一天的課業完成，吃完飯，就到了傍晚時分。
蕭庭回到自己的丙字院，先是按照邱管家教授的招式，把這招猛虎下山，好好的演習了幾次，現在沒有什麼內功，所以隻能做到形似罷了，不過，因為蕭庭有過練拳的經曆，所以這一招也被他打的頗有威勢，就是威力不足罷了。
內功當然要練習的，把懷裏的溪水入江拿了出來，翻開來看，第一頁是作者留下的一些話，蕭庭仔細看了幾次，發現也沒用什麼緊要的內容，就不再看上去，翻開下去，首先是一副人體穴位圖，人體周身約有52個單穴，309個雙穴、48個經外奇穴，共409個穴位。這麼多的穴位有些對於普通人而已，一輩子也不需要去了解具體在哪裏，但是對於藥師和練功的人來說，那就很重要了。蕭庭在老家的時候，就經常和村裏的老醫師學過一段時間，所以對於人體的一些穴位還是有所了解的，這不過，沒有這本書那麼纖細罷了，接下的幾頁，幾乎都是關於穴位方麵的內容，但是蕭庭還是內心看了下去，看到最後，才知道，原來，這些看似無關的內容原來另藏玄機，對於一般的藥師學徒而言，看到前麵幾頁是關於穴位方麵的，肯定是不會仔細的研讀下去，這樣就很難發現這本書的秘密了。
秘密當然不是那麼容易讓人知道的，蕭庭也不是在讀了好幾次這些穴位方麵的內容，最終才發現的。原來這個內功心法講的就是利用溪水入江的原理，把人體內附有的少量的內力，彙攏在一起，然後那它去衝擊人體上的每一個穴位。最終衝擊人體的任督二脈。從後天入先天，成為先天高手。
先天高手是可以抵擋低階修仙人的存在，也隻是抵擋，要知道修仙人的手段是很多的，但也是很了不起，根據蕭庭半個月對於一些江湖事情的了解，知道，目前的先天高手無疑都是俗世當中頂尖存在。
既然知道這樣的秘密，蕭庭沒有理由不練習下去，在收拾好心情以後，蕭庭趁著夜深的時候，一個人在紫竹林按照書上的方法，打坐練習。書上的內功心法一共有九層，每一層的練成，就意味人體一部分穴位被打通，下一層雖然更加難以練習，但是可以借助上一層的成功，凝聚內力，衝擊下一層。
邱管家說的沒錯，這本書起初的時候，很好練，蕭庭花費一晚上的時間，就把第一層練成了，隱隱約約可以衝擊第二層了，但是第二層試了幾次，都沒有成功，蕭庭知道，肯定是自己還缺了東西。
一夜打坐，沒有想象中的疲憊，反而精神還不錯。
吃飯早飯，開始新一天的學習，上午學習藥學知識，下午練習猛虎下山，下午的練習，也就是蕭庭的練習讓邱管家欣慰。相比較而言，蕭庭的猛虎下山已經有點火候了，當然遠遠不能和邱管家相比。看到蕭庭的拳法，在遠處練習的楊玉玉下定決心，一定要早日除掉他。
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