“公子，天快亮了。”
第二天，屋外還是一片漆黑，隻穿著肚兜褻褲的小蓮，輕輕將李跌搖醒。
一日之計在於晨，而卡恩大陸的早晨，卻是一天當中戰士、法師修煉的最佳時機，更加不容錯過。
《基礎戰訣》記載的修煉方法，乃是一種呼吸法。鬥氣能量蘊藏於無所不在的空氣當中，運用特殊的呼吸法，控製進入身體的空氣流經哪些部位，蘊藏在空氣中的鬥氣能量便會漸漸被人的皮肉、筋骨、器官等部位吸收。
運氣的路線不同，強化的部位便不同，強化的效果也不一致，因此各種練氣法之間便有了區別。
練氣法的等級，同樣分為人、地、天、聖、神五級，同時又分為外功、內功、身法三類。
練氣法的等級越高，強化的效果便越好，修煉的難度也越大。
而外功類的練氣法，吸入體內的空氣經過皮肉、筋骨等的路徑較多，空氣中蘊含的鬥氣，大部分都用來強化戰士的力量、防禦。
內功類的練氣法，顧名思義，運氣主要經過上半身的體內主要器官，主強化鬥氣和身體抗性。
身法類的練氣法，運氣主要經過下半身的足部肌肉和神經，主強化腿部力量、腿部防禦、靈活、速度。
這便是《基礎戰訣》上描述的，練氣法的五級三類。
不過另外還有一句話，無論是在地球還是卡恩大陸都是通用的，那便是窮文富武。
練氣法聽起來好像隻要像個道士高僧一樣，坐在那裏呼吸就行了，其實不然。
修煉外功類練氣法，需要雙臂擊打重物，或揮舞重物，身體撞擊硬物，或被硬物擊打，同時再配合呼吸法，這才能起到增強力量與防禦的效果。
同樣，修煉內功類、身法類練氣法，都需要大量的身體鍛煉來配合，李跌來到演武場的時候，已經有十幾個人在晨練了。
這些人或抬舉石鎖，或擊打木樁，或揮舞兵器，或騰挪閃躍，天色雖然還比較昏暗，但是演武場卻是很熱鬧了。
很快，李跌便發現整個演武場的焦點所在。
貼身的粉色勁裝，月白長褲，一雙小蠻靴，貼身的打扮勾勒出二小姐商蝶那盈盈一握的纖細腰肢，與欣美修長的雙腿，粉白俏麗的臉龐上洋溢著無憂無慮的微笑，渾身透露著可愛與青春活力之美，令人忍不住心生愛慕。
此時的她，正在數名青年、少年的簇擁下，仿佛眾星環繞的明月般，手持雙刀，與一名身穿淡青色武士服，腳踏黑色武士靴，麵帶溫和微笑，風度翩翩的英武青年切磋對練著。
明眸一轉，商蝶很快便發現了一直站在遠處看向這邊的李跌。
明白李跌是在偷看她，商蝶粉紅的唇角輕輕上揚，露出一絲微笑，輕哼一聲便偏過了頭去，繼續與眼前的英武青年對練過招。
輕輕一笑，李跌不以為意，然後便開始了自己來到卡恩大陸的第一次修煉。
《基礎戰訣》上描述的練氣法，乃是最基本之法，一點特色也沒有，不屬於三大類中的任何一類，等級也是最低級的人級下品。