不可以帶手套？！
姬慶沒有準備，最後隻能與悟空、克林一起耕地，還好姬慶的身體素質經過神龍提升後，時刻在加強，他的這雙手，不比鋤頭差多少。姬慶與悟空的實力差不多，悟空的皮膚都可以抵擋子彈，姬慶不知道他能不能。雖然他不敢嚐試一下，但是他知道他的皮膚韌性強度那也是不差的，之前捕獵野豬的時候已經看的出來了。
彎腰用手耕地比之前送牛奶還累，悟空、克林身材矮小，反倒方便一些，但是姬慶人高馬大，就更加的累了，耕地的速度也比悟空、克林慢。